Σαλατες, Ορεκτικα χωρις κανελα μουρα

1 μικρό μπρόκολο 4 μικρά καρότα ½ ρίζα ραντίτσιο ½ λεμόνι (ο χυμός του) 1 κ.γ. σόγια σος ½ κ.γ. μέλι ανθέων 1 κ.γ. ξύδι από κρασί 4 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι[...]

Σαλάτα με φρέσκο σπανάκι, φέτα, καρότο και dressing με cranberries Παιδιά έπειτα από δυο περίπου μήνες αποχής απο το blogging, μόλις γύρισα από σεζόν και[...]

Υλικά ¼ άσπρο λάχανο ψιλοκομμένο ¼ κόκκινο λάχανο ψιλοκομμένο 5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένο 2 καρότα τριμμένα ½ χούφτα ρόκα 1 κονσέρβα μικρή μανιτάρια[...]

Μία συνταγή για λάχανο κοκκινιστό στην κατσαρόλα χωρίς κρέας. Μπορούμε να το σερβίρουμε ως συνοδευτικό ή ως κύριο πιάτο. Τι χρειαζόμαστε: 1 κρεμμύδι 1 πράσινη[...]

20 Ριζόφυλλα 200 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι 200 γρ. καρότο 200 γρ. κολοκυθάκι 200 γρ. κόκκινη πιπεριά ½ ματσάκι μαϊντανό ½ ματσάκι άνηθο ½ ποτήρι λευκό κρασί[...]

200 γρ γαρίδες 4 φρέσκα καρότα 1 κουτάκι με βλαστάρια μπαμπού 1 κλωναράκι φρέσκο κόλιαντρο 1 κλωναράκι φρέσκο δυόσμο 1 κουτ. σούπας φιστίκια αράπικα 1 κουτ.[...]

Υλικά 800 γρ μανιτάρια 1 κουταλιά σουσάμι 2 κουτ του γλυκού σόγια σος 2 κουτ του γλυκού κρασί 1 κουτ του γλυκού κορν-φλάουρ 2 κουτ λάδι 2 κλωνιά σέλερι[...]

Δείτε κι άλλες συνταγές στο http://bletsas.gr Μία από τις σημαντικότερες συμβουλές της έξυπνης διατροφής είναι να τρώμε φρέσκα λαχανικά και σαλάτα με κάθε[...]

20 Ριζόφυλλα 200 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι 200 γρ. καρότο 200 γρ. κολοκυθάκι 200 γρ. κόκκινη πιπεριά ½ ματσάκι μαϊντανό ½ ματσάκι άνηθο ½ ποτήρι λευκό κρασί[...]

21/10/14 Μπροκολοσαλάτα εύκολη για σήμερα. Αγαπημένο το μπρόκολο κάθε που χειμωνιάζει, μαζί και το κουνουπίδι βέβαια. Κι όσο σκέφτομαι πόσο με εκνεύριζε[...]

Συστατικά   6- πιπεριές κέρατο(διάφορα χρώματα) 1φλ.ρύζι γλασσέ 1 κρεμμύδι 1 σκελ.σκόρδο ½ ματσάκι μαιντανός 1 καρότο 1/2φλ.σταφίδες ξανθές Λάδι [...]

Εύκολο και γρήγορο με ότι έχει το ψυγείο... Υλικά 1 πράσινη πιπεριά 1 πιπεριά Φλωρίνης 1 μεγάλο καρότο 2 κολοκύθια λίγο λάχανο, το κοτσάνι 1 σκελίδα[...]

3 μεγάλες πατάτες 250 γρ μανιτάρια Λίγο μιξ λαχανικών (αρακά, καλαμπόκι, καρότο) Λίγο Λευκό κρασί 2 κ.σ. μουστάρδα Λάδι Αλάτι Πιπέρι Σκόρδο σε σκόνη (κατά[...]

1 κιλό πιπεριές διαφόρων ειδών Πιπερίτσες καυτερές για όσους αρέσουν τα πικάντικα. * προαιρετικό 3 καρότα καθαρισμένα και κομμένα σε λωρίδες 5 σκελίδες σκόρδο[...]

Τοποθετούμε το χταπόδι, το λάδι, το κρασί, το κρεμμύδι και τη δάφνη σε μια μικρή κατσαρόλα. Σιγοβράζουμε με το καπάκι κλειστό για περίπου 25 λεπτά. Βάζουμε τη[...]