Γλυκα - Σιροπιαστο

Οι νιφάδες βρώμης, το άρωμα από λεμόνι, μέλι και κανέλλα συνθέτουν την πιο... βρώμικη συνταγή! Τι χρειαζόμαστε: ½ του ποτηριού λάδι 2 ποτήρια νιφάδες βρώμης[...]

2 φλ. καρύδια (ή γενικά ξηρούς καρπούς) 4 φλ. βρώμη 2 φλ. αλεύρι 1 φλ. λάδι 1 φλ. μέλι 1 πρέζα αλάτι 3-4 κ.σ. maple syrup (προεραιτικά) Αν δεν έχετε maple[...]

1/2 μήλο κόκκινο 4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 1/2 φλιτζάνι γάλα σόγιας κλασσική γεύση 1 κ.σ. σπόρους chia 1 κ.γ. σιρόπι αγαύης 1 κ.γ. κανέλα Κευλάνης Οδηγίες 10[...]

500 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις μαζί με 1 κ.γλ. μπέικιν ή 360 γρ φαρίνα ολικής ή 3,5 φλ.τσ. νιφάδες βρώμης 200 γρ λάδι (καλαμποκέλαιο ή ηλιέλαιο) 200 γρ[...]

1 ποτήρι βρώμη 1 ποτήρι γάλα σόγιας (προτείνω με γεύση βανίλιας) 1/3 του ποτηριού αλεύρι (για τις όλες τις χρήσεις) 1 μεγάλη μπανάνα 1 πρέζα αλάτι[...]

Θρεπτικό, υγιεινό και νόστιμο πρωινό... Τι χρειαζόμαστε: στεγνά υλικά: 1 κούπα αλεύρι βρώμης, βιολογικής γεωργίας 1/2 κούπα αλεύρι λευκό μαλακό μη λευκασμένο,[...]

2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι ταχίνι 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι 300 γραμμάρια μέλι ή άλλο γλυκαντικό σιρόπι (πχ. agave syrup) 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας 1[...]

8 κουτ. σούπας βρώμη 8 κουτ. σούπας σουσάμι 8 κουτ. σούπας αμυγδαλόψυχα 3 κουτ. σούπας λιναρόσπορο αλεσμένο 3 κουτ. σούπας ενυδατωμένα blueberries (μύρτιλα) 3[...]

Σας συνέβει ποτέ να πειραματίζεστε στην κουζίνα και να μην βγει αυτό που θέλετε αλλά κατι άλλο διαφορετικό αλλά εξίσου καλό? Ιδού λοιπόν.. σήμερα ξεκίνησα να[...]

90 γρ αλεύρι ζαχαροπλαστικής (τύπου 00) 50 γρ φρέσκο βούτυρο 60 γρ κρυσταλλική ζάχαρη ξύσμα από 1/4 φλούδας λεμονιού 3-4 ροδάκινα 50 γρ, ακόμη, κρυσταλλική[...]

250 gr μαργαρίνη 250 gr καστανή ζάχαρη 5 αυγά 350 gr αλεύρι γ.ο.χ 150 gr νιφάδες βρώμης 1 φακελάκι μπεικιν παουντερ 1 πρέζα αλατι Για το σιρόπι: 2 πορτοκάλια[...]

1) 100 γρ. Goji berries 2) 100 γρ. Blackberries 3) 100 γρ. ξηροί καρποί (καρύδια, αμύγδαλα κλπ.) χοντροκομμένα 4) 1/2 φλυτζάνι μαύρη ζάχαρη ή καστανή 5) ¼[...]