Σαλατες, Ορεκτικα χωρις γιαουρτακι ραπανακια καλαμποκι

Μια γευστική σαλάτα εμπνευσμένη από την Ιταλία. Την "τσιμπήσαμε" στο βιβλίο συνταγών της αγαπημένης σου δίαιτας Orac "Διατροφή ORAC, σε συνταγές που θα[...]

Υλικά (4 μερίδες) : 4 αυγά φρέσκα 2-3 κουταλιές τυρί παρμεζάνα φρεσκοτριμένο 6-8 φιλέτα αντσούγας 1 κουταλιά μαγιονέζα 2 κουταλάκια καυτερή τσίλι σος 4-5[...]

Τι χρειαζόμαστε: 200 γρ. μικρες πατατες 6 μεγαλα αυγα 150 γρ φασολακια 150 γρ σπαραγγια σε κομματια 150 γρ κολοκυθακια κομμενα στα δυο 150 γρ ελιες διαφορες 1[...]

Δαμασκηνίδου Βασιλική ΥΛΙΚΑ: 500γρ. μανιταρια πλευρωτους 2 κουτ. σουπας ελαιολαδο αλατοπιπερο ριγανη 4 κουτ. γλ. σκορδο σε σκονη ΣΟΣ: 4 κουτ.σουπας ξυδι[...]

ΥΛΙΚΑ 400 γραμμάρια φασολάκια 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 50 γραμμάρια βούτυρο Lurpak® 2 πρέζες μπούκοβο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τη σάλτσα πέστο:[...]

100 γρ. μαργαρίνη κλασική 8 φέτες ψωμί του τοστ χωρίς κόρα 3 αβγά 280 γρ. κρέμα γάλακτος 100 γρ. μοτσαρέλα τριμμένη 100 γρ. τυρί ένταμ τριμμένο 2 κολοκυθάκια[...]

Υλικά 340 γραμμάρια πλιγούρι 3 μεγάλες τομάτες 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 1 κολοκυθάκι 1 αγγούρι 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 20 φύλλα φρέσκο βασιλικό[...]

Δαμασκηνίδου Βασιλική Υλικά: 1 1.2 κιλο πατάτες βρασμενες και πολτοποιημένες 2 κρεμμύδια ξερά πολτοποιημένα και ελαφρως τσιγαρισμενα αλατοπιπερο 1 κ.γλ. ρίγανη[...]

Υγιεινή και πεντανόστιμη σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα!!! Θα γίνει το αγαπημένο σου γεύμα !!! Υλικά για τη σαλάτα: 2 κούπες φασόλια μαυρομάτικα 10 ντοματίνια[...]

50 γρ. Αντίδια 2 κουταλιές της σούπας αχινό 50 γρ. χτένια 70 γρ. Μάνγκο, Για τη ντρεσινγκ 2 κουατλιες σούπας ελαιόλαδο 1 κλωναράκι βασιλικό φρέσκο 2 κουταλιες[...]

2 φλιτζ. τυρί φέτα 1 φλιτζ. μανούρι 1 φλιτζ. παρμεζάνα 2 ντομάτες κομμένες κονκασέ 2 κ.σ. βασιλικός φρέσκος ή 1 κ.σ. αποξηραμένος 1 κ.σ. ρίγανη 1 κ.γ. κόκκινο[...]

Υλικά: 100 γρ. μανούρι 100 γρ φέτα 100 γρ. Κατίκι Δομοκού ή ανθότυρο 1 φλυτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο γλυκιά πάπρικα 2 κουταλιές σούπας ξύδι 1/2 πράσινη καυτερή[...]

Υλικά (4 μερίδες) : 300 γρ. καρότα 300 γρ. φασολάκια 300 γρ. αρακάς 6 κουτ. της σούπας τριμμένη παρμεζάνα 5 αυγά 4 κουτ. της σούπας τριμμένη φρυγανιά 1[...]

Ποιός είπε ότι τα φασόλια δεν μπορούν να γίνουν το αγαπημένο του φαγητό. Εμένα πάντως έχουν γίνει! Η συνταγή είναι από τις ΧΡΥΣΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Τι χρειαζόμαστε: 2[...]

Γρήγορο μεζεδάκι, για μπύρα και κρασάκι!! Τι χρειαζόμαστε: φέτα 1 σφηνάκι ούζο 1 κρεμυδάκι φρέσκο 1 κουταλιά λάδι λίγο βασιλικό 1 ποτηράκι του κρασιού κρέμα[...]

Ας κάνουμε σήμερα ντολμαδάκια γιαλαντζί ή αλλιώς σαρμαδάκια με αμπελόφυλλο Υλικά Για τα ντολμαδάκια : 2 βαζάκια αμπελόφυλλα  (όσο το δυνατόν πιο ξανθά) εάν[...]

Τα λαχανικά μας μπορούμε να τα σερβίρουμε με διαφορετικούς τρόπους και να τα απολαύσουμε ! Συστατικά Στα γρήγορα Ορεκτικά Λαχανικά Κυρίως Πιάτα Λαχανικά Άλλες[...]

1 Ντομάτα κίτρινη 1 Ντομάτα κόκκινη 5 Φύλλα φρέσκο βασιλικό μεγάλα 1 Μοτσαρέλα φρέσκια κομμένη σε ροδέλες Φρέσκο πιπέρι ( τα πιπέρια που θα τρίψετε να είναι[...]