Σαλατες, Ορεκτικα χωρις κιλοτο εντερακια τυρι

Ο καιρός ανοίγει και αρχίζουν να μου αρέσουν οι φρουτοσαλάτες και τα σχετικά. Μία πολύ ωραία φρουτοσαλάτα είναι αυτή εδώ που γίνεται με ότι εσπεριδοειδή έχουμε[...]

Σας έχω μια σαλάτα όλο χρώμα που έχει γίνει αγαπημένη μας!! Την δοκίμασα με γκρέιπφρουτ και την λάτρεψα!! (αν δεν σας αρέσει βάλτε πορτοκάλι) Μπορείτε να[...]

6 φλιτζ. σπανάκι τρυφερό 1 φλιτζ. σπόροι ροδιού 1 φλιτζ. dressing κεφίρ Πλένουμε το σπανάκι και το ανακατεύουμε με τα ⅔ του ροδιού. Περιχύνουμε με το[...]

Υλικά : 1 ματσάκι ρόκα 1 ματσάκι σπανάκι 1 φλ. λιαστές ντομάτες σε λάδι στραγγισμένες 1/2 πορτοκάλι καθαρισμένο κομμένο σε κυβάκια 1/2 φλ. κόκκοι από ρόδι[...]

ΩΜΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ CAVOLO NERO, ΞΥΝΟΜΗΛΟ ΚΑΙ ΡΟΔΙ Οταν ανακάλυψα το cavolo nero είχα την εντύπωση οτι καταναλώνεται μόνο βρασμένο. Ψάχνοντας για πιθανές χρήσεις του[...]

ΠΡΑΣΙΝΗ ΓΙΟΡΤΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ Υλικα: 1ματσακι ροκα 1 σαλατα΄΄Γαλλικη΄΄ 1ματσακι σπανακι 1 αβοκαντο 1 ροδι τους σπορους 1καροτο καθαρισμενο Για τη[...]

Τραγανή, δροσερή και πολύχρωμη. Ό, τι πρέπει για μια μέρα αποχής από το φαγητό των γιορτών! Γευστική και χορταστική για να μην λιμοκτονήσεις από τύψεις και[...]

Αυτές τι μέρες η διατροφή μου βασίζεται περισσότερο σε σαλάτες και η αναζήτηση μιας διαφορετικής με έφτασε σε αυτή. Προσαρμογή από τα γνωστά περιοδικά που[...]

6 φλιτζ. σπανάκι τρυφερό 1 φλιτζ. σπόροι ροδιού 1 φλιτζ. dressing κεφίρ Πλένουμε το σπανάκι και το ανακατεύουμε με τα ⅔ του ροδιού. Περιχύνουμε με το[...]

Υλικά 1/2 μαρούλι 1/2 ματσάκι ρόκα 1/2 μήλο ψιλοκομμένο 1 χούφτα καρύδια 1 ρόδι ελαιόλαδο αλάτι Εκτέλεση Ψιλοκόβουμε, με τα χέρια μας, το μαρούλι και την ρόκα[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 μαρούλι πλυμένο και χοντροκομμένο 1 μικρό αγγούρι κομμένο σε κύβους 1 ρόδι(θα χρησιμοποιήσουμε τους σπόρους του) 100 γραμμάρια[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1/2 ματσάκι ρόκα 50 γραμμάρια φέτα ψιλοκομμένη 3 κουταλιές της σούπας ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά 1 φλιτζάνι σπόρους[...]

Και λίγη αποτοξίνωση ...!!!! Σαλάτα πράσινη με πορτοκάλι.!!! Υλικά Ανάμεικτη σαλάτα πράσινη Αγγούρι Πιπεριές Φλωρίνης Καλαμπόκι Γραβιέρα Πορτοκάλι Κρουτον[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα Για τη σαλατα 1 μαρούλι πράσινο 1 κόκκινη λόλα 1 πράσινη λόλα Λίγη ρόκα 1 φιλέτο κοτόπουλου ψημένο σε γκρίλ με λάδι, λεμόνι, ρίγανη,[...]

Υλικά: 1 φλιτζάνα πλιγούρι 2 φλιτζάνια νερό ζεστό 1 αγγουράκι σε κύβους 1 ντομάτα σε κύβους 1 ματσάκι ρόκα 1 μαρουλάκι 1 ματσάκι μαιδανό ψιλοκομμένο 1 ρόδι[...]

Ενα διαφορετικό κλαμπ σαντουιτς στο πιάτο σας ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ 4 φέτες ψωμί πολύσπορο 2 φέτες ψητή γαλοπούλα με μέλι Fouantre Ifantis Φύλλα μαρουλιού[...]