Dukan με μαιντανος

Υλικά 1 κιλό σαρδέλες 4 - 5 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο Αλάτι, λεμόνι, ρίγανη

Υλικά : 1 συσκευασία σουπιές κατεψυγμένες (περίπου 700 γραμ.)  1 κ.σ. μαγειρική σόδα  1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο ή 2 μικρά 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 μεσαίες ντομάτες[...]

Ίσως είναι ένα από τα πιάτα που βοήθησαν την πεθερά του βασιλικού ζεύγους, κατά κόσμον Carole Middleton να χάσει εγκαίρως κιλά για το γάμο! Λαχταριστό fish[...]

Υλικά 3/4 φλιτζ. μαγιονέζα (Συνταγές Ντουκάν) 1 1/5 κουταλιά χυμός λεμονιού 2 κουταλιές μαϊντανός ψιλοκομμένος 1 κουταλιά κάπαρη ψιλοκομμένη 1 κουταλιά[...]

Σάλτσα Κρεμμυδιού Όλες τις φάσεις / Μπορείτε να προσθέσετε και 1 πιπεριά στην μέρα λαχανικών (2η φάση) Υλικά 4 κρεμμύδια μέτρια 2 σκελίδες σκόρδο 1 κον κασέ 1[...]

Dukan : 1η και 2η φάση ημέρα πρωτεΐνης Για μπιφτέκια στην 2η φάση ημέρα πρωτεΐνης και λαχανικά, προσθέτετε αν θέλετε και λίγη ντομάτα. Υλικά Μισό κιλό άπαχο[...]

Υλικά 500 γρ.μπακαλιάρο φιλέτο ξαλμυρισμένο 2 κρεμμύδια μεγάλα ξερά κομμένα σε λεπτές φέτες 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 σκελίδες σκόρδο μαϊντανό 1 φλυτζάνι ντομάτα[...]

Υλικά : Για τα ντολμαδάκια:  1/2 κιλό κιμά 1 κρεμμύδι μεγάλο 1 κολοκύθι 1 ντομάτα μαϊδανό  δυόσμο 2 κ.σ. πίτουρο βρώμης 2 κ.σ. πίτουρο σιταριού αλάτι  πιπέρι[...]

Υλικά Παλαμίδα Ντομάτες Κρεμμύδι-α Σκόρδο Πιπεριά-ές Μαϊντανό

Υλικά (4 άτομα) 4 μερίδες φιλέτο σολομού 1 μαραθόριζα (βγάζουμε τα δυο εξωτερικά φύλλα και κόβουμε σε φέτες τις οποίες πλένουμε) 12 ντοματίνια 4 σκελίδες[...]

Έχει υποβληθεί από fairy87    Τρίτη, 26/05/15 Υλικά (για 30-35 περίπου)40 αμπελόφυλλα (φρέσκα)400 γρ κιμά μοσχαρίσιο1 μικρό κρεμμύδι ξερό4-5 φρέσκα[...]