Σουπιες κρασατες χωρις καλαμαρι

Συνταγή ό,τι πρέπει για τη Σαρακοστή και όχι μόνο!! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό σουπιές 1 κιλό κρεμμύδια ξερά κομμένα σε λεπτές φετούλες Λάδι (περίπου 1 ποτήρι του[...]

1,5 κ. φρέσκιες σουπιές 2 μέτρια κρεμμύδια 2-3 μεγάλα δαφνόφυλλα 5-6 κόκκους μπαχάρι 1 φλ. λευκό κρασί 1/2 φλ. ελαιόλαδο αλατοπίπερο Οδηγίες 70 Minutes Πλένω[...]

Υλικά: 1 κιλό σουπιές 1 κιλό κρεμμύδια λίγο σκόρδο μισή κούπα λαδόξιδο ντομάτα πελτέ (ή συμπυκνωμένο χυμό ή φρέσκια στο μούλτι) 3 φύλλα δάφνης 5[...]

Ένα γευστικό και γρήγορο πιάτο! Συστατικά Στα γρήγορα Ορεκτικά Θαλασσινά Κυρίως Πιάτα Θαλασσινά Άλλες κατηγορίες Συνταγές Light Όλες οι συνταγές Σερβίρει 4[...]

ΥΛΙΚΑ 1 κιλό σουπιές, καθαρισμένες και κομμένες, 4 μικρά κρεμμύδια ψιλοκομμένα, 2 σκελίδες σκόρδο, 2 φλ. κόκκινο κρασί, 1 φλ. ελαιόλαδο, 2 φύλλα δάφνης, 1[...]

Υλικά (για 6 άτομα) 1 κιλό (μεγάλες καλύτερα) σουπιές (ζητάτε να σας καθαρίσουν τις σουπιές στο ιχθυοπωλείο, αλλά να σας κρατήσουν 2-3 σακουλάκια μελάνι), 4[...]

ΥΛΙΚΑ 1 1/4-1 ½  κιλό (μεγάλες καλύτερα) σουπιές (ζητάτε να σας καθαρίσουν τις σουπιές στο ιχθυοπωλείο , αλλά να σας κρατήσουν 2-3 σακουλάκια μελάνι) 1/4 φλ.[...]

Υλικά (για 6 ΑΤΟΜΑ) 1 1/4-1 ½  κιλό (μεγάλες καλύτερα) σουπιές (ζητάτε να σας τις καθαρίσουν στο ιχθυοπωλείο, αλλά να σας κρατήσουν 2-3 σακουλάκια μελάνι),[...]

Για 4 μερίδες: 1 κιλό σουπιές (εδώ χρησιμοποίησα κατεψυγμένες) 1 μεγάλο κρεμμύδι 1/2 ποτήρι λάδι 1 ποτηράκι λευκό κρασί 1 φύλλο δάφνης 3 μεγάλες ντομάτες[...]

ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΦΑΓΗΤΟ!! ΥΛΙΚΑ 1 σουπιά κομμένη σε κομματάκια [εδω χρησιμοποίησα καταψυγμένη και καθαρισμένη ] 1 κρεμμύδι ξερό κομμένο σε[...]

Υλικά 1 κιλό σουπιές 1 ½ φλιτζάνι κρασί ½ φλιτζάνι λάδι 1-2 φύλλα δάφνης 2 κρεμμύδια Πιπέρι Αλάτι

Υλικά 1 κιλό σουπιές 1 ½ φλιτζάνι κρασί ½ φλιτζάνι λάδι 1-2 φύλλα δάφνης 2 κρεμμύδια Πιπέρι Αλάτι

Για 4 μερίδες: 1 κιλό σουπιές (εδώ χρησιμοποίησα κατεψυγμένες) 1 μεγάλο κρεμμύδι 1/2 ποτήρι λάδι 1 ποτηράκι λευκό κρασί 1 φύλλο δάφνης 3 μεγάλες ντομάτες[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Πλούσιο σε γεύση φαγητό και χορταστικό για το Κυριακάτικο τραπέζι της οικογένειας. Υλικά: 1 κ. σουπιές 1/3 φλ. λάδι 1/2 κρεμμύδι ξερό[...]

Αναρτήθηκε στις 11/04/2016 σε Κυρίως πιάτα, Νηστίσιμα, Ορεκτικά - Μεζέδες, Συνταγές, Ψάρι - Θαλασσινά Σουπιά κρασάτη με μαϊντανό Μια απλή εύκολη, υγιεινή,[...]

Υλικά Σουπιές 1 1/2 κιλό φρέσκες ή κατεψυγμένες Κρεμμύδια 6 ξερά κομμένα σε φέτες Λευκό κρασί 1/2 ποτήρι Φύλλο δάφνης 1 Ντοματάκια 1 κουτί ψιλοκομμένα Αλάτι -[...]

Οι σουπιές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και μαζί με τα μυρωδικά συνθέτουν ένα πιάτο ιδιαίτερης νοστιμιάς και υψηλής[...]

1 κιλό σουπιές 500γρ. κρεμμύδια κομμένα σε φέτες 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη 1 ποτήρι κόκκινο κρασί 1 σφηνοπότηρο ξύδι 1 φλιτζ. ελαιόλαδο 1 φύλλο δάφνης αλάτι[...]