Smoothie χωρις μυζηθρα γιαουρτι μεντα βουτυρο σκορδο αβοκαντο αμυγδαλο

Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Υλικά: Για δύο μεγάλα ποτήρια 2 κουταλιές της σούπας Sencha Peach ή οποιοδήποτε πράσινο τσάι σας αρέσει (π.χ. Sweet Orange[...]

Ένα εξωτικό ποτό με ανανά, παπάγια και γκουάβα που μας ταξιδεύει στην αφρικανική ήπειρο και μας κάνει να αναθεωρήσουμε τις δυτικές μας συνήθειες. Υλικά για 2[...]

Δροσερό, χρωματιστό και υγειινό ρόφημα! Συστατικά Στα γρήγορα Άλλες κατηγορίες Ροφήματα - Ποτά Όλες οι συνταγές 3/4 φλιτζανιού γάλα χαμηλό σε λιπαρά ή[...]

1 μπανάνα σε κομμάτια 1/2 κτσ καφέ στιγμής (Νές καφέ) 1/2 κτσ ζεστό νερό 360 γρ γάλα 50 γρ βρώμη (στο μούλτι σκόνη) 2 χουρμάδες αποξηραμένους χωρίς κουκούτσι[...]

Ένα εξωτικό ποτό με ανανά, παπάγια και γκουάβα που μας ταξιδεύει στην αφρικανική ήπειρο και μας κάνει να αναθεωρήσουμε τις δυτικές μας συνήθειες. Για πιο[...]

Κόκκινα φρούτα- φράουλες, καρπούζι, κεράσια- να τα πιείς στο ποτήρι. Με άλλα λόγια ένα γευστικό κοκτέιλ γεμάτο βιταμίνες και απόλαυση. Για πιο εντυπωσιακό[...]

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 2 ΑΤΟΜΑ ½ φλ. κεφίρ χωρίς λιπαρά ΚOUROUSHIS, ½ φλ. γάλα, 10 βατόμουρα, 1 κουταλιά βρώμη, 1 κουταλιά μέλι, 1 κουταλιά chocolate Chips, 3-4 παγάκια.[...]

Υλικά για 2 μερίδες 1 ώριμη μπανάνα, σε φέτες ½ φλ. κόκκινα βατόμουρα ¼ φλ. μαύρα βατόμουρα 1 ½ κ. γ. μέλι 1/8 κ. γ. κανέλα ½ φλ. μήλου χυμό χωρίς ζάχαρη ½[...]

Κόκκινα φρούτα- φράουλες, καρπούζι, κεράσια- να τα πιείς στο ποτήρι. Με άλλα λόγια ένα γευστικό κοκτέιλ γεμάτο βιταμίνες. Υλικά για 2 άτομα 2-3 φλ. καρπούζι 1[...]

400 ml γάλα ινδικής καρύδας 1 μέτριος φρέσκος ανανάς 200 γρ. κρέμα ινδικής καρύδας μερικά φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου Διαδικασία Βάζουμε το γάλα καρύδας σε[...]

ΥΛΙΚΑ  ΓΙΑ 2 ΑΤΟΜΑ ½ φλ. κεφίρ χωρίς λιπαρά ΚOUROUSHIS, ½ φλ. γάλα, 10 βατόμουρα, 1 κουταλιά βρώμη, 1 κουταλιά μέλι, 1 κουταλιά chocolate Chips, 3-4 παγάκια.[...]

4 ώριμες μπανάνες 400 ml γάλα 1 κουταλιά του γλυκού κανέλα 1 κουταλιά της σούπας κακάο 4 κουταλιές της σούπας μέλι 4 κουταλιές της σούπας κουβερτούρα τριμμένη[...]

1 μπάλα Carte D’Or Crème de Vanille 1 μέτρια μπανάνα ξεφλουδισμένη 50 γρ. μάνγκο κομμένο σε κομμάτια 75 ml χυμό από πορτοκάλι και μάνγκο Οδηγίες Βάζουμε σε[...]

Για τη Granola (υλικά για ένα μεγάλο βάζο) 2 κούπες νιφάδες βρώμης (χονδρές) 1 κούπα ξηρούς καρπούς (καρύδια, bruzil nuts, ηλιόσπορο) 1 κ.γ. κανέλα 2 κ.σ.[...]

1 μάνγκο 6 βερίκοκα 1 ποτήρι νερού χυμό πορτοκάλι 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη μαύρη λίγο τζίντζερ 1 λάιμ 1 κ.σ. λιναρόσπορο 1 πρέζα κανέλα Μέθοδος Εκτέλεσης[...]

Ένα δροσιστικό, παγωμένο και απολαυστικό smoothie ετοιμάσαμε σήμερα για να σας ξεδιψάσουμε!! Ετοιμάζεται γρήγορα, πανεύκολα και επιπλέον δεν περιέχει ζάχαρη,[...]

Βάλαμε σε ένα ποτήρι όλα εκείνα τα φρούτα που κάνουν τα αδύνατα δυνατά για να ξεφορτωθείς την κυτταρίτιδα. Αυτό λοιπόν είναι το smoothie που τα βάζει στα ίσα[...]

Τα ροδάκινα και τα βερίκοκα είναι η χαρά του καλοκαιριού και των χυμών. Η πλούσια υφή τους προσδίδει δυναμική και γλυκιά γεύση, στα καλοκαιρινά smoothie[...]