Τσιπουρα - Στο φουρνο

Καλό θα είναι να καταναλώνονται τα ψάρια πιο συχνά ψητά ή βραστά και όχι τηγανιτά, αφού το τηγάνισμα καταστρέφει ένα μεγάλο μέρος των ω-3 λιπαρών οξέων που[...]

Υλικά συνταγής τσιπούρα: 12 φιλέτα πατάτες: 2 κρεμμύδια: 3 κομμένα σε ροδέλες ζάχαρη: ½ κουταλάκι του γλυκού λευκό κρασί: 100 ml ελιές Καλαμών: 2-3,[...]

4 μεριδιάρικες τσιπούρες, καθαρισμένες 1 - 2 κλωνάρια σέλινο, για κάθε ψάρι, καλά πλυμένα 3 κουτ. σούπας λευκό κρασί για κάθε ψάρι 1 σκελίδα σκόρδου[...]

1 τσιπούρα 1 λεμόνι 1 σκελίδα σκόρδο λίγο άνιθο μισή πράσινη πιπεριά λάδι αλάτι 1 φύλλο λαδόκολας 1 κομμάτι σπάγκο για φούρνο Πασπαλίζω το ψάρι (που έχω[...]

Όλο το καλοκαίρι φαγαμε πολλέ νόστημες τσιπούρες στα κάρβουνα, αλλά τωρα που επιστρεψαμε σπιτι μας, ήρθε η ώρα για το φούρνο. Πανεύκολο φαγητό, αλλά[...]

Εύκολες τσιπούρες στον φούρνο!!! Υλικά -2 τσιπούρες (750gr) -1 λεμόνι σε φέτες -χυμό απο μισό λεμόνι -αλάτι, πιπέρι -ρίγανη -λίγο ελαιόλαδο -ψήνουμε σε[...]

Νόστιμο, υγιεινό φαγητό με γεύση βασιλικού! Εγώ τις έψησα στο γκριλ, η συνταγή είναι για ψητές στο φούρνο όπως γράφω στα μυστικά. Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως[...]

Ένα φαγάκι νόστιμο και ελαφρύ! Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Ψάρια Άλλες κατηγορίες Όλες οι συνταγές 3 μέτριες τσιπούρες .4-5 μέτριες πατάτες κομμένες[...]

Πεντανόστιμο και υγιεινό πιάτο !!! Υλικά 1 τσιπούρα ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι μαιντανός ρήγανι κύβοι από χυμό λεμονιών [κύβους λεμονιών φτιάχνω πάντα να υπάρχουν[...]

Τσιπούρες γεμιστές με λαχανικά, τυλιγμένες με λαδοκολα και ψημένες στο φούρνο!!! Τι χρειαζόμαστε: 2 τσιπούρες 1 πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη 1 πιπεριά κόκκινη[...]

16 Μαΐ 2012 Υλικά (4 μερίδες): 4 τσιπούρες ελαιόλαδο χυμό από 1 λεμόνι ρίγανη αλάτι Εκτέλεση: Πλένετε καλά τα ψάρια,τα χαράζετε και τα αλατίζετε .Αναμειγνύετε[...]

2 τσιπούρες 2 σφηνοπότηρα ελαιόλαδο 1 ποτήρι νερό ή ζωμός λαχανικών 2 λεμόνια (ο χυμός τους) 1 κ.σ. μουστάρδα ρίγανη (προαιρετικά) αλάτι πιπέρι για την[...]

Είσαστε από αυτούς τους τύπους που στο άκουσμα της λέξης σκορδαλιά , ξινίζετε μουτράκια; Και ακόμα χειρότερα, δύο φορές το χρόνο ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ, να πρέπει να την[...]

Υλικά φιλέτα τσιπούρας: 4, περίπου 250-300 γρ. το ένα ντομάτες: 2 μεγάλες, κομμένες σε κύβους κάππαρη: 40 γρ., πλυμένη και στραγγισμένη λεμόνι: 1, ο χυμός[...]

Υλικά φιλέτα τσιπούρας: 4, περίπου 250-300 γρ. το ένα ντομάτες: 2 μεγάλες, κομμένες σε κύβους κάππαρη: 40 γρ., πλυμένη και στραγγισμένη λεμόνι: 1, ο χυμός[...]

Υλικά τσιπούρα 12 φιλέτα πατάτες 2 κρεμμύδια 3 κομμένα σε ροδέλες ζάχαρη ½ κουταλάκι του γλυκού λευκό κρασί 100 ml ελιές Καλαμών 2-3, ψιλοκομμένες φινόκιο 1,[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 τσιπούρα ή 1 λαυράκι (βάρος περίπου ένα κιλό) ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι 1 χυμός λεμονιού 6 πατάτες 750 γραμμάρια αγκινάρες κατεψυγμένες[...]

1 τσιπούρα του 1 κιλού περίπου 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδου 1/2 κιλό πατάτες 2 ντομάτες 100 ml. μπράντι 150 ml. λευκό κρασί 1 φύλλο δάφνης μαϊντανός[...]