Σαλατες, Ορεκτικα χωρις ψιχα αβοκαντο χαντρες

Η σαλάτα αυτή είναι νόστιμη, θρεπτική και η επιλογή της Ελισάβετ για ένα γρήγορο υγιεινό πιάτο. “Πως να διατηρήσετε την γραμμή σας νόστιμα αν έχετε έλλειψη[...]

Φρούτα του χειμώνα, απολαυστικά ραπανάκι και πράσινα λαχανικά που είναι στα καλύτερά τους αυτό τον καιρό. Ετοίμασε μια σαλάτα πεντανόστιμη και κυρίως ελαφριά.[...]

Τραγανή σαλάτα με μανιτάρια και ένα νόστιμο ντρέσινγκ με λεμόνι και ελαιόλαδο. Εύκολη 25 Λεπτά 4μερίδες 1 1 0 0 0 Συστατικά 340 γραμ. Ψιλοκομμένα φρέσκα[...]

Τραγανή, δροσερή και πολύχρωμη. Ό, τι πρέπει για μια μέρα αποχής από το φαγητό των γιορτών! Γευστική και χορταστική για να μην λιμοκτονήσεις από τύψεις και[...]

Εύκολη σαλάτα με ξεχωριστά υλικά. Προσθέτουμε λωτό για να πάρει άρωμα, γλύκα και φρουτώδη γεύση. Εύκολη 15 Λεπτά 4+μερίδες 1 1 1 0 0 Συστατικά Για το[...]

Mesclun είναι το όνομα μιας από τις πιο διάσημες σαλάτες στον κόσμο. Τι είναι το τόσο ιδιαίτερο της; Αποτελείται από τέσσερα διαφορετικά πράσινα σαλατικά που[...]

Μια κλασική παραδοσιακή μακαρονάδα με ολόφρεκη σαρδέλα και αρωματικό μάραθο. Η απόδειξη πως τα μικρά, πεντανόστιμα ψαράκια δεν τρώγοντα μόνο ψητά ή[...]

Γευστικά, χωρίς κρέας για λιγότερα λιπαρά και πολύ νόστιμα με μια ελληνική πινελιά από τριμμένη φέτα. Συνταγή που ταιριάζει στη 5:2 Diet και μπορείς να την[...]

Μια ελαφριά σαλάτα με ελληνική γεύση μας παρουσιάζει η διάσημη Αμερικανή ηθοποιός. Δοκίμασε το κάλε στις σαλάτες σου - ένα είδος τραγανού μαρουλιού - και θα[...]

Μια δροσερή σαλάτα με υπέροχη γεύση και ελάχιστες θερμίδες. Βάλ'την στο νηστίσιμο τραπέζι και θα έχεις μεγαλύτερη ποικιλία που θα σε χορτάσει χωρίς να σε[...]

Η ντομάτα παντρεύεται το σπανάκι και λούζεται σε vinaigrette μπαλσάμικου με ούζο. Αυτή είναι η πρόταση για σαλάτα διαφορετική, γευστική και αρωματική. Εύκολη[...]

Πέρασε τη σαλάτα σου στο σουβλάκι και σέρβιρε με τον πιο διασκεδαστικό και εύκολο τρόπο. Ειδικά αν έχεις πολλούς καλεσμένους και δεν έχεις όρεξη να κατεβάσεις[...]

O σεφ Άρης Τσανακλίδης ετοιμάζει μια νοστιμότατη συνταγή για εσένα που λατρεύεις τα αρωματικά φυτά! Μαραθοπιτάκια για πρωινό ή γευστικό σνακ με το κρασί[...]

H άνοιξη μας κλείνει το μάτι και εμείς λέμε να χρησιμοποιήσουμε τα ίδια της τα συστατικά σε μια σαλάτα. Πικάντικη ρόκα, απολαυστικό σπανάκι και φρέσκιες[...]

Η Gwynneth έχει ασπαστεί τη σωστή και ελαφριά διατροφή. Για να το αποδείξει κυκλοφόρησε ένα βιβλίο γεμάτο τέτοιες νόστιμες, πλην υγιεινές συνταγές. Μια[...]

Είναι ο πιο εύκολος τρόπος να χορτάσεις με υπέροχη γεύση, πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και φυσικά λίγες θερμίδες. Το ταμπουλέ άλλωστε μπορεί να[...]

H Beyonce ξεκίνησε στα τέλη του 2013 μια tottally vegan διατροφή 22 ημερών, η οποία είχε ως αποτέλεσμα την πολυσυζητημένη σιλουέτα της στα βραβεία Grammy's.[...]

Το μπρόκολο δεν είναι απαραίτητο να το βράσεις για να το απολαύσεις στα φαγητά σου. Είναι πολύ νόστιμο και σχεδόν ωμό. Δοκίμασε αυτή τη συνταγή που συνδυάζει[...]

Εύκολη σαλάτα με υπέροχη γεύση και συστατικά που αγαπούν τη γραμμή σου. Πιάτο πλούσιο σε Ω3 λιπαρά, λουτεΐνη, βιταμίνη C και καψαϊκίνη που θα ενεργοποιήσουν[...]

Αν ρωτήσεις κάποιον μεγαλύτερο θα σου πει πως ένα από τα καλύτερα μεζεδάκια της Σαρακοστής είναι η φάβα. Εμείς στην προτείνουμε με απολαυστική τηγανητή κάπαρη[...]

Είναι πολύ κοντά στην δική μας χωριάτικη με τη διαφορά πως περιέχει λεμόνι και μια σειρά από μυρωδικά... Εύκολη 20 Λεπτά 4μερίδες 1 1 1 0 0 Συστατικά 3 μέτρια[...]