Σαλατες, Ορεκτικα χωρις φυστικοβουτυρο νυχακι ακτινιδια

Υλικά 300 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 1/2 αγγούρι σε κυβάκια, χωρίς σπόρους 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 ραπανάκια σε λεπτές φέτες 1 κλωνάρι σέλερι σε κυβάκια 1[...]

Μία συνταγή με υψηλό ποσοστό πρωτεϊνών Το πιάτο αυτό μπορεί να διατηρηθεί καλά στην κατάψυξη. Η κινόα έχει όλα τα καλά της ολικής άλεσης μαζί με υψηλό ποσοστό[...]

30/08/13 Και σκέτη ,απλή σαλάτα δεν το λες. Το λες συνοδευτικό κρέατος ή το λες εκλεπτυσμένο στη γεύση, το λες πολλά πράγματα. Δοκιμάστε το και πείτε μας τη[...]

περισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 07 Χειμώνας 2018-19 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους[...]

Τουρσί... αναμφισβήτητα είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι του τραπεζιού της Καθαράς Δευτέρας. Διάλεξε εσύ τα λαχανικά σου και με τις συμβουλές του Άκη Πετρετζίκη[...]