μπλακ φορεστ βεφα | γλυκο διαιτα bukan | κρεπα ντουκαν χωρις βρωμη | cupcakes recipe ελληνικα | μαρσμελοους με σοκολατα | τουρτα σιροπι βυσσινα cooktime | τσιζκεικ με γιαουρτι ευκολο
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Τονοσαλατα - Νηστισιμα

Βρέθηκαν 49 συνταγές

ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

Τονοσαλάτα με μαρούλι και αγγούρι συνταγή από[...]

1/2 μαρούλι χοντροκομμένο 1 αγγουράκι σε μεγάλους κύβους 1 κονσέρβα τόνο σε νερό άνηθο (όσο θέλουμε) αλάτι,πιπέρι 1 λεμόνι ( τον χυμό του) 1 κ.σ. λάδι Οδηγίες[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Τονοσαλάτα με ζυμαρικά πολύ απλή συνταγή από[...]

1 πακέτο ζυμαρικά {πένες,φαρφάλες, ριγκατόνι} 2 κονσέρβες τόνου σε νερό καλά στραγγισμένες χυμό λεμόνι {όσο θέλετε } μαϊντανό ή άνηθο ψιλοκομμένα {όσο θέλετε,[...]

Πηγή: cookpad.com/gr

Τονοσαλάτα με κάπαρη συνταγή από Hristinka[...]

2 κουτακια τόνο καπνιστό 1 γαλλικό μαρούλι 1/2 κρεμμύδι ξερό 1 αγγούρι 1 καρότο 2 κ.σ. κάπαρη Ελαιόλαδο Λεμόνι (τον χυμό του, κατά βούληση) Αλάτι Οδηγίες 15[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Τονοσαλάτα Special!!! συνταγή από I❤to Cook by[...]

1 συσκευασία τόνου σε νερό 2 καρότα μέτρια στον τρίφτη 1 κούπα λάχανο τριμμένο 1 κτσ μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κτγ ελιές χωρίς κουκούτσι 2 κλωνάρια σέλερι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Τονοσαλάτα συνταγή από Sissy Emilova

1/2 Μαρούλι σγουρό μέτριο 1 μανταρίνι 1 κονσέρβα τόνο σε νερό των 80γρ 3 κ.σ. καλαμπόκι βρασμένο 4 καρύδια 2 κ.σ. κρουτονς Ελαιόλαδο Κρέμα βαλσαμικου Αλάτι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Τονοσαλάτα σε Αραβική Πίτα – Light Tuna Salad[...]

Εξαιρετική, δροσερή και διαιτητική Τονοσαλάτα χωρίς περιττά λιπαρά! Προτιμάμε τόνο σε νερό και προσθέτουμε ωμό ελαιόλαδο καλής ποιότητας. Προσθέτουμε λίγα[...]

Πηγή: helengrblog.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με φακές και μπαλσάμικο

Υλικά  1 φλιτζάνι φακές βρασμένες 2 μέτριες ντομάτες 1 μικρό κρεμμύδι ξερό 3 φρέσκα κρεμμυδάκια ½ φλιτζάνι άνηθο 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 4 κουταλιές[...]

Πηγή: xryses-syntages.gr
ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ

ΥΛΙΚΑ 1 μικρή κονσέρβα τόνο(αδειάζουμε το ζουμί) 3 μέτριες πατάτες βρασμένες και κομμενες σε κυβακια 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα λαδάκι 1/2 φλ.τσ.[...]

Πηγή: mariakyrimlidou.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με αβοκάντο

Για τη γουακαμόλε 1 ώριμο αβοκάντο 50 γρ. νερό 2 κ.σ. χυμό λάιμ ξύσμα από 1 λάιμ 1 φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο 1 μικρή κόκκινη καυτερή πιπεριά ½ σκελίδα[...]

Πηγή: akispetretzikis.com
Τονοσαλάτα εποχής

Υλικά 1 μαρούλι κανονικό 1 μαρούλι μωβ 1 μαρούλι κατσαρό 5-6 ντοματίνια 1 πιπεριά Φλωρίνης μεγάλη 1 καρότο μεγάλο 1 κονσέρβα ελληνικού τόνου με νερό [...]

Πηγή: gandmclub.com/search/label/ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τονοσαλάτα με βραστά λαχανικά

Υγιεινή Διατροφή... Υλικά 1 κονσέρβα τόνο σε νερό 3-4 κολοκυθάκια 2-3 καρότα 1 κ. σούπας λάδι αλάτι πιπέρι χυμός 1/2 λεμονιού Υλικά : 1 μερίδα [...]

Πηγή: gandmclub.com/search/label/ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τονοσαλάτα με σάλτσα μουστάρδας

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Ανάμεικτη, δροσερή, χειμωνιάτικη τονοσαλάτα τόσο απλή όσο και βιταμινούχα. Υλικά: κόκκινο και άσπρο σγουρό μαρούλι (λόλο ρόσσο και[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Τονοσαλάτα μέσα σε πιπεριές

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Αυτή η τονοσαλάτα είναι κατάλληλη για να την προσφέρετε σε ένα τραπέζι με τους καλεσμένους σας γιατί είναι ευπαρουσίαστη και πάνω απ' όλα[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Τονοσαλάτα απλή

Η τονοσαλάτα μπορεί να φτιαχτεί με πολλά διαφορετικά υλικά κάθε φορά. Είναι μία σαλάτα που μπορείτε να την προσφέρετε στους καλεσμένους σας ή στο καθημερινό[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με αβοκάντο

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Όταν έχουμε ψαροφαγία μια τέτοια σαλάτα είναι απόλυτα ταιριαστή, πολύ νόστιμη και εντελώς εύκολη. Υλικά: 1 αβοκάντο 1/2 κρεμμύδι ξερό[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με παντζάρι

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Οι σαλάτες με τόνο εμπλουτίζουν ένα γεύμα με ψαροφαγία αλλά είναι ως επί το πλείστον κι από μόνες τους ένα πλήρες γεύμα. Σήμερα θα[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με ρόκα

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Μια ''τονωτική'' σαλάτα με τόνο τόσο εύκολη και με λίγα υλικά που θα τη θέλετε κάθε μέρα. Υλικά: 1 κονσέρβα τόνο 1 ντομάτα 1 ματσάκι ρόκα[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με κριθαράκι

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Απλά και οικονομικά υλικά που συνθέτουν μια νόστιμη σαλάτα για να συνοδεύσουμε φαγητό με ψάρι. Υλικά: 1/2 φλ. κριθαράκι 1 κονσέρβα τόνου 2[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με ντοματίνια

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Μπορεί μια σαλάτα με τόνο να γίνει πολύ νόστιμη όταν έχει ελάχιστα υλικά μέσα; Κι όμως μπορεί να γίνει πεντανόστιμη και οικονομική. Υλικά:[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Τονοσαλάτα νόστιμη και light

Σήμερα θα μαγειρέψουμε μια τονοσαλάτα για να συνοδεύσει το γεύμα σας ή σαν κυρίως πιάτο για τους πιο λιτοδίαιτους καθώς είναι πολύ light και νόστιμη συνταγή,[...]

Πηγή: ellinikoxreosstigastronomia.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με μαρούλι και κρουτόν

1-2 ρίζες μαρούλι (ανάλογα το μέγεθος) 1 βαζάκι (300γρ.-350γρ.) φιλέτο τόνο ερυθρό (Αλοννήσου κατά προτίμηση) 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 ντομάτες 3 κ.σ.[...]

Πηγή: cooklos.gr
Τονοσαλάτα με αβοκάντο

Υλικα 1 κονσερβα τονο σε λαδι χυμο απο μισο λεμονι 2 κουτ.σουπας ψιλοκομμενο κρεμμυδι 1/2 σκελιδα σκορδο 1 μικρο ωριμο αβοκαντο αλατι πιπερι Υλικα Ανοιγουμε[...]

Πηγή: cometocook.blogspot.gr
Τονοσαλάτα των προσκόπων, της Χρύσας Κ

1/4 κιλού περίπου φακές βρασμένες με αλάτι και δάφνη 1 μεσαία κονσέρβα καλαμπόκι 1 κονσέρβα τόνο 1 κόκκινη πιπεριά 1 πράσινη πιπεριά Αλάτι, πιπέρι Ξύδι,[...]

Πηγή: syntages.matia.gr
Τονοσαλάτα με Αβοκάντο

Μια πολύ νόστιμη, θρεπτική και δροσερή σαλάτα. Η τονοσαλατα με αβοκαντο θα σου αρέσει σίγουρα πολύ. Μπορείς να την σερβίρεις και σαν ένα ελαφρύ καλοκαιρινό[...]

Πηγή: nostimada.gr
Τονοσαλάτα με Καλαμπόκι

Μια πολύ δροσερή και νόστιμη συνταγή. Η τονοσαλατα με καλαμποκι είναι μια πολύ θρεπτική ιδέα, ιδανική για όποιον προσέχει τη διατροφή του αλλά και όποιον[...]

Πηγή: nostimada.gr
Τονοσαλάτα με ντομάτα

Μια πολύ γευστική τονοσαλάτα με ντομάτα που τρώγεται ως βραδινό αλλά και ως συνοδευτικό στο κυρίως πιάτο! Ingredients 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι 6-7 τοματίνια[...]

Πηγή: nostimada.gr
Τονοσαλάτα με ρύζι

Μια καταπληκτική συνταγή για τονοσαλάτα με ρύζι που είναι χορταστικό σαν κυρίως πιάτο και πολύ νόστιμο και ελαφρύ! Ingredients 250γρ. ρύζι Μισή κούπα αρακά[...]

Πηγή: nostimada.gr
Τονοσαλάτα με φασολάκια

Μια διαφορετική αλλά καταπληκτική και πάρα πολύ νόστιμη παραδοσιακή συνταγή για να μαγειρέψεις τονοσαλάτα με φασολάκια χρησιμοποιώντας την συνταγή της γιαγιάς[...]

Πηγή: nostimada.gr
Τονοσαλάτα με ελιές και ζυμαρικά

Ψάρι για πρωτεΐνη και φώσφορο, ζυμαρικά για υδατάνθρακες και πολλά λαχανικά για φυτικές ίνες! Ένα πλήρες πιάτο σε μια σαλάτα, χορταστική και ελαφριά! 300[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Τονοσαλάτα πικάντικη

Τονοσαλάτα πικάντικη Υλικά: 2 κονσέρβες τόνο σε λάδι 1 μικρό ξερό κρεμμύδι 3 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο άνηθο 1 ψιλοκομμένη κόκκινη[...]

Πηγή: xaroumenos-taxidioths.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με μαρούλι και κρουτόν

1-2 ρίζες μαρούλι (ανάλογα το μέγεθος) 1 βαζάκι (300γρ.-350γρ.) φιλέτο τόνο ερυθρό (Αλοννήσου κατά προτίμηση) 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 ντομάτες 3 κ.σ.[...]

Πηγή: cooklos.gr
Τονοσαλάτα γρήγορη !!!

Μερίδες: 2 Xρόνος: 15' λεπτά Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη | Νηστίσιμη 1 τόνο rio mare με λάδι ,η σκέτο κατά προτίμηση λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο λάχανο κόκκινο[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με καλαμπόκι

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 μικρή κονσέρβα τόνο 1 κουταλάκι μουστάρδα 1/2 χυμό λεμόνι ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι 1 μαρούλι λίγη ρόκα 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι λίγο[...]

Πηγή: sidagi.gr
Τονοσαλάτα με φασολάκια

Για 2-4 άτομα 2-3 κλωναράκια μαϊντανό ελαιόλαδο λίγοα αλάτι ξύδι μπαλσμάμικο 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι 1 κούπα φασολάκια βρασμένα 1/2 λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο 1[...]

Πηγή: sidagi.gr
Τονοσαλάτα με ρεβίθια και καλαμπόκι

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 πράσινη γλυκιά πιπεριά, ψιλοκομμένη 2 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα 1/2 φλιτζάνι γλυκό καλαμπόκι 2 αγγουράκια, ψιλοκομμένα 3[...]

Πηγή: sidagi.gr
Τονοσαλάτα με λάχανο

Υλικά: Για 2-4 άτομα 2-3 ντοματίνια κομμένα στην μέση 2-3 κλωναράκια μαϊντανό ελαιόλαδο λίγοα αλάτι ξύδι μπαλσμάμικο 1 κουτί τόνο σε λάδι λάχανο άσπρο[...]

Πηγή: sidagi.gr
Τονοσαλάτα γρήγορη !!!

Μερίδες: 2 Xρόνος: 15' λεπτά Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη | Νηστίσιμη 1 τόνο rio mare με λάδι ,η σκέτο κατά προτίμηση λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο λάχανο κόκκινο[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Τονοσαλάτα

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 κονσέρβα τόνο 2 ντομάτες 2 βραστές πατάτες 2 πιπεριές 1 κρεμμύδι Άνηθος Αλάτι Ξύδι Λάδι Λαχταριστή τονοσαλάτα με απλά υλικά για όλη την[...]

Πηγή: sidagi.gr
Τονοσαλάτα καλοκαιρινή

Μια πολύ γευστική και συνάμα ελαφριά συνταγή εμπνευσμένη από τη μητέρα μου! Τι χρειαζόμαστε: 1 μικρή κονσέρβα τόνο 2 μεσαία ματσάκια μαρούλι 1 μεσαίο καρότο[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Τονοσαλάτα Νο.04 (ελληνική)

Υλικά : 1 τόνο νερού 160 γρ. 1 καρδιά μαρουλιού 1 κόκκινη  γερή ντομάτα     1 μικρό αγγούρι                   ½ πρ. πιπεριά    λίγες ελιές 1 κρεμμύδι 2-3[...]

Πηγή: greekmasa.gr
Τονοσαλάτα πολύχρωμη

Υλικά: τόνο σε νερό καλαμπόκι σε κονσέρβα άνθος αγγουριού πράσινες ελιές σε φέτες φασόλια κόκκινα ή μαυρομάτικα πράσινες, κόκκινες, κίτρινες πιπεριές [...]

Πηγή: greekcook.gr
Τονοσαλάτα με iceberg συνταγή από Irene[...]

1 μέτριο μαρούλι iceberg 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι, περίπου 180 γρ. 100 γρ. κρουτόν ή 2 φέτες ψωμί 2-3 κουταλιές καλαμπόκι κονσέρβα 1 κόκκινη πιπεριά λαδολέμονο[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Τονοσαλάτα πικάντικη

Υλικά: 2 κονσέρβες τόνο σε λάδι 1 μικρό ξερό κρεμμύδι 3 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο άνηθο 1 ψιλοκομμένη κόκκινη πιπεριά 1 ψιλοκομμένη[...]

Πηγή: sintagesmamas.com/
Τονοσαλάτα με καλαμπόκι....

Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλους... αν και βροχερή ημέρα εδώ στην Πάτρα.. δεν χάνουμε το χαμόγελό μας!!!!! Ψάχνοντας στο ίντερνετ βρήκα αυτήν την σαλατούλα[...]

Πηγή: nostimotato.blogspot.gr
Τονοσαλάτα με κοχυλάκια

500γρ. κοχυλάκια 160γρ. τόνο 8 ντοματίνια κομμένα στα 4 τέσσερα 1 πιπεριά πράσινη σε φέτες 1 κ.γ. κάπαρη 1 μικρό κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένες φέτες ⅓ φλιτζ.[...]

Πηγή: cooklos.gr
Τονοσαλάτα

1 μεγάλη κονσέρβα τόνο με λάδι (η δύο μικρούς) 1 σαλάτα χυμό μισού λεμονιού 3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια 1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι κονσέρβας 1 αγγουράκι τουρσί[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Τονοσαλάτα

1 μεγάλη κονσέρβα τόνο (320 γρ.) 1 σαλάτα 1 μικρό ματσάκι άνηθο 3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια 1/2 φλ. καλαμπόκι κονσέρβας 1 πιπεριά 1 αβοκάντο 2 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο[...]

Πηγή: gourmed.gr
Τονοσαλάτα πολύχρωμη με σάλτσα μουστάρδας

Δροσερή, χορταστική τονοσαλάτα που μπορεί να είναι και ένα γρήγορο γεύμα από μόνη της. Τι χρειαζόμαστε: 1-2 κονσέρβες τόνου σε λάδι 1 φλ.τσ. αρακά ψιλό 1[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Τονοσαλάτα Μεσογειακή

Είναι μία διαφορετική τονοσαλάτα, με σάλτσα ντομάτας. Πολύ νόστιμη και διαφορετική. Τι χρειαζόμαστε: 1/2 πακέτο κοφτό μακαρονάκι 1 μεγάλη κονσέρβα τόνο σε λάδι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr

Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2018 ® - Επικοινωνία