Μπιφτεκια λαχανικων χωρις βραστα πιπεριτσα

Υλικά: - μισό φλυτζάνι ρύζι - 1 καρότο - 1 κρεμμύδι - 2-3 τούφες σπανάκι - μισή κόκκινη πιπεριά - μισό φλυτζάνι αμύγδαλα ανάλατα - μισό φλυτζάνι φρυγανιά[...]

Υλικά για 3 μερίδες: 1 φλιτζάνι βρασμένα φασόλια λευκά ή κόκκινα 1 καρότο ½ κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 3 μικρές πατάτες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα[...]

Για όσους θα νηστέψουν είναι ένας τρόπος να "ξεγελάσουν" τον ουρανίσκο τους!! Τι χρειαζόμαστε: 3 κουταλιές ελαιόλαδο 5 κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα φρέσκα 1/2 φλ.[...]

Τα μπιφτέκια λαχανικών με αλεύρι από φακές που σας είδα δείξει εδώ, ενώ σας άρεσαν πολύ, δεν μπορέσατε να βρείτε εύκολα το αλεύρι από φακές και το[...]

2 χοντρά καρότα τριμμένα 3 μεγάλες πατάτες τριμμένες 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 Κολοκύθι τριμμένο μαϊντανό αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Φαρίνα Λάδι Οδηγίες Σε[...]

Υλικά (για άτομα) 3 µέτριες πατάτες σε κύβους, 2½ φλ. καρότα ξεφλουδισμένα σε φετάκια, 1 µεγάλο «κλωνάρι» μπρόκολο τεμαχισμένο (3 φλ. περίπου), 1 μεγάλο[...]

1 καρότο λίγα μανιτάρια (φρέσκα ή κονσέρβα) 1 πατάτα 1 κρεμμύδι (ξερό ή φρέσκο) 1 μελιτζάνα 1 κολοκυθάκι 1 πιπεριά Φλωρίνης 1 πράσινη πιπεριά λίγο καλαμπόκι[...]

Υλικά 2 κολοκυθάκια 2 καρότα 2 λευκά μανιτάρια 2 πιπεριές Φλωρίνης 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ξερό κρεμμύδι 1 ματσάκι άνηθο 2 παξιμάδια αλεύρι λάδι [...]

Υλικά θα χρειαστούμε: (για 6 μέτρια μπιφτέκια) 200 γρ. πατάτες 200 γρ. καρότα 2 κρεμμύδια ξερά 1 πιπεριά Φλωρίνης 1 πράσο ( το άσπρο μέρος ) 100 γρ. καλαμπόκι[...]

Νόστιμα μπιφτεκάκια λαχανικών χωρίς λάδι ή με λάδι για όσους το επιθυμούν. Ευκολα, γρήγορα, υγιεινά και προπαντως νοστιμότατα!! Τι χρειαζόμαστε: 4 πατάτες 3[...]

Υλικά 2 μελιτζάνες 3 κολοκύθια 2 καρότα 1 κρεμμύδι Αλάτι Πιπέρι Δυόσμο Λάδι Φρυγανιά

Υλικά (19 περίπου κομμάτια) 1 πατάτα 1 καρότο 1 κολοκύθι 4 φουντίτσες μπρόκολο 1 κρεμμύδι 1 φλιτζάνι αρακά λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι ψίχα ψωμιού[...]

Υλικά για 3 μερίδες: 1 φλιτζάνι βρασμένα φασόλια λευκά ή κόκκινα 1 καρότο ½ κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 3 μικρές πατάτες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα[...]

Ναι λοιπόν. Πολύ καταλάβατε. Μπιφτέκια σήμερα αλλά με λαχανικά. Για όσους δεν τρώνε κρέας και όχι μόνο! Είναι τόσο νόστιμα που θ΄αρέσουν σε όλη την[...]

Yλικά: 3 πατάτες 3 καρότα 3 κολοκύθια 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 φλ. τσαγιού καλαμπόκι βρασμένο 1 φλ. τσαγιού αρακά βρασμένο φρυγανιά τριμμένη(όσο πάρει)[...]

Αναρτήθηκε στις 26/03/2016 σε Κυρίως πιάτα, Νηστίσιμα, Ορεκτικά - Μεζέδες, Συνταγές Χάμπουργκερ με μπιφτέκι λαχανικών νηστίσιμο χωρίς λάδι Μια συνταγή για ένα[...]

Υλικά (4) : 2 μέτριες πατάτες 6 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 κούπα αρακά 2 καρότα 3 φλιτζάνια αλεύρι 1 μπίρα αλάτι - πιπέρι λάδι Η συνταγή είναι ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΛΟΣ[...]

Υλικά: 2 κολοκυθάκι 2 καρότα 1 κρεμμύδι 1 ντοματοπιπεριά αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Βάζετε τα υλικά αυτά στο μπλέντερ. Βάζετε τον φούρνο να ζεσταθεί στους 185[...]