Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 15 συνταγές
Μία πρωτότυπη, ευέλικτη και εύκολη συνταγή προτείνω σήμερα. Η ιδέα ανήκει στη φίλη μου την Πέννυ, που κάθε φορά που πάω σπίτι της, έχει να με κεράσει κάτι νέο[...]
Πηγή: mikrikouzina.blogspot.grΤέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει[...]
Πηγή: tantekiki.blogspot.gr15/5/16 Μπάρες granola με δαμάσκηνα και κινόα για να ξεκινήσουμε τη μέρα υγιεινά, γευστικά και πάντα σπιτικά. Τυλίξτε τις μπάρες σε ατομικές συσκευασίες και[...]
Πηγή: zannetcooks.com2/1/15 Μπάρες ενέργειας με μπανάνα και ξερά φρούτα. Αυτή τη φορά η αγαπημένη μου βρώμη με το τόσο απωθητικό όνομα κρύφτηκε μέσα σε μπάρες που θα σας[...]
Πηγή: zannetcooks.com18/7/14 Μπάρες με ξερά φρούτα και φιστίκια Αιγίνης , οι δικές μας energy bars, πραγματικά πλούσιες σε ενέργεια. Εγώ τις προτιμώ για πρωινό μιας και μου δίνουν[...]
Πηγή: zannetcooks.com3-4 μπανάνες (κατα προτίμηση ώριμες για πλούσιο άρωμα) 200- 220γρ. Βρώμη 1 κ.σ. Μέλι 1 κ.σ. Κανέλλα Μια χούφτα σταφίδες (κατά προτίμηση ξανθές) *Μπορούμε να[...]
Πηγή: akispetretzikis.com30 γρ. δημητριακά ολικής άλεσης 5 κ.σ. βρώμη 3 μέτρια κόκκινα μήλα 2 κ.σ. σταφίδες αποξηραμένες 20 γρ. μέλι 2 κ.σ. ταχίνι 30 γρ. καρύδια 1 κ.γ. κοφτό κανέλα 1[...]
Πηγή: akispetretzikis.com200 γρ βρώμη 1 κ.σ. μαγειρική σόδα ή baking powder 1 κ.γ. κανέλα 1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη 1 κ.σ. λιναρόσπορο ή σπόρους τσία 50 γρ. σταφίδες ή αποξηραμένα[...]
Πηγή: akispetretzikis.comΥλικά για 10 μπάρες περίπου: 1 κούπα χουρμάδες 1/3 κούπα σταφίδες 1/2 κούπα ωμά καρύδια 1/3 κούπα καρύδια πεκάν (ή κολοκυθόσπορο) 1/4 κούπα ανακάρδια (κάσιους)[...]
Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr200 γρ. δαμάσκηνα ξερά χωρίς κουκούτσι 100 γρ. φιστίκια αράπικα, καθαρισμένα 100 γρ. φιστικοβούτυρο ½ κ.γ. κανέλα 50 γρ. δάκρυα σοκολάτας Μέθοδος Εκτέλεσης[...]
Πηγή: akispetretzikis.com300 γρ. βρόμη 100 γρ. πρωτεΐνη με γεύση βανίλιας 1 πρέζα αλάτι 1 κ.γ. κανέλα 30 γρ. στέβια 80 γρ. σάλτσα μήλου 100 γρ. τριμμένα καρότα 170 γρ. φιστικοβούτυρο[...]
Πηγή: akispetretzikis.comΜπάρες με βρώμη, σταφίδες, αμύγδαλα, καρύδια και κολοκυθόσπορο. Πανεύκολες και πεντανόστιμες μπάρες δημητριακών, ιδανικές είτε για να ξεκινάς τη μέρα σου,[...]
Πηγή: misshealthyliving.gr????Ανακατέψτε αυτά τα Υλικά και δώστε φυσικό boost στον οργανισμό σας!! Ενεργειακές μπάρες πρωτεΐνης!!! ΥΛΙΚΑ ????150 γρ αμύγδαλο ????100 γρ καρύδια ????130[...]
Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr½ φλιτζ. καρύδια ½ φλιτζ. αποξηραμένα κεράσια ½ φλιτζ. χουρμάδες 1 κ.γ. τζίντζερ 1 κ.γ. κανέλα 1 κ.σ. υγρή βανίλια 1 κ.γ. κάρδαμο ¼ κ.γ. αλάτι Βάζουμε σε[...]
Πηγή: cooklos.grΝαι, ναι έτσι είναι, «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα»!!! Αυτό το γνωμικό ακολουθώ κι εγώ και με το που μπαίνει ο Οκτώβριος γεμίζω τη φρουτιέρα[...]
Πηγή: mamatsita.wordpress.com