Μπαρες χωρις κακαο λιναροσπορος τσιπουρο σουμαδα

250γρ. βρώμη 200γρ. μέλι 300γρ. ταχίνι 40γρ. φουντούκια ωμά και ανάλατα 40γρ. αμύγδαλα ωμά και ανάλατα 100γρ. σταφίδες 50γρ. σουσάμι Σπάμε ελαφρώς τους[...]

250 γρ. μαργαρίνη 100 γρ. ζάχαρη καστανή 4 κ.σ. μέλι 350 γρ. βρώμη 50 γρ. ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς ξύσμα από 2 πορτοκάλια και έξτρα ξύσμα για γαρνίρισμα[...]

1 φλιτζ. δαμάσκηνα αποξηραμένα χωρίς κουκούτσι 2 φλιτζ. νιφάδες βρώμης 1 φλιτζ. αμύγδαλα ψιλοκομμένα 1/4 φλιτζ. μέλι 1/4 φλιτζ. ταχίνι ή φιστικοβούτυρο Άλλες[...]

Υλικά για 10 μπάρες περίπου: 1 κούπα χουρμάδες 1/3 κούπα σταφίδες 1/2 κούπα ωμά καρύδια 1/3 κούπα καρύδια πεκάν (ή κολοκυθόσπορο) 1/4 κούπα ανακάρδια (κάσιους)[...]

30 γρ. δημητριακά ολικής άλεσης 5 κ.σ. βρώμη 3 μέτρια κόκκινα μήλα 2 κ.σ. σταφίδες αποξηραμένες 20 γρ. μέλι 2 κ.σ. ταχίνι 30 γρ. καρύδια 1 κ.γ. κοφτό κανέλα 1[...]

100 γρ. νιφάδες βρώμης 100 γρ. φυστικοβούτυρο 60 γρ. (2 scoop) σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλια 100 ml ζεστό νερό (50+50) 1 κ.γ. κανέλα ινδοκάρυδο για[...]

160 γρ. χουρμάδες απυρήνωτους 220 γρ. ταχίνι 1 πρέζα αλάτι 50 γρ. βρώμη, αλεσμένη 1 κ.σ. σουσάμι για διακόσμηση Μέθοδος Εκτέλεσης Απλώνουμε μια λαδόκολλα σε[...]

3-4 μπανάνες (κατα προτίμηση ώριμες για πλούσιο άρωμα) 200- 220γρ. Βρώμη 1 κ.σ. Μέλι 1 κ.σ. Κανέλλα Μια χούφτα σταφίδες (κατά προτίμηση ξανθές) *Μπορούμε να[...]

Υλικά 300 γρ. ταχίνι 150 γρ. μέλι 100 γρ. δημητριακά 200 γρ. κουάκερ 10 δαμάσκηνα 2 κ.σ. γκότζι μπέρι 2 κ.σ. σουσάμι

Μπάρες βρόμης για όλες τις στιγμές Συνταγή : Μερίδες : για 10 μπάρες Απαιτούμενος Χρόνος : Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά 3 μπανάνες 200 γρ. νιφάδες βρώμης 1[...]

Υλικά 300 γρ. ταχίνι 150 γρ. μέλι 100 γρ. δημητριακά 200 γρ. κουάκερ 10 δαμάσκηνα 2 κ.σ. γκότζι μπέρι 2 κ.σ. σουσάμι

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Αυτή είναι η δεύτερη συνταγή για μπάρες βρώμης πιο απλή και πιο εύκολη. Υλικά: 1 φλ. βρώμη έτοιμη ανάμεικτη με ξηρούς καρπούς (αν έχετε[...]

Εύκολες και απλές μπάρες για όλες τις ώρες. Συνταγή : Άννα Ναθαναηλίδου. Μερίδες : Για 12 τεμ. Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 10΄, Ψήσιμο 15΄.[...]

Μπάρες με ταχίνι και καραμελωμένο μήλο Ποσότητα: ένα μεγάλο ρηχό ταψί φούρνου Αποθήκευση Εκτύπωση Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 10 λεπτά[...]

Συστατικά   300γρ.κουβερτούρα 1φλ.φουντούκια και αμυγδαλόψιχα τριμμένα 1/2φλ.αμύγδαλα και αμυγδαλόψιχα χοντροτριμμένα 1κ.σ.λάδι 4κ.σ.μέλι Μέθοδος Βήμα1[...]

15/5/16 Μπάρες granola με δαμάσκηνα και κινόα για να ξεκινήσουμε τη μέρα υγιεινά, γευστικά και πάντα σπιτικά. Τυλίξτε τις μπάρες σε ατομικές συσκευασίες και[...]

14 Απρ 2013 Υλικά (10 μπάρες): 3 μπανάνες 200 γρ. νιφάδες βρώμης 1 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. μαύρη ζάχαρη 1 κ.σ. κανέλα Εκτέλεση: Χτυπάτε στο multi τις μπανάνες, το[...]

250 γρ μαργαρίνη 100 γρ ζάχαρη καστανή 4 κτσ μέλι 350 γρ βρώμη 50 γρ ψιλοκομένους ξηρούς καρπούς Ξύσμα από 2 πορτοκάλια και έξτρα ξύσμα για γαρνίρισμα Οδηγίες[...]