Σαλατες, Ορεκτικα χωρις ψιχα ρυζι μαντζουρανα

1 κονσέρβα τόνο καπνιστό λίγο λάχανο 1 μαρούλι 1 iceberg 2 φύλλα ρόκας σουσάμι αλάτι κρουτόν ελαιόλαδο λεμόνι Οδηγίες Αφού πλύνουμε πολύ καλά τα λαχανικά, τα[...]

2 πράσινα μήλα τριμμένα σε χοντρό τρίφτη 1 καρότο τριμμένο 1 μεγάλο παντζάρι ωμό τριμμένο 1 σακούλι baby σπανάκι Για την σως: 1 ποτηράκι του καφέ βαλσάμικο 1[...]

νοστιμη πράσινη σαλάτα με φρέσκα μανιτάρια Τι χρειαζόμαστε: 1 μαρούλι 2-3 μανιτάρια λευκά φρέσκα μεγάλα λίγη σαλάτα βαλεριάνα 2 κουτ. κουκουναρόσπορους ή[...]

Τι χρειαζόμαστε: 200 γρ. φασόλια χάντρες, αποβραδίς μουλιασμένα σε νερό 3 κ. σούπας παρθένο ελαιόλαδο 2 σκόρδα, ψιλοκομμένα 3 μέτριες ντομάτες, κομμένες σε[...]

Μια νόστιμη πρόταση για την περίοδο της νηστείας που θα μας κάνει να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα Τι χρειαζόμαστε: 1/3 κούπας ελαιόλαδο 1/2 κιλό λάχανο[...]

Μια ιδιαίτερη και θρεπτική και ελαφριά καλοκαιρινή σαλάτα. Μια ενδιαφέρουσα συνταγή προερχομενη και εμπνευσμένη από το Ταλιμπού. Τι χρειαζόμαστε: 2 αγγουράκια[...]

Μια δροσερή και χορταστική σαλάτα - υπέροχη αν σας αρέσει το χαλούμι! Τι χρειαζόμαστε: 1 πράσινη σαλάτα 1 μαρούλι κατσαρό (λόλα πράσινη) 2 αγγουράκια 1[...]

1 μαρούλι τύπου iceberg 1 ραντίτσιο 1 λόλα μαύρη 1 λόλα άσπρη 1/2 ματσάκι ρόκα 100 γρ μικρά κριτσίνια 80 γρ φουντούκια χοντροτριμμένα 15 ντοματίνια 150 γρ[...]

1 ματσάκι ρόκα κύβοι καρπουζιού (αφαιρούμε το κουκούτσι) φέτα ή ανθότυρο σε κύβους δυόσμος ντοματίνια αγγουράκι σουσάμι 3 κ.σ.μπαλσάμικο 5 κ.σ.λάδι 1 κ.γ.μέλι[...]

4 πατάτες βρασμένες 2 φετες πιπεριά φλωρινης 1 αγγουρακι σε φετες 1 Κρεμμυδι χλωρο 1 κ.γ σουσαμι μαυρο 6 γαριδες βραστες Για την σάλτσα: 1φλ. ελαιολαδο 1κ.γ.[...]

2 ντομάτες 1 αγγούρι με τη φλούδα 2 καρότα 1 χούφτα καρύδια 1 ξερό κρεμμύδι 100 γρ. γραβιέρα Κρήτης (κομμένη σε κύβους) Λίγες ελιές Λίγο σουσάμι Ελαιόλαδο,[...]

400 γρ μπροκολίνια 2 μελιτζάνες 5 μικρά κολοκυθάκια 2 καρότα 1 χούφτα δυόσμο 1 σκελίδα σκόρδο 1 κρεμμύδι ξερό 1 φλ.τσ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. Maggie νοστιμιά Λίγο[...]

Στην προσπάθειά μου να χρησιμοποιήσω λαχανικά μ' έναν τρόπο διαφορετικό αλλά και γευστικό μαζί, ανακάλυψα μια συνταγή για ζυμαρικά φούρνου πολύ νόστιμη![...]

Μία πολύχρωμη ποικιλία που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας μεγάλους αλλά και μικρούς και Θα σας βγάλει από την ταλαιπωρία του μαγειρέματος αφού τα[...]

Σπανάκι, ρόκα, μαρούλι, ψητό μανούρι με πορτοκαλένια επίγευση. Τι χρειαζόμαστε: 200 γρ σπανάκι χοντροκομένο 1 ματσάκι ρόκα 3-4 φύλλα μαρούλι 2 χοντροκομμένες[...]

Μία γρήγορη συνταγή για ένα ορεκτικό που συνοδεύει τα πάντα!!! Τι χρειαζόμαστε: μυζήθρα ροκφόρ παρμιτζάνο φιστίκια αιγίνης σουσάμι Πρώτα βγάζουμε τα φιστίκια[...]