ΣΑΡΔΕΛΕΣ

1 κιλό σαρδέλες 100 ml ελαιόλαδο 1 1/2 λεμόνι (το χυμό του) αλάτι πιπέρι ρίγανη Οδηγίες 18 Minutes Καθαρίζουμε τις σαρδέλες από τα λέπια και τις κοιλιές τους,[...]

Εύκολη, γρήγορη, υγιεινή και νόστιμη συνταγή που είναι έτοιμη σε 15 λεπτά μόνο!!! Τι χρειαζόμαστε: 1 1/2 κ. σαρδέλες ή γαύρο 1 ντομάτα κομμένη σε ροδέλες 2[...]

Προτείνω αυτή την απλή, σύντομη και οικονομική συνταγή σε όσους αρέσουν τα ψαράκια. Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό σαρδέλες μεγάλες 300 gr λιαστές ντομάτες 1 κούπα[...]

Μια πολύ εύκολη, πεντανόστιμη, ωφέλιμη και υγιεινή συνταγή!!! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό σαρδέλες καθαρισμένες 1/2 ματσάκι μαιντανό ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι άνιθο[...]

Σαρδέλες φιλέτο στο φούρνο. Τι χρειαζόμαστε: 700 γραμμάρια Σαρδέλες φιλέτο 2 κρεμμύδια 10 ντοματάκια τύπου κοκτέιλ 1 μεγάλη πιπεριά λίγο αλάτι λίγη ρίγανη λίγο[...]

Μία πανεύκολη συνταγή για όσους αγαπούν τη σαρδέλα! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό σαρδέλα σκόρδο ψιλοκομμένο ελαιόλαδο λίγο νερό ρίγανη αλάτι, πιπέρι Ζητήστε από[...]

1 1/2 κιλό σαρδέλες φρέσκες λίγο ελαιόλαδο ρίγανη αλάτι κατά βούληση 1/2 κ.γ πάπρικα γλυκιά ξύσμα απο 1 λεμόνι 1 σκελίδα σκόρδο Οδηγίες 10 Minutes Καθαρίζουμε[...]

4 παστές σαρδέλες 1 κουταλάκι κάπαρη 1 κουταλάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 3 φετες μπαγιατικο ψωμί 1 φλυτζανακι ελαιόλαδο 10 καρύδια 5 ελιές 1 κουταλάκι μουσταρδα[...]

1,5 κιλό σαρδέλες 3 μεγάλες σκελίδες σκόρδο σε κομμένο φέτες 50 γραμμάρια μουστάρδα 2 λεμόνια χυμό 1 φλιτζάνι λάδι 3 κουταλιές σούπας αλεύρι 2 φρέσκα[...]

1/2 κιλό σαρδέλες 3 μέτρια κρεμμύδια ξερά σε πολύ λεπτές φέτες 3/4 του φλυτζ τριμμένη ντομάτα 1/2 φλυτζ έξτρα παρθένο ελαιόλαδο λίγη ξερή ρίγανη Πατάτες[...]

1/2 κιλό σαρδέλες 3 μέτρια κρεμμύδια ξερά (σε πολύ λεπτές φέτες) 3/4 του φλ.τσ. τριμμένη ντομάτα 1/2 φλ.τσ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο λίγη ξερή ρίγανη αλάτι[...]

1 κιλό σαρδέλες 1 φλ.τσ. λάδι 1 ξερό κρεμμύδι 1 πράσινη πιπεριά 2 σκελίδες σκόρδο 3 μέτριες ντομάτες Αλάτι Πιπέρι Φρέσκο δυόσμο Οδηγίες 1 ώρα Βάζουμε τις[...]

1 κιλο σαρδέλα χωρίς κεφάλι 3 σκελίδες σκόρδο 1 μικρό κρεμμύδι σε ροδέλες 1 μικρό κολοκύθι σε φέτες Λεμονοθύμαρο 1 ιδέα μπούκοβο (προαιρετικό) Αλάτι Πιπέρι 1[...]