Dukan - Γιαουρτο (2 συνταγες)

Γιαουρτο-γλυκό 1 Για όλες τις φάσεις Υλικά 1 γιαούρτι στραγγιστό 0% 150 γρ. 1 κουτί ζελέ φράουλα light Εκτέλεση Φτιάχνουμε το ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες του[...]

Βρήκα 2 συνταγές για κέτσαπ, ελπίζω να σας αρέσουν. Για όλες τις φάσεις Συνταγή 1η Υλικά Κονσέρβα κονκασέ, 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο 1 κρεμμύδι 1 φύλλο δάφνης 1[...]

Υλικά ½ κιλό κύμα άπαχο μοσχάρι 8 μεγάλα κολοκυθάκια 1/2 ματσάκι άνηθο 1 μεγάλο κρεμμύδι Αλάτι, πιπέρι Για το αυγολέμονο 1 αυγό 1 λεμόνι[...]

Υλικά (για 2 άτομα) 1 ή 2 φέτες συκώτι, ανάλογα με το μέγεθος και το πάχος (Ιδανικά ζητάμε να κοπούν οι φέτες 1cm ) 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση[...]