Σαλατες, Ορεκτικα χωρις τυρι

ΥΛΙΚΑ 1/2 κιλο φαβα κρεμμυδια μαιντανο λεμονι λαδι αλατι πιπερι ριγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αφου καθαρισουμε και πλυνουμε καλα την φαβα,την βαζουμε στην κατσαρολα με λιγο[...]

Για τις κρυες μερες και νυχτες του χειμωνα μια εξαιρετικη σουπα λαχανικων, που θα σας γεμισει νοστιμια και αρκετη ενεργεια...μια σουπα πολυ πολυ υγιεινη!!![...]

Οσοι αποφευγετε το τηγανισμα για λογους υγειας η' για να αποφυγετε απο το πιτσιλισμα του λαδιου και να εχετε την κουζινας σας καθαρη..και παρ'ολα αυτα εχετε[...]

ΥΛΙΚΑ 1 λαχανο (3kg) 1 πιπερια κοκκινη φλωρινης κομμενη μπαστουνακια 1 πιπερια πρασινη κομμενη μπαστουνακια 3 καροτα τριμμενα στην χοντρη πλευρα του τριφτη 1[...]

Χρονια πολλα και καλη χρονια σε ολους με υγεια,αγαπη,ευτυχια...!!! Μετα απο τα φαγοποτια των εορταστικων ημερων,την κουραση απο τις ετοιμασιες φαγητων και[...]

Νηστισιμοι φαβοκεφτεδες στα μετρα μου...η'στα μετρα σας..τι εννοω...??? Για οσους αποφευγουν το τηγανι οπως εγω λογω διατροφης,μπορουν να τους ψησουν στον[...]

Νηστισιμοι φαβοκεφτεδες στα μετρα μου...η'στα μετρα σας..τι εννοω...??? Για οσους αποφευγουν το τηγανι οπως εγω λογω διατροφης,μπορουν να τους ψησουν στον[...]

ΥΛΙΚΑ :(για γυρω στα 18-20 κομματια) -1/2 κιλο ζαχαρη αχνη. -1/2 κιλο σιμιγδαλι χονδρο. -1/2 κιλο γιαουρτι(3 κεσεδακια.μπορειτε να βαλετε και light.εγω αυτο[...]

ΥΛΙΚΑ 4 κιλα γουρουνακι πατατες κομμενες κυδωνατες στα 3 κιλα 5 σκ.σκορδο ψιλοκομμενο Απο 2 πορτοκαλια το χυμο Απο 2 λεμονια τον χυμο 2 κ.σουπας μουσταρδα[...]

Νοστιμοτατοι... ΥΛΙΚΑ 130 γρ.ταραμα κοκκινο 1/2 κιλο ψωμι μπαγιατικο μουλιασμενο σε νερο (την ψιχα) 1 κρεμμυδι ξερο μεγαλο ψιλοκομμενο 3 σκ.σκορδου[...]

ΕΝΑ ΝΟΣΤΙΜΟΤΑΤΟ ΟΡΕΚΤΙΚΟ!!! ΥΛΙΚΑ 5 μετριες πατάτες 1/2 φλ. κεφαλοτυρι τριμμένο 1/2 φλ. παρμεζάνα τριμμένη 1/2 φλ.φετα τριμμενη 1 πιπερια κοκκινη φλωρινης 4-5[...]

ΥΛΙΚΑ 1 λαχανο (3kg) 1 πιπερια κοκκινη φλωρινης κομμενη μπαστουνακια 1 πιπερια πρασινη κομμενη μπαστουνακια 3 καροτα τριμμενα στην χοντρη πλευρα του τριφτη 1[...]

Χρονια πολλα και καλη χρονια σε ολους με υγεια,αγαπη,ευτυχια...!!! Μετα απο τα φαγοποτια των εορταστικων ημερων,την κουραση απο τις ετοιμασιες φαγητων και[...]

Για πιο υγιεινη διατροφη δοκιμαστε τα συγκεκριμενα μπιφτεκια με διαφορα λαχανικα και πραγματικα θα τα λατρεψετε..μπορειτε να βαλετε οποια λαχανικα[...]

Σ/Κ ερχεται...ολο και καποια καρβουνα θα αναψουν και θα πεσουν στη σχαρα τιποτα κοψιδια...!!!! Ας τα συνοδεψουμε λοιπον με το πασιγνωστο και νοστιμοτατο[...]

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ 1/2 κιλο κιμα μοσχαρισιο 2 μεγαλα μαρουλια 2 μεγαλα κρεμμυδια ξερα 1 ποτηρακι κρασιου σχεδον γεματο ρυζι καρολινα 1 αυγο 5-6 κ.σουπας[...]

Ενα απιστευτα πεντανοστιμο ορεκτικο μεζεδακι με τραγανη κρουστα απο νιφαδες καλαμποκιου (κορν φλεικς) και επικαλυψη μελιου,απλα τελειο. Απολαυστε το!!! ΥΛΙΚΑ[...]

Υλικά - 1/2 κιλό κληματόφυλλα. - 2 1/2 κούπες ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια. - 2 1/2 κούπες τριμμένα ξερά κρεμμύδια. - 1/2 κιλό ρύζι Καρολίνα. - 1 κούπα[...]

Μια θρεπτικη και δροσερη σαλατα νομιζω οτι ειναι οτι καλυτερο στην διατροφη του ανθρωπου. Δοκιμαστε την !!! ΥΛΙΚΑ 80 γρ.κινοα (η'πλιγουρι) 125 γρ.καλαμποκι[...]