μπραουνις με μερεντα παρλιαρος | μπλακ φορεστ βεφα | μπλακ φορεστ παρλιαρος | μπανοφι συνταγη με ζαχαρουχο γαλα | cheesecake akis | chiz keik apo ton akis | cheesecake συνταγη philadelphia
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

featness.gr

Δείτε όλα τα sites
https://www.featness.gr/diet/recipies


Συνταγές:

Ζεστό ρόφημα με κουρκουμά - Featness

Θέλεις να βάλεις τον κουρκουμά στη διατροφή σου και δεν ξέρεις τον τρόπο; Θέλεις να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου τώρα που ο καιρός κρύωσε και να μην[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Salad bowl με ψητή γλυκοπατάτα - Featness

Από τους αγαπημένους μου τρόπους να απολαμβάνω τις γλυκοπατάτες είναι ψητές σε μια πλούσια πράσινη σαλάτα με πολλά θρεπτικά στοιχεία. Αυτές οι[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Γκρανόλα με μαγειρεμένα μήλα - Featness

Δεν θα θες να το μοιραστείς με κανέναν! Αν σου αρέσει η μηλόπιτα τότε μπορείς να απολαύσεις αυτό το υγιεινό και ζεστό πόριτζ με μήλα και γκρανόλα, χωρίς[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Πόριτζ με βρώμη, κακάο και κόκκινα μούρα -[...]

Οι φυτικές ίνες μας βοηθούν στην πέψη και μας κάνουν να αισθανόμαστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα, έτσι ώστε να μην τσιμπολογάμε άσκοπα. Όλα τα είδη μούρων[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Πουρές από κουνουπίδι. Ένα υγιεινό και με λίγες[...]

Ο πουρές από κουνουπίδι είναι νόστιμος, υγιεινός γιατί το κουνουπίδι έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πηγαίνει με όλα σχεδόν τα φαγητά. Μοιάζει[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Κέικ με αβοκάντο και μπανάνα - Featness

Το κέικ με αβοκάντο, μπανάνα και κακάο είναι μια υπέροχη ιδέα για πρωινό και για εκείνες τις ώρες που θέλες κάτι γλυκό. Είναι υγιεινό, θρεπτικό, με λίγες[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Πόριτζ βρώμης με μύρτιλα και χυμό λεμονιού -[...]

Τα μύρτιλα περιέχουν φλαβονοειδή και τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, E, και β-καροτίνη. Μαζί με το κάλιο, το μαγνήσιο, τον φώσφορο, τα ανόργανα οξέα και[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Mini Brownie μπουκίτσες για τη λιγούρα -[...]

Είναι μια καταπληκτική συνταγή για να φτιάξετε μια λαχταριστή απόλαυση. Χρειαζόμαστε:   ¼ της κούπας βούτυρο   3 κ.σ. σταγόνες κουβερτούρας   3 κ.σ. άπαχο[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Εύκολα μπισκοτάκια κανέλας με καστανή ζάχαρη -[...]

Μπισκοτάκια με κανέλα και καστανή ζάχαρη γρήγορα και εύκολα. Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 30 λεπτά Υλικά που χρειαζόμαστε: 1 ποτήρι λάδι[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Σαλάτα με σπανάκι, κοτόπουλο και σάλτσα[...]

Το μυστικό για μία γευστική σάλτσα για πράσινες σαλάτες είναι το αβοκάντο. Μία εύκολη σαλάτα με σπανάκι και κοτόπουλο θα αλλάξει γεύση με τη σάλτσα αβοκάντο[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Χυμός μάνγκο με σπόρους chia και γιαούρτι -[...]

Το πρωινό μας ξεκινάει δυναμικά με χυμό μάνγκο και δύο ακόμη μαγικά υλικά. Ξεφλουδίστε δύο μάνγκο και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια. Τα πολτοποιείτε μαζί με μία[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Χειμωνιάτικος χυμός καρότου με κουρκουμά -[...]

Ο χυμός καρότου είναι ότι πρέπει για τις μέρες του χειμώνα γιατί οι βιταμίνες του  θα ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στις ιώσεις και θα[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Σοκολατένιο smoothie με ρόδι και μπανάνα -[...]

Νόστιμη συνταγή για smoothie, ιδανικό για πρωινό ειδικά για τις μέρες που έχετε φορτωμένο πρόγραμμα με πολλές δραστηριότητες. Υλικά: 1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Σαλάτα με τοματίνια, αβοκάντο και λιναρόσπορο -[...]

Οι σαλάτες για ένα γρήγορο και υγιεινό μεσημεριανό γεύμα είναι η πιο φρέσκια και ελαφριά λύση. Στη βαρετή σαλάτα με μαρούλι δύο τρία υλικά δίνουν διαφορετική[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Σπιτικά δημητριακά με blueberries…όπως λέμε[...]

Φτιάξτε τα δικά σας σπιτικά, υγιεινά και χωρίς ζάχαρη δημητριακά granola, με ελαιόλαδο και blueberries απλά και γρήγορα! Υλικά: 6 κούπες νιφάδες βρώμης 2[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Smoothie μανταρίνι με κουρκουμά - Featness

Αυτός ο χυμός με την κρεμώδη υφή και το χρυσαφένιο χρώμα, προσφέρει περίπου 240% της καθημερινής συνιστώμενης αξίας σε βιταμίνη C, 150 θερμίδες, 6,8γρ.[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με σάλτσα πέστο[...]

Συνδυάστε μακαρόνια ολικής αλέσεως με μπρόκολο για ένα υγιεινό γεύμα.       Υλικά για 2 άτομα: 250 γρ. μακαρόνια ολικής αλέσεως 2 κούπες μπρόκολο μισό[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Αβοκάντο με φράουλες…το πρωινό…της Άνοιξης -[...]

Οι φράουλες τώρα βρίσκονται στην εποχή τους, έτοιμες να μας προσφέρουν την πλούσια αντιοξειδωτική τους δράση. Μια νόστιμη και υγιεινή ιδέα για πρωινό είναι το[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies

Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2019 ® - Επικοινωνία