Σαλατες, Ορεκτικα χωρις ψιχα συκωτι

Είναι χορταστική, νόστιμη, light και -το σημαντικότερο- έχει κερδίσει την ψήφο εμπιστοσύνης του γκουρού του wellness. Γευτείτε τη χωρίς ενοχές. Συνταγή : Dr.OZ[...]

Με μια σαλάτα το καλοκαίρι μπορώ να δροσιστώ, να φάω ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο, να χορτάσω αλλά και να συνοδεύσω υπέροχα τα γεύματα μας. Πάρα πολλοί οι[...]

01/09/13 Καλό μήνα φίλοι μου. Εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να είναι ο Σεπτέμβρης και γενικά το φθινόπωρο, όσο το δυνατόν πιο ευτυχές και με υγεία, άφθονη,[...]

Υλικά για 15 φωλίτσες 2 αγγούρια ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο μισή κόκκινη πιπεριά φέτα χαμηλή σε λιπαρά 1 ώριμη ντομάτα ψιλοκομμένη μερικές μαύρες ελιές[...]

2 ποτήρια μικρή ρόκα 1 μαρούλι ρόσσο ή σγουρό 1/4-1/2 αβοκάντο σε φέτες 1/4 κόκκινη πιπεριά σε λωρίδες 1/4 κίτρινη πιπεριά σε λωρίδες 8-10 ντοματίνια κομμένα[...]

1/2 κούπα Λάχανο ψιλοκομμένο 1 Καρότο τριμμένο 1 Αγγουράκι τριμμένο 1/2 παντζάρι βρασμένο και τριμμένο 1 βραστό αυγό κομμένο σε φέτες 3-4 καβουροπόδαρα σε[...]

250 γρ κους κους (έτοιμο μουλιασμένο) 200 γρ surimi (καβουρόψυχα) την θέλουμε ξεπαγωμένη ή νωπή από τα ψυγεία των super market 2 μέτριες ντομάτες κομμένες σε[...]

Υλικά: 1 μαρούλι 4 τεμάχια καβούρι σουρίμι 1/2 τόνο σε νερό 4 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 ντομάτα 1/2 αγγούρι ελαιόλαδο ξύδι μπαλσάμικο ελιές Εκτέλεση: Πλένουμε το[...]

Όσοι βαρέθηκαν τις κλασικές σαλάτες και θέλουν το ''κάτι άλλο'' στην γεύση, δοκιμάστε την σαλάτα με κύρια στοιχεία το καβούρι και την ρόκα. Τι χρειαζόμαστε: 2[...]

Υλικά (4-6 μερίδες) : 1 κονσέρβα καβούρι 1/2 κιλό καραβίδες καθαρισμένες 400 γρ. ντομάτες σε κύβους 200 γρ. σπανάκι καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτια 250[...]