Smoothie χωρις κουακερ

Βάζουμε στο μπλέντερ: 10 ράσμπερις, μισή μπανάνα, μισό γιαουρτάκι 2%, μισό ποτήρι χυμό της επιλογής μας και χτυπάμε! Τα ράσμπερις τα βρίσκω στο Lidl. Έχει[...]

Δροσερό και γρήγορο smoothie με γιαούρτι και πεπόνι. Συνταγή : Sidagi.gr Μερίδες : Απαιτούμενος Χρόνος : Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά 2 κούπες πεπόνι[...]

Ένα δροσιστικό ρόφημα για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Συνταγή : αθηνόραμαUmami.gr Μερίδες : Για 1 ποτήρι. Απαιτούμενος Χρόνος : Περίπου 5΄. Βαθμός[...]

Περιγραφή Ένα δροσερό smoothie που θυμίζει piña colada αλλά χωρίς αλκοόλ. Τι χρειαζόμαστε: Μισό φρέσκο ανανά (ή μια κονσέρβα σε φυσικό χυμό) 1-2 μπανάνες Μισό[...]

Καλοκαιρινό, νόστιμο, λαχταριστό, πολύχρωμο, φρουτώδες, γλυκό και υγιεινό. Ορίστε η καλύτερή μας ιδέα γι αυτά τα ζεστά πρωινά του Μαϊου, ένα δροσερό φραουλένιο[...]

Ένα δροσιστικό ποτό για το απογευματινές ώρες. Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : για 2 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : περίπου 15΄. Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη.[...]

Καλό μήνα! Εννοείται ότι ακόμα δε λέμε καλό χειμώνα ή έστω καλό φθινόπωρο, ειδικά όταν οι προβλέψεις μιλούν για τόσο ανεβασμένες θερμοκρασίες τις προσεχείς[...]

Ποια γεύση για εσένα αντιπροσωπεύει το καλοκαίρι; Στο top ten βρίσκεται το παιχνιδιάρικο καρπούζι! Γι’ αυτό και εγώ σήμερα θα σε δροσίσω με ένα smoothie[...]

Υλικά (1-2 μερίδες) 1 μπανάνα κομμένη σε φέτες 1 φλ. γιαούρτι 1 κ.σ. μέλι 1/2 κ.γ. ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ Η συνταγή είναι ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΛΟΣ Σοφία Π.[...]

Για να φτιάξουμε ένα smoothie βάζουμε στο μπλέντερ ή το μούλτι, μισό ποτήρι γάλα, μισή μπανάνα και 3 φράουλες, τις οποίες έχουμε βάλει κάποιες ώρες πριν στην[...]

Το smoothie κάνει καλό στη ζωή. Αυτό το ροζάκι είναι ένα απ’ τα πολύ αγαπημένα μου. Με δροσίζει και με ξεσηκώνει. Photo: peanutbutterandpeppers.com[...]

Πριν πάμε να κάνουμε το καθήκον μας στις κάλπες πάμε να πιούμε κάτι υγιεινό, με βιταμίνες, που θα μας τονώσει και θα μας κρατήσει χορτάτους για αρκετές ώρες.[...]

Σήμερα δε θα σας πω πολλά γιατί σας γράφω από το κρεβάτι του πόνου..Το καινούργιο έτος είπε να μας καλωσορίσει με μια οικογενειακή γαστρεντερίτιδα[...]

Εκτός από δροσιστικό και απόλυτα γευστικό, αυτό το smoothie έχει ένα ακόμη πλεονέκτημα. Είναι το όπλο σου κατά της κυτταρίτιδας, χάρη στον ανανά και το[...]

Η γλυκιά παρένθεση της Cindy Crawford, που της χαρίζει παράλληλα καλά λιπαρά και βιταμίνες είναι αυτό το απολαυστικό smoothie. Γάλα αμυγδάλου, κακάο και μια[...]

Ένα δροσιστικό, παγωμένο και απολαυστικό smoothie ετοιμάσαμε σήμερα για να σας ξεδιψάσουμε!! Ετοιμάζεται γρήγορα, πανεύκολα και επιπλέον δεν περιέχει ζάχαρη,[...]

Υλικα 100γρ μυρτιλα 50ml φρεσκο γαλα πληρες 50ml κεφιρ 2 κουτ.σουπας στραγγιστο γιαουρτι 6-8 κερασια ωριμα,χωρις κουκουτσι Εκτελεση Χτυπαμε στο μπλεντερ τα[...]

Γευστική συνταγή για ένα ελαφρύ επιδόρπιο. Συνταγή : Δημήτρης Σκαρμούτσος. Μερίδες : για 1 μπολ. Απαιτούμενος Χρόνος : περίπου 5΄. Βαθμός Δυσκολίας :[...]