Ζυμαρικα, Πιτσες χωρις γραβιερα μπουκοβο βραστα

Τι χρειαζόμαστε: 14 τεμάχια κανελόνια 1 κόκκινη πιπεριά 1 πράσινη πιπεριά 250 γρ. μανιτάρια 4 μέτρια κολοκυθάκια 1 φλιτζ. ανθότυρο 2-3 κ.σ. παρμεζάνα 2 κ.σ.[...]

250 γρ πένες 2 τόνους σε νερό 1 μεγάλο καρότο 3-4 φύλλα μαρουλιού (Λόλα ή iceberg ή κ τα δυο) Φιλέτα ελιάς Καλαμπόκι 1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο Άνιθο 1/2[...]

Ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο σουφλέ με λαχανικά. Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό πατάτες 2 φλ. καρότα 2 φλ. αρακά 2 φλ. καλαμπόκι 2 φλ. τριμένη φρυγανιά 2 φλ. γαλα[...]

Η συνταγή που ακολουθεί εκτός από την ιδιαίτερη γεύση της είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά . Είναι πολύ ελαφρύ γεύμα και θα μπορούσε να καταναλωθεί από τα[...]

Η γνωστή αμερικάνικη συνταγή mac and cheese, στη βίγκαν εκδοχή της. Ιδιαίτερα αγαπητή από τα παιδιά, υγιεινή & χωρίς χοληστερόλη. Τι χρειαζόμαστε: 500 γρ.[...]

1/2 πακέτο μακαρόνια τριβελάκι (ή ότι άλλο προτιμάτε) 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό 1/2 ποτήρι γάλα 6-7 μανιτάρια ψιλοκομμένα 1[...]

1 κιλό κίτρινη κολοκύθα τριμμένη και στραγγισμένη 160 γρ αλεύρι 120 γρ. γάλα εβαπορέ 100 γρ. λαδί 3 κρεμμύδια φρέσκα ψιλοκομμένα 2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα[...]

0,5 κιλό μακαρονάκι κοφτό (ή πένες ή βίδες) σάλτσα ντομάτας 1 ξερό κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδου 1 φλ.καφέ γάλα 1 κύβος λαχανικών ή κότας αλάτι, πιπέρι φέτα ή[...]