Σαλατα σπανακι χωρις τριανταφυλλα αυγο καπαρη

Υλικά: Για 2-4 άτομα Για την σως 4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές λεμόνι 1 κουταλιά μουστάρδα ½ κουταλιά ζάχαρη αλάτι, πιπέρι Για τη σαλάτα 4 φύλλα[...]

Μάλτα Υλικά: 250 γρ. μανιτάρια 4 φρέσκα κρεμμυδάκια 350 γρ. φύλλα σπανάκι 2 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο 2/3 του φλυτζανιού ελαιόλαδο μία κουταλιά χυμό[...]

Υλικά: Για 4 άτομα Για το κοτόπουλο 1 συσκευασία φιλέτο στήθος νωπό κοτόπουλου λίγο ελαιόλαδο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τη σαλάτα 4 μέτρια ματσάκια[...]

Υλικά: Για 4 άτομα Για το κοτόπουλο 1 συσκευασία φιλέτο στήθος νωπό κοτόπουλου λίγο ελαιόλαδο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τη σαλάτα 4 μέτρια ματσάκια[...]

Υλικά: Για 4 άτομα 4 μέτρια ματσάκια ρόκας κομμένα σε μέτρια κομμάτια 1 ματσάκι σπανάκι καθαρισμένο 5 ντοματίνια κομμένα στη μέση 1/2 ματσάκι μαϊντανός[...]

Βάλε τα όσπρια στη σαλάτα σου και σέρβιρε ένα χορταστικό πιάτο, με γεμάτη γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά. Τρυφερό σπανάκι, πικάντικη ρόκα και τραγανό[...]

Λαχταριστή και απλή σαλάτα για όλες της ώρες Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4 άτομα Για το κοτόπουλο 1 συσκευασία φιλέτο στήθος[...]

Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα για το μεσημεριανό σας Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : γ ια 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : ?? Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά 4[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Τέλειος συνδυασμός πράσινου και λαχανικού με βόμβα βιταμινών και σιδήρου. Υλικά: τρυφερά μικρά φύλλα από σπανάκι 1 μεγάλη ντομάτα 1 φρέσκο[...]

Υλικά: 300 γραμμάρια φρέσκο σπανάκι (μόνο τα φύλλα ) 4-5 παντζάρια μέτρια 9-10 φύλλα ρόκας ½ ματσάκι μαϊντανό 80 γραμμάρια καρύδια 100 γραμμάρια ελαιόλαδο[...]

Υλικά συνταγής 300 γρ. σπανάκι πλυμένο και στραγγισμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 100 γρ. κουκουνάρι 2 αχλάδια κομμένα σε φετάκια 150 γρ. μπλε τυρί[...]

Σαλάτα με σπανάκι τραγανή   Υλικά 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές σούπας λευκό ξίδι 1 σκελίδα σκόρδο,ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη 2 κουταλιές σούπας[...]