μπλακ φορεστ βεφα | pancakes με σταφιδες | κρεπα ντουκαν χωρις βρωμη | τουρτα σιροπι βυσσινα cooktime | τσιζκεικ με γιαουρτι ευκολο | ντουκαν συνταγες γλυκα | sarlo reuymno | cheesecake σαντιγι
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Κεφτεδες σογιας

Πηγή: http://greekcook.gr

Οδηγιες

Υλικά:

  • 1/2 κουτί σόγια ψιλή [150 γρ.]
  • 1 φλ.τυρί τριμμένο
  • 1 φλ. σογιάλευρο
  • χυμό από 1-2 λεμόνια
  • κρεμμύδι [προαιρετικό]
  • σάλτσα ντομάτας
  • ρίγανη
  • δυόσμο
  • μαιντανό
  • άνηθο
  • πιπέρι
  • 1 κύβο λαχανικών
Εκτέλεση:

Μουσκεύουμε την σόγια 1/2 ώρτα σε νερό που έχουμε διαλύσει τον κύβο λαχανικών.

Ετοιμάζουμε την σάλτσα και την ρίχνουμε στην σόγια καθώς και όλα τα υλικά. Πλάθουμε τα κεφτεδάκια και τα ψήνουμε στην ψηστιέρα ή τα βάζουμε στο ταψί σαν πίτα.

Διαβαστε τη συνταγη στο greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • λεμόνι
  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • τυρί
  • μαϊντανός
  • ρίγανη
  • δυόσμος
  • σόγια
  • πίτες
  • άνηθο
  • λάχανο

Επιπεδο Δυσκολιας: Ευκολο

Κατηγοριες

  • ΧορτοφαγικάΝαι
  • ΝηστίσιμαΟχι
  • Με κρέαςΝαι
  • Με θαλασσινάΝαι
  • Με φρούταΝαι
  • Με όσπριαΝαι
  • Με ζυμαρικάΝαι
  • Με χορταρικάΝαι
  • Με μοσχάριΝαι
  • Με χοιρινόΝαι
  • Με κιμάΝαι
  • Με πουλερικάΝαι
  • Με κουνέλιΝαι
  • VeganΟχι

Ψησιμο

  • Στο τηγάνι Οχι
  • Στην κατσαρόλα Οχι
  • Στο φούρνο Οχι

Ειδος φυλλου

  • Κρούστας Οχι
  • Σφολιάτα Οχι
  • Κουρού Οχι
  • Χωριάτικο Οχι


Διαβάστε όλες τις συνταγές από το greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • λεμόνι
  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • τυρί
  • μαϊντανός
  • ρίγανη
  • δυόσμος
  • σόγια
  • πίτες
  • άνηθο
  • λάχανο

Επιπεδο Δυσκολιας: Ευκολο


Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2019 ® - Επικοινωνία