μπλακ φορεστ βεφα | κρεπα ντουκαν χωρις βρωμη | cupcakes recipe ελληνικα | τουρτα σιροπι βυσσινα cooktime | τσιζκεικ με γιαουρτι ευκολο | διαιτα dukan για χορτοφαγους | ντουκαν συνταγες γλυκα
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Δροσερο ρολο με τυρι και σαλατα

Πηγή: http://greekcook.gr

Οδηγιες

Υλικά

  • 4 λεπτές φέτες τυρί γκούντα
  • 4 φύλλα μαρουλιού
  • 3 κουτ. σούπας φύτρα σόγιας
  • 1 κουτ. γλυκού σάλτσα σόγιας
  • 1 κουτ. γλυκού ξύδι
  • 2 σταγόνες ταμπάσκο
  • 16 μικρές γαρίδες βρασμένες και καθαρισμένες


Εκτέλεση
  • Ψιλοκόβετε και ανακατεύετε το μαρούλι με τα φύτρα σόγιας και τις γαρίδες.
  • Κόβετε 4 κομμάτια λαδόχαρτο ή πλαστική μεμβράνη. Βάζετε από 1 φέτα τυρί και μοιράζετε τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι και το ταμπάσκο.
  • Τυλίγετε σε ρολά σφιχτά με τη βοήθεια του χαρτιού (ή του πλαστικού) και τα αφήνετε στο ψυγείο για 1/2 ώρα.
  • Σερβίρετε πάνω σε φύλλο μαρουλιού με καρότα κομμένα σε σπιρτόξυλα και ραντισμένα με σάλτσα σόγιας.

Διαβαστε τη συνταγη στο greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • μαρουλι
  • καρότο
  • τυρί
  • γκουντα
  • σόγια
  • ταμπάσκο
  • γαρίδες
  • ξύδι
  • φύτρα

Επιπεδο Δυσκολιας: Μετριο

Κατηγοριες

  • ΧορτοφαγικάΟχι
  • ΝηστίσιμαΟχι
  • Με κρέαςΝαι
  • Με θαλασσινάΝαι
  • Με φρούταΝαι
  • Με όσπριαΝαι
  • Με ζυμαρικάΝαι
  • Με χορταρικάΝαι
  • VeganΟχι


Διαβάστε όλες τις συνταγές από το greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • μαρουλι
  • καρότο
  • τυρί
  • γκουντα
  • σόγια
  • ταμπάσκο
  • γαρίδες
  • ξύδι
  • φύτρα

Επιπεδο Δυσκολιας: Μετριο


Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2018 ® - Επικοινωνία