Σουπα λαχανικα χωρις σκορδο καρυ παπρικα

 Μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και τα παιδιά θα την λατρέψουν (γιατί δεν βλέπουν τίποτα!!!!)  Υλικά (για 5 άτομα περίπου) 2 λίτρα νερό 1 κούπα λάδι 3 μέτριες[...]

17/4/14 Σούπα λαχανικών με ginger και όπως φαίνεται και στη φωτογραφία, την ορέχτηκαν πολλοί! Μπορεί να μην είναι ο Μυστικός Δείπνος  είναι όμως στα πλαίσια[...]

Υλικά για 6 μερίδες: 1 κούπα κριθαράκι με Σόγια Fytro ή κανονικό 1 κούπα βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια ( ή άλλο βρασμένο όσπριο) 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2[...]

ΑΠΟ ΤΟΝ Αθανάσιος Γεώργιος Τσομπανίδης Υλικά: 4 κουταλιές σούπας κόκκινη φακή 3 κουταλιές σούπας φάβα 1 κρεμύδι 1 μεγάλη πατάτα 1 μεγάλο καρότο 1 κομμάτι[...]

Μια συνταγή-καμβάς όπου ο καθένας μπορεί να προσθέσει τις δικές του πινελιές, ε, δηλαδή λαχανικά. Συνταγή : Νίκη Τρέσσου, Ευδοκία Φυλακούρη. Μερίδες : Για 4[...]

Μια συνταγή-καμβάς όπου ο καθένας μπορεί να προσθέσει τις δικές του πινελιές, ε, δηλαδή λαχανικά. Συνταγή : Νίκη Τρέσσου, Ευδοκία Φυλακούρη. Μερίδες : Για 4[...]

Συστατικά   1μέτρια πατάτα κομμένη σε κυβάκια 2κολοκυθάκια τριμμένα 1καρότο τριμμένο 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 4κ.σ.σέλινο ψιλ/νο Λάδι Αλατοπίπερο 1/2φλ.ρύζι[...]

Συστατικά   2μεγάλες πατάτες κομμένες σε κυβάκια 3καρότα κομμένα σε ροδέλες 2κολοκυθάκια κομμένα σε ροδέλες 1μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1/2ματσάκι[...]

"Διαβάστε περισσότερα". Σουπα λαχανικων με μπεικον συστατικα 6 ατομα 2 μετρια κολοκυθακια πρασινα 1 μικρη ροδελα απο κιτρινη κολοκυθα σε οσους αρεσει 3 η 4[...]

Μία εύκολη θρεπτική σούπα για το χειμώνα Τι χρειαζόμαστε: 1 λάχανο (μισό άν είναι μεγάλο) 1 ματσάκι σέλινο 3 με 4 καρότα 2 κρεμμύδια 2 κούπες βρώμη 3 λεμόνια[...]

Για 2 σούπες χρειαζόμαστε: 1 λίτρο νερό 1 κολοκυθάκι 1 καρότο 1 χούφτα ψιλοκομμένο λάχανο 2 κουταλιές της σούπας καλαμπόκι λίγο μαϊντανό 2 κουταλιές της σούπας[...]

1 φλιτζάνι του τσαγιού ταχίνι 6 μέτρια καρότα 2 μέτριες μελιτζάνες 4 μέτρια κολοκυθάκια 5 μέτριες πατάτες 1 μικρή σελινόριζα 3 ώριμες ντομάτες 2 κούπες νερό[...]

1 ξερό κρεμμύδι, σε φετάκια ή καρέ 1 πράσο, ψιλοκομμένο 2 κλωνάρια σέλερι, σε κομματάκια 1/2 φλιτζ. τσαγιού αρακάς κατεψυγμένος 1/2 φλιτζ. τσαγιού φασολάκια,[...]

ΥΛΙΚΑ 3-4 μετριες πατατες 3-4 κολοκυθακια 3-4 καροτα 2 κρεμμυδια ξερα 2 ντοματες Σελινο 1/2 ποτηρακι κρασιου κριθαρακι Αλατι Πιπερι Ελαιολαδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ[...]

Υλικά 2 πράσα 2 κρεμμύδια ξερά 2 πατάτες 1 σελινόριζα μαζί με τα φύλλα 2 καρότα 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Λεμόνι Αλάτι Εκτέλεση Κόβουμε σε κομμάτια τα[...]

Υλικά: 1,5 κούπα κινόα 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2-3 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 πατάτες κομμένες σε κύβους 2 ντοματοπιπεριές (φλωρίνης) ή 2 πράσινες 1 1,5[...]

Λαχταριστή σούπα με λαχανικά και εξαιρετικά λίγες θερμίδες. Τι χρειαζόμαστε: 3 πατάτες 1 πράσο 5-6 καρότα σέλινο 1 κρεμμύδι καλαμπόκι 3 κύβους ζωμός λαχανικών[...]

Τώρα που αλλάζει ο καιρός είναι ότι καλύτερο και πιο υγιεινό !!! Υλικά για δυο άτομα Υλικά 1 Πατάτα 1κρεμμύδι 1 μεγ καρότο 1 μέτρια ντομάτα σέλινο 2 κουτ[...]