Τονοσαλατα

1-2 ρίζες μαρούλι (ανάλογα το μέγεθος) 1 βαζάκι (300γρ.-350γρ.) φιλέτο τόνο ερυθρό (Αλοννήσου κατά προτίμηση) 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 ντομάτες 3 κ.σ.[...]

Είναι μια πολύ εύκολη χορταστική και δροσερή σαλάτα η οποία μπορεί και να θεωρηθεί γεύμα. Τι χρειαζόμαστε: 1 πακετο μακαρονια φιόγκοι 2 τόνους με λάδι (το[...]

Τι χρειαζόμαστε: 1 κονσερβα τονου σε λαδι ή σε νερο 1 βαζακι μικρο μαγιονεζα 1 κρεμμυδι 3 μετριες πατατες Αλατι Αγγουρακι ή καροτα για στολισμα Καθαριζουμε[...]

Ως σαλάτα ικανοποιεί τη γεύση και την αισθητική πάνω στο τραπέζι σας! Χίλια χρώματα και αρώματα! Τι χρειαζόμαστε: 1 τόνο κονσέρβα σε λάδι 1 μαρούλι Μία μεγάλη[...]

Καταπληκτική δροσερή και πεντανόστιμη σαλάτα. Τι χρειαζόμαστε: 3 κονσέρβες τόνου 1 μικρό κρεμμυδάκι σε κυβάκια 1 κονσέβα καλαμπόκι 1 κονσερβα κοκκινα φασόλια[...]

Το ιδιαιτερο αυτης της σαλατας ειναι ο συνδιασμος τονου, φρεσκου κρεμμυδιου και σαλτσας σογιας. Θα εκπλαγειτε! Τι χρειαζόμαστε: 5 φύλλα σπανάκι ή ρόκα 4-5[...]

Μία τονοσαλάτα εντελώς διαιτιτική. Τι χρειαζόμαστε: 1 κονσέρβα τόνου σε νερό 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 3 φύλλα μαρουλιού 1 κούπα λάχανο 1 μικρό καρότο 2-3 ντοματίνια[...]

Τονοσαλάτα με pâté κόκκινης πιπεριάς Φλωρίνης. Τι χρειαζόμαστε: Μαρούλι Τόνος σε φάκελο ή κονσέρβα στραγγισμένος Κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης Πράσινες ελιές 2-3[...]

Υλικά : 1 κονσέρβα τόνο (σε λάδι είναι πιο γευστική, αλλά με νερό είναι πιο υγιεινή) Λίγο  σέλινο ψιλοκομμένο ½  κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο[...]

1 συσκευασία παξιμαδάκια 1 συσκευασία τόνο σε νερό στραγγισμένη 1 μικρό τρυφερό αγγούρι τριμμένο 1 καρότο τριμμένο 1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο λίγο μαϊντανό[...]

Υλικά Για τη σαλάτα ½ μαρούλι ψιλοκομμένο ½ κόκκινη λόλα κομμένη με το χέρι ½ γαλλική σαλάτα κομμένη με το χέρι 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια ½ ματσάκι άνηθο 1[...]

Ελαφριά και καλοκαιρινή!Δίνονται υλικά για 2 άτομα. Υλικά 2 κονσέρβες τόνο σε νερό 2 μεγάλα αγγούρια κομμένα σε κύβους 2 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε μικρά[...]

Υλικά: τόνο σε νερό καλαμπόκι σε κονσέρβα άνθος αγγουριού πράσινες ελιές σε φέτες φασόλια κόκκινα ή μαυρομάτικα πράσινες, κόκκινες, κίτρινες πιπεριές [...]

1/2 μαρούλι χοντροκομμένο 1 αγγουράκι σε μεγάλους κύβους 1 κονσέρβα τόνο σε νερό άνηθο (όσο θέλουμε) αλάτι,πιπέρι 1 λεμόνι ( τον χυμό του) 1 κ.σ. λάδι Οδηγίες[...]

300 γρ βίδες 1 φλ μαγιονέζα light 1 αγγουράκι κομμένο σε μικρά κυβάκια λίγο άνιθο ψιλοκομμένο 1 κονσέρβα τόνου σε λάδι (ή σε νερό για πιο ελαφριά) 2-3[...]

Υγιεινή Διατροφή... Υλικά 1 κονσέρβα τόνο σε νερό 3-4 κολοκυθάκια 2-3 καρότα 1 κ. σούπας λάδι αλάτι πιπέρι χυμός 1/2 λεμονιού Υλικά : 1 μερίδα [...]

Φτιάξτε την και θα με θυμηθείτε πανεύκολη και γευστικότατη !!! Υλικά 1 ½ φλιτζάνι τσαγιού μαγιονέζα 300 γραμμάρια τόνος σε λάδι 1μικρή πιπεριά Φλωρινης[...]

2 κονσέρβες τόνο σε νερό 1/2 φλιτζανιού σέλινο χοντρό, ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζανιού φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 κουταλιά λάδι 20 ml χυμός λεμονιού 2 αβγά[...]