Σαλατες, Ορεκτικα χωρις ελιες φυστικι

20 Ριζόφυλλα 200 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι 200 γρ. καρότο 200 γρ. κολοκυθάκι 200 γρ. κόκκινη πιπεριά ½ ματσάκι μαϊντανό ½ ματσάκι άνηθο ½ ποτήρι λευκό κρασί[...]

Ένα καταπληκτικό φαγητό, πολύ ωφέλιμο τώρα για την νηστεία με πολλές βιταμίνες. Παίρνουμε τη γεύση του υπέροχου αυτού φαγητού, φρικασέ, αλλά βάζοντας μανιτάρια[...]

΄Ενα πολύ νόστιμο φαγάκι για τις ημέρες της νηστείας και όχι μόνο !!!! ΥΛΙΚΑ 1 κιλό μανιτάρια 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια 2 μαρούλια μεγάλα 1/2 ματσάκι[...]

Υλικά: 1 κιλό μανιτάρια πλευρώτους κομμένα στα 4 4 μαρούλια πλυμένα και χοντροκομμένα 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι τριμμένο 2 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα[...]

Here we are again, with a salad and our main course for Valentine's day! Very colorful, very tasty, very easy, very light! And I have to say I'm very happy[...]

Υλικά Σπαράγγια 5 ματσάκια άγρια ή 3 ματσάκια καλλιεργημένα Κρεμμύδι ξερό 2 Καρότα 2 Πατάτες 2 Άνιθος 1 ματσάκι Λεμόνι 1 (μόνο τον χυμό του) Ελαιόλαδο 1/2[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 2 κουταλιές της σούπας άνηθο 1 τέταρτο φλιτζανιού τσαγιού κορν φλάουρ 1 τέταρτο φλιτζανιού τσαγιού αλεύρι 2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό[...]

1 μικρή σαλάτα 1 αγγούρι μισό κρεμμύδι 1 καρότο 1/2 κονσέρβα μανιτάρι 1/2 κύβο λαχανικών 1 φλυτζάνι νερό 1-2 κουταλιές της σούπας κορν φλαου χυμό λεμονιού σε[...]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ και ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ! Σήμερα, θα σας δώσω τη συνταγή για ένα εκπληκτικά εύκολο φύλλο που μάθαμε στο σεμινάριο της προηγούμενης εβδομάδας. Είναι ένα[...]

Ένα καταπληκτικό φαγητό, πολύ ωφέλιμο τώρα για την νηστεία με πολλές βιταμίνες. Παίρνουμε τη γεύση του υπέροχου αυτού φαγητού, φρικασέ, αλλά βάζοντας[...]

32 σπαράγγια Ζωμό λαχανικών 2 κρόκους αυγών Χυμό από 1 λεμόνι 1 κουταλάκι κορν φλάουρ Αλάτι Πιπέρι Με ένα μικρό μαχαιράκι αφαιρούμε τη φλούδα από το κοτσάνι[...]

Υλικά 1 κιλό ψάρια γλώσσες σε φιλέτα 500 γρ. σπαράγγια 1 ποτήρι κρασί 1 κρεμμύδι Πιπέρι άκοπο 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 4 αβγά 1 κουταλιά της σούπας[...]

Υλικά 800 γρ μανιτάρια 1 κουταλιά σουσάμι 2 κουτ του γλυκού σόγια σος 2 κουτ του γλυκού κρασί 1 κουτ του γλυκού κορν-φλάουρ 2 κουτ λάδι 2 κλωνιά σέλερι[...]

Υλικά 2 κουτ λάδι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 500 γρ μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα 2 κουτ του γλυκού σόγια σως 1 κουτ δενδρολίβανο 2 κουτ[...]

20 Ριζόφυλλα 200 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι 200 γρ. καρότο 200 γρ. κολοκυθάκι 200 γρ. κόκκινη πιπεριά ½ ματσάκι μαϊντανό ½ ματσάκι άνηθο ½ ποτήρι λευκό κρασί[...]

Πεντανόστιμο light φρικασέ της μαμάς Κατερίνας Τι χρειαζόμαστε: φρέσκα μανιτάρια (πορτομπελο και πλευρωτους-αναλογα με την ποσοτητα) 5 φρέσκα κρεμμυδάκια[...]

Υλικά ( 10 -12 κεφτεδάκια) Για τα κεφτεδάκια λαχανικών με κινόα 1/2 κούπα Κινόα (στα καταστήματα με προιόντα υγιεινής διατροφής) 1 κουταλάκι του γλυκού[...]

Αναρτήθηκε στις 18/03/2016 σε Κυρίως πιάτα, Ορεκτικά - Μεζέδες, Συνταγές Μπιφτέκια λαχανικών Μια εύκολη συνταγή για ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό φαγητό.[...]

Υλικά 20-25 κολοκυθοανθοί 200 γρ. ανθότυρο 200 γρ. φέτα, τριμμένη 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 2 κ.σ. μαϊντανός ψιλικομμένος 1/2 κ.κ. μαραθόσπορος[...]

Το καλύτερο συνοδευτικό για τους ντοματοκεφτέδες είναι η φάβα... Αν είναι και Σαντορινιά θα μεγαλουργήσετε! Συνταγή : Σωτήρης Ευαγγέλου. Μερίδες : Περίπου[...]

 Λατρεμένα τα ντολμαδάκια και όταν τα κάνεις και με φρέσκα, τρυφερά φυλλαράκια είναι ότι καλύτερο! Υλικά 500 γρ. κληματόφυλλα φρέσκα ή σε άλμη 2 μάτσα[...]

Με τόσο φρέσκα λαχανικά δεν καταλαβαίνεις ότι λείπει το κρεατάκι Εγώ έβαλα: 1Κολοκυθάκι σε φέτες 1 ματσάκι σπανάκι 1 ματσάκι σέσκουλα 1 ματσάκι παντζαρόφυλλα[...]