Σουπες χωρις μοτσαρελα κολοκυθοσποροι

Μια ωραία χειμωνιάτικη σούπα, πολύ εύκολη, γευστικότατη και προπάντων πολύ θρεπτκή με λίγες θερμίδες! Τι χρειαζόμαστε: 4 μικρά φιλέτα ψαριού 4 κτσ τυρί κότατζ[...]

600 γρ κολοκύθα 4 μέτριες πατάτες 2 πράσα 1 μέτριο κρεμμύδι 2 μέτρια καρότα 100 γρ ελαιόλαδο Λίγο φρέσκο δυόσμο 1 φύλλο Δάφνη 1 μικρό λεμόνι (χυμός) Κρεμα[...]

Τη συνταγή αυτή την είχε δώσει η καλύτερη φίλη της γιαγιάς μου, η οποία ήταν αρμένισα!! Μία ωραία σούπα,που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους. Προσωπικά εγώ[...]

Γι' αυτούς που τους αρέσει ο τραχανάς!! Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ τραχανάς ξινός 3/4 φλ ελαιόλαδο 1 κρεμμ. μεγάλο ξερό (ψιλοκομμένο) 1 ματσάκι φρέσκο δυόσμο[...]

1 κιλό μοσχάρι (ελιά) ή αρνί ή 1 μεγάλο στήθος κοτόπουλου (και τα δύο μισά) 7-9 φλυτζάνια (γύρω στα 2 λίτρα χονδρικά) κρύο νερό για το μαγείρεμα του κρέατος 2[...]

Είναι μια πολύ ωραία και υγιεινή σούπα, ευκολοχώνευτη και γρήγορη. Τι χρειαζόμαστε: 1 φλυτζάνι ρύζι ή πληγούρι 1/2 κιλό κλασικό παραδοσιακό γιαούρτι Ελαιόλαδο[...]

Ένα λίγο..... διαφορετικό, αλλά πολύ νόστιμο και δροσιστικό τζατζίκι! Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κιλό στραγγιστό γιαούρτι 1/2 κεφάλι σκόρδο 100 γραμ. τριμμένα[...]

1 μεγάλο αγγούρι με την φλούδα 300 ml κρέμα γάλακτος 150 ml στραγγιστό γιαούρτι 2 λιωμένες σκελίδες σκόρδο 30 ml ξύδι από λευκό κρασί 1 κ.σ. ψιλοκομμένο άνηθο[...]

1 μεγάλο κρεμμύδι 3 φλιτζάνια κόκκινη φακή 3 κουταλιές της σούπας πληγούρι 2 κουταλιές της σούπας ρύζι 2 κουταλιές της σούπας πελτέ τομάτας Αλάτι, κόκκινο[...]

1/2 της κούπας ρύζι 1 κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι 100 γραμμάρια βούτυρο λίγα φύλλα δυόσμου αλάτι πιπέρι Οδηγίες Σε δύο κούπες βραστό νερό βράζουμε το ρύζι.[...]

2 φλιτζάνια ροβίτσες 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό (ψιλοκομμένο) 2 σκελίδες Σκόρδο 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο Αλάτι 2 κ.γλ. Κάρυ 1 Φύλλο δάφνη Δυόσμο (τα φύλλα του)[...]

Μια ελαφριά συνταγή με υπέροχη γεύση και λίγες θερμίδες αλλά γεμάτη βιταμίνες.... ιδανική για μικρά παιδιά. Τι χρειαζόμαστε: 4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα[...]

0.5 λίτρο βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας χυμό τομάτας 1 κουταλιά του γλυκού πελτέ 1 κουταλιά του γλυκού μουστάρδα 1/3 ενός κύβου της αρεσκείας σας λίγο[...]