wliocvmo | παντζαροσαλάτα συνταγες της παρεας | salata me avocato | απλες συνταγες για σουπες | γλασο βανιλιας για τρουφάκια | ορεκτικα με φυλλο | τυροσαλατα συνταγη ακης | γλασο βανιλιας για τρουφάκια
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Μελιτζανες γιαουρτι

Βρέθηκαν 57 συνταγές

ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΧΕΙ...

ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ...

ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΥΘΑ ΓΙΑΧΝΙ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Μπήκε και ο Σεπτέμβριος... Είπα, λοιπόν, κι εγώ να εγκαινιάσω τη φθινοπωρινή σεζόν με λίγη χορτοφαγία! Θα φτιάξω μερικές συνταγές χωρίς κρέας ή ψάρι, και[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
Μελιτζάνες με κιμά και γιαούρτι

Μια στρώση μελιτζάνες, κιμάς, αρκετά μυρωδικά και από πάνω μια ελαφριά σαλτσούλα με γιαούρτι και ταχίνι που θα απογειώσει τη γεύση. Σε περίπτωση που έχετε[...]

Πηγή: xrysessyntages.com

Σαλάτα με μελιτζάνες και γιαούρτι

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ 1 κιλό μελιτζάνες, κομμένες σε κυβάκια 2 εκατοστών περίπου, 1 κουταλάκι θυμάρι ξηρό, 1 κουταλάκι κύμινο, 1 κουταλάκι κόλιανδρο, 1[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Μελιτζάνες στο ελαιόλαδο με γιαούρτι

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4-6 ΑΤΟΜΑ 4 μεγάλες μελιτζάνες, 1 φλ. ελαιόλαδο + 2 κουταλιές επιπλέον, 2-3 σκελίδες σκόρδο πολύ ψιλοκομμένες, 4 κουταλιές βαλσάμικο ξίδι, 1[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Μελιτζάνες και γιαούρτι  Vs Μουσακάς

ΦΑΕ ΑΥΤΟ Μελιτζάνες και γιαούρτι ΘΕΡΜΙΔΕΣ: 455kcal (ανά μερίδα) ΛΙΠΟΣ: 17g ΠΡΩΤΕΐΝΕΣ: 23g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ: 60g ΧΟΛΗΣΤΕΡINH: 10mg ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ 2 μελιτζάνες[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Σαλάτα με μελιτζάνες και γιαούρτι

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ 1 κιλό μελιτζάνες, κομμένες σε κυβάκια 2 εκατοστών περίπου, 1 κουταλάκι θυμάρι ξηρό, 1 κουταλάκι κύμινο, 1 κουταλάκι κόλιανδρο, 1[...]

Πηγή: xryses-syntages.gr
Ορεκτικές μελιτζάνες με γιαούρτι συνταγή από[...]

3-4 μελιτζάνες 1/2 kg γιαούρτι στραγγιστό με 2% λιπαρά 2 σκελίδες σκόρδο ελαιόλαδο αλάτι Οδηγίες Πλένουμε και καθαρίζουμε τις μελιτζάνες, τις κόβουμε σε[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Λιγκουίνι...με μελιτζάνα, παστουρμά & γιαούρτι

Tι σου είναι βρε παιδί μου η μαγειρική...ενώνει τα πάντα, τα μπερδεύει και τα δένει τόσο ωραία που το αποτέλεσμα να φαντάζει τόσο φυσικό και αρμονικό. Είναι[...]

Πηγή: aromaofasimplecuisine.blogspot.gr
Ρολά μελιτζάνας με φέτα, γιαούρτι και λιαστές[...]

Μαγευτικά ρολά μελιτζάνας, ένα καλοκαιρινό συνοδευτικό στο τραπέζι σας. Συνταγή : Δημήτρης Σκαρμούτσος. Μερίδες : Για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Περίπου[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι στο φούρνο

Κι ενώ είχα βρει το νέο μου φαγητό, με τις μελιτζάνες με τυρί , και τις είχα κάνει κάνα δυο φορές, άλλη ιδέα μου ήρθε, δεν ξέρω πώς. Να προσθέσω και γιαούρτι.[...]

Πηγή: gevseis.blogspot.gr
Ρολάκια Μελιτζάνας Γεμιστά Με Γιαούρτι, Τυρί[...]

Χρόνος Εκτέλεσης: 40 λεπτά Υλικά για 10 ρολάκια: 1 μεγάλη μελιτζάνα 10 φέτες μπέικον ή γαλοπούλα 150 γρ. γιαούρτι πλήρες 100 γρ. ρεγκάτο τριμμένο 3-4 φύλλα[...]

Πηγή: xristinasmageiremata.blogspot.gr
Παστίτσιο με κιμά, μελιτζάνα και μπεσαμέλ[...]

Μία μοναδική συνταγή που θα σας ξετρελάνει. Συνταγή : Εφη Γιαλούση Μερίδες : Γ ια 6-8 άτομα Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 30΄, Μαγείρεμα 1½ ώρα.[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι και σπόρους ροδιού

Υλικά: Για 4-6 άτομα 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμέμο 5 τριμμένες φρέσκιες ντομάτες Χοντρό αλάτι Πιπέρι Ελαιόλαδο 5 μελιτζάνες 1 ματσάκι μαϊντανό[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σπαγγέτι μπολονέζ με μελιτζάνα, πιπεριά και[...]

500 γραμμ. σπαγγέτι 4 μικρές μελιτζάνες τσακώνικες 2 κ.σ. ελαιόλαδο 500 γραμμ. κιμάς πρόβειος ή μοσχαρίσιος μια φορά περασμένος 4 κ.σ. ελαιόλαδο 3/4 φλ.[...]

Πηγή: argiro.gr
Μακαρονάδα με κιμά, μελιτζάνα και γιαούρτι |[...]

500 γραμ. σπαγγέτι 4 μικρές μελιτζάνες τσακώνικες 2 κ.σ. ελαιόλαδο 500 γραμ. κιμάς μοσχαρίσιος μία φορά περασμένο 4 κ.σ. ελαιόλαδο ? φλ. κόκκινο ξηρό κρασί 1[...]

Πηγή: argiro.gr
Φουρνιστό αρνί σε κρούστα από γιαούρτι και[...]

ΥΛΙΚΑ Για το αρνί και τις πατάτες 1 αρνίσιο μπούτι 600 γρ. γιαούρτι (400 γρ. για τη μαρινάδα και 200 γρ. για την κρούστα) 1 ½ κούπα λάδι Χυμό από 2[...]

Πηγή: megatv.com/cook
Αλλιώτικο

Υλικά συνταγής 1,5 κιλό μελιτζάνες φλάσκες καθαρισμένες, κομμένες σε κύβους και ξεπικρισμένες 500 γρ. πένες 200 γρ. φέτα Για τη σάλτσα 500 γρ. κιμάς 2[...]

Πηγή: icookgreek.com
Μελιτζάνες πικάντικες με γιαούρτι

Μία συνταγή που θα σας ξετρελάνει. Προετοιμασία 10 λεπτά Αναμονή 40 λεπτά Μαγείρεμα 30 λεπτά Yλικά για 8 άτομα 6 μελιτζάνες μέτριες 1/4+1/4 φλιτζανιού[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Μελιτζάνες κάρι με γιαούρτι

Ένα καταπληκτικό πιάτο για το μεσημεριανό σας. Συνταγή : Εφη Γιαλούση Μερίδες : για 4-6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 15΄, μαγείρεμα 30΄.[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Ντιπ μελιτζάνας με γιαούρτι

Ένα μοναδικό ντιπ για να το συνοδεύσετε με πίτες, ντομάτες και καρότα Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : για 4-6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : περίπου 10΄.[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι και μπαχαρικά

Ένα μοναδικό λαδερό φαγητό για όλη την οικογένεια. Συνταγή : Ηλίας Δεμιρτζόγλου. Μερίδες : για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 15΄, μαγείρεμα[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι και κιμά

Υλικά 1 κιλό μελιτζάνες 350 γρ. κιμά αρνίσιο ή μοσχαρίσιο 1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο 3 κουταλιές φρέσκο βούτυρο 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 μεγάλες[...]

Πηγή: icookgreek.com
Πουρές μελιτζάνας με γιαούρτι

Μια εξαιρετική συνταγή για πουρέ μελιτζάνας με γιαούρτι που ταιριάζει πολύ με κρέας και λαχανικά αλλά μπορεί να σερβιριστεί και μόνος του ως ορεκτικό.[...]

Πηγή: nostimada.gr
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες στο φούρνο με[...]

Νόστιμα λαχανικά στο φούρνο! Τραγανά και λάιτ! Υλικά: 2 κολοκυθάκια και 2 μελιτζάνες 200 γρ. γιαούρτι 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 2 κουταλιές μουστάρδα 2[...]

Πηγή: zzcook.blogspot.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι και κιμά

Υλικά 1 κιλό μελιτζάνες 350 γρ. κιμά αρνίσιο ή μοσχαρίσιο 1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο 3 κουταλιές φρέσκο βούτυρο 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι[...]

Πηγή: icookgreek.com
Λαχταριστές μελιτζάνες και κολοκυθάκια με[...]

Θες μια γεύση αλλιώτικη; Καλοκαιρινή ίσως; Σου αρέσει το γιαούρτι; Τα λαχανικά; Νιώθεις ανάγκη να μπεις στην κουζίνα; Ψάχνεις κάτι να φτιάξεις. Κάτι ελαφρύ,[...]

Πηγή: sforsummer.wordpress.com
Το φαγάκι της λαϊκής: μελιτζάνες με γιαούρτι

Μ’ αρέσει η βόλτα στη λαϊκή τα πρωινά του Σαββάτου. Μπορώ να χαζεύω με τις ώρες στους πάγκους και όταν έχω κάποιον ξένο στην Αθήνα θεωρώ υποχρέωσή μου[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι

Σιγουρέψου ότι έχεις: 4 μελιτζάνες 200 γρ. γιαούρτι 2 σκελίδες σκόρδο 300 γρ. σπιτική τομάτα Pummaro 1 ματσάκι μαϊντανό 2 σκελίδες σκόρδο ½ κ. γ. ζάχαρη[...]

Πηγή: cookoo.gr
Μελιτζάνες με σάλτσα φρέσκιας ντομάταςκαι[...]

Μερίδες: 4 Xρόνος: 60' λεπτά Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη | Νηστίσιμη Μερίδες 4 5 μελιτζάνες φλάσκες κομμένες σε ροδέλες πάχους ενός δαχτύλου. 1 μεγάλο ξερό[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι

Υλικά 1 κιλό μελιτζάνες 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2 σκελίες σκόρδο αλάτι, πιπέρι μαϊντανός για γαρνίρισμα {loadposition Article_adv} Εκτέλεση Κόβετε σε[...]

Πηγή: e-syntages.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι και σάλτσα ντομάτας

Υλικά (για 4 άτομα) 4 μελιτζάνες φλάσκες, κομμένες στα τέσσερα 1/2 κιλό φρέσκες ντομάτες ψιλοκομμένες 1 σκόρδο ψιλοκομμένο 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 150[...]

Πηγή: athinorama.gr/umami
Ριζότο με μελιτζάνες και στραγγιστό γιαούρτι

300γρ. ρύζι (αρμπόριο/νυχάκι/καρολίνα/καρναρόλι (σε ντελικατέσεν)/βιαλόνε νάνο (μόνο σε επιλεγμένα ντελικατέσεν)) 1 λίτρο ζωμός μυρωδικών 1 μεγάλη μελιτζάνα[...]

Πηγή: cooklos.gr
Μελιτζάνες στον φούρνο με γιαούρτι

Οι μελιτζάνες, ένα από τα πιο χαρακτηριστικά λαχανικά του καλοκαιριού, θα πρωταγωνιστήσουν από δω και στο εξής στο τραπέζι μας, δίνοντας μας λαχταριστά πιάτα![...]

Πηγή: syntageskardias.blogspot.gr
Μελιτζάνες φούρνου με γιαούρτι

Υλικά: 4 μεγάλες μελιτζάνες κομμένες στη μέση. 4 μεγάλες πατάτες κομμένες σε κύβους. 1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο 4 σκέλιδες σκόρδο σε φετάκια. 1 πιπεριά[...]

Πηγή: kouzinoskalismata.blogspot.gr
Μελιτζάνες με σάλτσα φρέσκιας ντομάταςκαι[...]

Μερίδες: 4 Xρόνος: 60' λεπτά Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη | Νηστίσιμη Μερίδες 4 5 μελιτζάνες φλάσκες κομμένες σε ροδέλες πάχους ενός δαχτύλου. 1 μεγάλο ξερό[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Μελιτζάνες με δροσερή σάλτσα γιαουρτιού

Όσο εξακολουθώ να βρίσκω μελιτζάνες, συνεχίζω ακάθεκτη τα μελιτζανομαγειρέματά μου! Κάθε φορά που θα μαγειρέψω κάποιο φαγάκι με μελιτζάνες, θα φυλάξω 2-3 για[...]

Πηγή: syntageskardias.blogspot.gr
Σαλάτα Γιαουρτιού με Τόνο & Μελιτζάνα

Δροσερή σαλάτα γιαουρτιού με τόνο & μελιτζανα & χωριάτικο παξιμάδι, σε πέντε λεπτά. Τι χρειαζόμαστε: Βιολογικό Ολικής Αλέσεως Παξιμάδι 500γρ. Γιαούρτι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι και μαϊντανό

Ο συνδυασμός ζεστής ντομάτας/μελιτζάνας με το γιαούρτι κάνει μια φοβερή σάλτσα! Τι χρειαζόμαστε: 4-5 μελιτζάνες 1 ματσάκι μαϊντανό χονδροκομμένο Λάδι Χοντρό[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι γκρατέν

Είναι μια υπεροχη δροσιστικη συνταγη για το καλοκαίρι... Τι χρειαζόμαστε: 2-4 μελιτζάνες κομμένες σε φέτες καθέτως 400 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (προτιμήστε[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Αρνί με μελιτζάνες και σάλτσα γιαουρτιού

Μία ελαφριά εκδοχή ενός κλασσικού και αγαπημένου πιάτου. Υλικά 3 μελιτζάνες φλάσκες περίπου 450γρ. η κάθε μία κομμένες σε φέτες των 15 χλ. 2 κ.σ ελαιόλαδο 500[...]

Πηγή: greekmasa.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι και μαιντανό

4,5 μελιτζάνες 1 ματσάκι μαϊντανό χονδροκομμένο Λάδι Χοντρό αλάτι 1 φλιτζ στραγγιστό γιαούρτι ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 5 τριμμένες φρέσκιες[...]

Πηγή: eliasmamalakis.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι

Υλικά: 4 μέτριες μελιτζάνες 2 σκελίδες σκόρδο 4 κουτ. γιαούρτι σακούλας αλάτι, πάπρικα Εκτέλεση: Καθαρίζετε και κόβετε τις μελιτζάνες σε[...]

Πηγή: greekcook.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι και ντομάτα στο φούρνο[...]

5 μελιτζάνες φλάσκες κομμένες σε κύβους 2 ντομάτες ή 1/2 συσκευασία ψιλοκομμένο ντοματάκι 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες 1 κ.σ. ζάχαρη αλάτι και[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Ριζότο με μελιτζάνες και στραγγιστό γιαούρτι

300γρ. ρύζι (αρμπόριο/νυχάκι/καρολίνα/καρναρόλι (σε ντελικατέσεν)/βιαλόνε νάνο (μόνο σε επιλεγμένα ντελικατέσεν)) 1 λίτρο ζωμός μυρωδικών 1 μεγάλη μελιτζάνα[...]

Πηγή: cooklos.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι στο φούρνο

Καλημέρα! Σήμερα σας έχω φαγάκι από τη μπλογκογειτονιά, από τις Συνταγές της Καρδιάς που μας είχε παρουσιάσει η Βάσια και πραγματικά είναι καταπληκτικό. Από[...]

Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
Ντιπ μελιτζάνας με γιαούρτι

Σερβίρουμε με πίτες, ντομάτες και καρότα Συνταγή : Sidagi.gr Μερίδες : για 4-6 άτομα Απαιτούμενος Χρόνος : για 10 λεπτά Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά 2[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι στο φούρνο

Καλημέρα! Σήμερα σας έχω φαγάκι από τη μπλογκογειτονιά, από τις Συνταγές της Καρδιάς που μας είχε παρουσιάσει η Βάσια και πραγματικά είναι καταπληκτικό. Από[...]

Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι στο φούρνο

Υλικά για 1 στρογγυλό ταψί 20 εκ. 4 μεγάλες μελιτζάνες 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι (φάρμα κουκάκι είναι 2 μπάλες μοτσαρέλα 4 αυγά 1 ½ φλιτζάνι τριμμένο[...]

Πηγή: gourmed.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι

1 κιλό μελιτζάνες τσακώνικες 1/2 φλ. λάδι για τηγάνισμα Γέμιση 1/4 φλ. κουκουνάρι 2-3 κ.σ. λάδι 1/2-3/4 φλ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι 250 γρ. κιμάς αρνίσιος ή[...]

Πηγή: gourmed.gr
Μελιτζάνες με γιαούρτι

* 2-4 μελιτζάνες κομμένες σε φέτες καθέτως * 400 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (προτιμήστε χύμα) * 4-5 φρέσκες ντομάτες * 1 κρεμμύδι ξερο * 2 κουταλιές λάδι * 1[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Ντιπ μελιτζάνας με γιαούρτι

Για 4-6 άτομα 2 κουταλιές ζάχαρη 2 κεσέδες στραγγισμένο γιαούρτι Ελαιόλαδο Αλάτι 1 κιλό μελιτζάνες 1 κουτί σάλτσα ντομάτας 4 σκελίδες σκόρδο Εκτέλεση Πλένουμε[...]

Πηγή: sidagi.gr
Γιαούρτι με μελιτζάνες (boorani)

Είδος παραδοσιακού περσικού ντίπ που σερβίρεται και πάνω σε πίτες. Χρειάζεσθε 2 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες που θα τις ψήσετε ολόκληρες στο φούρνο. Οταν γίνουν[...]

Πηγή: hungryforhungry.blogspot.gr
Κανελόνια µε κιµά, µελιτζάνα και σάλτσα[...]

16 κανελόνια 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 500 γραμμ. κιμάς μοσχαρίσιος 1 ξερό κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 400 γραμμ. ψιλοκομμένες ντομάτες φρέσκες ή κονκασέ 1[...]

Πηγή: argiro.gr
Σπαγγέτι μπολονέζ με μελιτζάνα, πιπεριά και[...]

500 γραμμ. σπαγγέτι 4 μικρές μελιτζάνες τσακώνικες 2 κ.σ. ελαιόλαδο 500 γραμμ. κιμάς πρόβειος ή μοσχαρίσιος, μια φορά περασμένος 4 κ.σ. ελαιόλαδο 3/4 φλ.[...]

Πηγή: argiro.gr
Μελιτζάνες πιλάφι µε δυόσµο και γιαούρτι

2 μελιτζάνες φλάσκες, κομμένες σε κύβους 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο 1/3 φλιτζανιού ελαιόλαδο 6 φρέσκες ντομάτες, τριμμένες στον τρίφτη 2[...]

Πηγή: argiro.gr
Μακαρονάδα με κιμά, μελιτζάνα και γιαούρτι

500 γραμ. σπαγγέτι 4 μικρές μελιτζάνες τσακώνικες 2 κ.σ. ελαιόλαδο 500 γραμ. κιμάς μοσχαρίσιος, μία φορά περασμένο 4 κ.σ. ελαιόλαδο ¾ φλ. κόκκινο ξηρό κρασί 1[...]

Πηγή: argiro.gr
Μελιτζανες με γιαουρτι

Υλικά 2 κιλα μελιτζανες λαδι για τηγαισμα 1 κιλο γιουρτι 3 φλυτζανια ντοματα κρεμμυδι σκορδο αλατι πιπερι ζαχαρη Εκτέλεση Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες και όσο[...]

Πηγή: greekmasa.gr

Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2018 ® - Επικοινωνία