Σαλατες, Ορεκτικα χωρις πομοντορια

Οι νιφάδες βρώμης χάρη στο είδος των φυτικών ινών που περιέχουν απελευθερώνουν την ενέργεια αργά στον οργανισμό συμβάλλοντας στην καλή ρύθμιση του σακχάρου. Τι[...]

Theano Mihail Για 1μερίδα υλικά: 1αυγό 1φλ.του καφε γάλα light 1κουτ. της σούπας αλεύρι 1κουτ. της σούπας βρώμη 1κουτ. του γλυκού κράνμπερι Τριμένη φέτα[...]

1 αβοκαντο 1 ντοματα 1/2 αγγουρι 1/2 κρεμμυδι Λαδι λεμόνι αλάτι!!! Οδηγίες Κοβουμε σε κυβάκια όλα τα λαχανικά εκτός από το κρεμμυδι που εγώ το ψιλό έκοψα.[...]

Υπέροχη σως για ψητά σχάρας, σουβλάκια, λουκάνικα, κ.λ.π. Ιδανική για πίτες με σουβλάκι, ή πίτες με γύρο. Επίσης για σάντουιτς, βρώμικα, μπουρίτος, και για[...]

500 γρ μπουκετάκια από κουνουπίδι και μπρόκολο 1 κρεμμύδι 1 κ.σ. διάφορα μυρωδικά (πχ δυόσμο και βασιλικό) αλάτι και πιπέρι 1 φλ. νιφάδες βρώμης 3 αυγά[...]

Πως βάφουμε τα Πασχαλινά αυγά μας!Βγάλτε νωρίτερα τα αβγά έξω από το ψυγείο, σε θερμοκρασία δωματίου ώστε να μην σπάσουν κατά το βράσιμο. Μπορείτε να τα[...]

Βγάλτε νωρίτερα τα αβγά έξω από το ψυγείο, σε θερμοκρασία δωματίου ώστε να μην σπάσουν κατά το βράσιμο. Μπορείτε να τα βγάλετε το πρωί αν πρόκειται να τα[...]

Πως βάφουμε τα Πασχαλινά αυγά μας! Βγάλτε νωρίτερα τα αβγά έξω από το ψυγείο , σε θερμοκρασία δωματίου ώστε να μην σπάσουν κατά το βράσιμο. Μπορείτε να τα[...]

Βγάλτε νωρίτερα τα αβγά έξω από το ψυγείο , σε θερμοκρασία δωματίου ώστε να μην σπάσουν κατά το βράσιμο. Μπορείτε να τα βγάλετε το πρωί αν πρόκειται να τα[...]

Υλικά για 4 μερίδες 130 γρ φρέσκα μανιτάρια 1 μελιτζάνα 1 πράσινη πιπεριά 1 1/2 κόκκινη πιπεριά 1 κολοκυθάκι 2 1/2 ντομάτες 3/4 του κουτιού γάλα καρύδας 2 1/2[...]

Γιατί η λέξη Κουνουπίδι  μας κάνει να αντιδράμε έτσι? Πως έτσι? Καταρχάς οι περισσότεροι δε θα μπήκαν καν να διαβάσουν τη σημερινή μου πρόταση. Νομίζω ότι[...]

Υλικά 2 μετριες πατατες 3 καρότα 4 μέτρια κολοκυθάκια 1 μελιτζάνα. 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες Μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο Αλάτι και[...]

Σαλάτα του καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον. Τι χρειαζόμαστε: 1 μαρούλι 1 μεγάλο στήθος κοτόπουλο 7 φέτες μπέικον κρουτόν σκόρδο η κρεμμύδι η bake rolls με την[...]