Φαλαφελ - Στο φουρνο

Ήταν καλοκαίρι του 1993 όταν πρωτοδοκίμασα φαλάφελ σε έναν δρόμο του Τελ-Αβίβ και ομολογώ πως το λάτρεψα. Μέχρι τότε δεν ήξερα πως σε όλες τις χώρες της Μέσης[...]

27/11/15 Ψητά φαλάφελ με κινόα και μπαρμπουνοφάσουλα για ένα θρεπτικό σνακ ή ένα υγιεινό γεύμα με την συνοδεία φρέσκια σαλάτας εποχής. Συστατικά   400gr.[...]

φαλάφελ σε πίτα με σάλτσα ταχίνι Αναμφισβήτητα, η τραγανή χρυσαφένια επικάλυψη ενός αφράτου μυρωδάτου μείγματος που συνοδεύεται από φρεσκάδα λαχανικών δεν[...]

100 γρ. ρεβύθια ωμά 2,5 λίτρα νερό, για το βράσιμο 1 ½ κ.σ. αλάτι 80 γρ. ηλιόσπορο ψίχα 3 ½ κ.σ. τσία 2 ½ κ.σ. μαύρο σουσάμι 1 κ.σ. κόλιανδρο αποξηραμένο 1[...]

Συστατικά για 24 κεφτέδες : 1 ½ κούπα ελαφρώς ψημένα καρύδια 1 ½ κούπα καφέ ρύζι βρασμένο ή κεχρί 2 κ.σ. αλεύρι απο ρεβίθια ή αρακά 2 κ.σ.[...]

2 μετρίου μεγέθους γλυκοπατάτες 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού κύμινο 2 σκελίδες σκόρδο 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού κόλιανδρο σκόνη 1 ματσάκι φρέσκο κόλιανδρο[...]

Υλικά (για 4 άτομα) 2 φλ. ρεβίθια 2 κουταλιές αλεύρι 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο ½ δέσμη κόλιανδρο ή μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 κουταλάκια κύμινο μπόλικο[...]

Πριν λίγες ανέβασε κάποιος σε μια ομάδα στο facebook, φαλάφελ από έτοιμο mix. Η αλήθεια είναι ότι και εγώ είχα αγοράσει την συγκεκριμένη συσκευασία παλιότερα.[...]

Τα τελευταία χρόνια, τα φαλάφελ έχουν μπει για τα καλά στη διατροφή μας. Αν τύχει να περάσετε από το κέντρο, υπάρχουν μαγαζιά στα οποία μπορεί να περιμένουν[...]

1 κονσέρβα ρεβύθια (240 γρ) 1/2 κ.γ. κρεμμύδι σε σκόνη ή 30 γρ. φρεσκοκομμένο κρεμμύδι 2 κ.σ. φρέσκο μαϊντανό (30 φύλλα) 1 1/2 κ.σ. φρέσκο κόλιαντρο (30[...]