μπλακ φορεστ βεφα | κρεπα ντουκαν χωρις βρωμη | cupcakes recipe ελληνικα | τουρτα σιροπι βυσσινα cooktime | τσιζκεικ με γιαουρτι ευκολο | ντουκαν συνταγες γλυκα | cheesecake σαντιγι
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

dukandiaita.blogspot.gr

Δείτε όλα τα sites
http://dukandiaita.blogspot.gr


Συνταγές:

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

Η συνταγή αυτή μπορεί να συνοδευτεί με σπαγγέτι ή ρύζι konjac και φυσικά με κάποιο ψωμάκι Ντουκάν για να μπορέσουμε να φάμε όλη τη σάλτσα.

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Πουρές γλυκοκολοκύθας

Προσθήκη λεζάντας Γεια σας φίλοι μου! Επανέρχομαι μετά από καιρό για να ανεβάσω μερικές από τις συνταγές μου που έχω κρατήσει στο σημειωματάριό μου από την[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Μην το χάσετε!

- 40% ΣΤΑ ΠΡΟΪOΝΤΑ DUKAN από σήμερα μέχρι τη Δευτέρα 27/11, στο drmattapharmacy.gr​ Εκμεταλλευτείτε τις χαμηλές τιμές σε μπισκότα, ταλιατέλες shirataki,[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Μεγάλος διαγωνισμός DUKAN

Μεγάλος διαγωνισμός DUKAN! με δύο βήματα: Κάνε Like στη σελίδα του Drmattapharmacy στο facebook Κάνε share και σχόλιο σε αυτό το post στο facebook και μπες[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Ψωμί Ντουκαν

4 αυγά χωρισμένα 1 κουτ. γλυκού χυμό λεμόνι 1 κουτ. γλυκού μπέικιν 2 κουτ. σούπας κορν φλάουερ 6 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 4 κουτ. σούπας γάλα σκόνη 1 κουτ.[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Μάφινς σοκολάτα, Ντουκάν

1 αυγό 1 ασπράδι 3 κουτ. σούπας ζαχαρίνη 1 σφηνάκι γάλα 0-1,5% λιπαρά 6 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 4 κουταλιές της σούπας πίτουρο σταριού 1 κουτ. γλυκού[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Σοκολάτα Ντουκάν

Προσοχή! Στη συνταγή έχω γράψει 1 κουταλιά της σούπας κακάο. Αυτό ισχύει μόνο αν έχετε κακάο με 1% λιπαρά. Αν έχετε κακάο χαμηλών λιπαρών (μέχρι 11%)[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Πανακότα Dukan

Μισό λίτρο γάλα 0-1,5% 4 φύλλα ζελατίνης 3 κουταλιές της σούπας ζαχαρίνη μισή κουταλιά του γλυκού άρωμα βανίλια http://dukandiaita.blogspot.gr Ζεσταίνουμε το[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Tηγανίτα  Dukan (pancake)

Η συνταγή για την τηγανίτα (ή αλλιώς γαλέτα) του Ντουκάν είναι απαραίτητη κυρίως για τη φάση της επίθεσης που δεν είμαστε εξοικειωμένοι με τη δίαιτα ούτε με τη[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Παγωτό

Μισό λίτρο γάλα 0% 4 κουτ. σούπας γάλα σκόνη 1 κρόκο αυγού 3 κουτ. σούπας ζαχαρίνη 1 κουτ. γλυκου άρωμα βανίλια 1 κουτ. γλυκού νες καφέ[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Αυγοκρέπες με ζαμπόν και σος μουστάρδας

Αυτή την εύκολη συνταγή τη σκέφτηκα ένα βράδυ που είχα καταναλώσει το πίτουρο της ημέρας αλλά ήθελα ένα νόστιμο και γρήγορο σνακ. Το ζαμπόν που γράφω, πρέπει[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Αυγά γεμιστά με τόνο

2 αυγά βρασμένα 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 0% μισή κονσέρβα τόνο σε νερό λίγη μουστάρδα χωρίς ζάχαρη αλάτι, πιπέρι http://dukandiaita.blogspot.gr Κόβουμε τα αυγά[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Πίτα σουβλάκι Ντουκαν

Για την πίτα: 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2% 1 ασπράδι 1 κουτ. γλυκού μπέικιν αλάτι, πιπέρι, ρίγανη http://dukandiaita.blogspot.gr[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Παγωτό Dukan με Νουνου Light

Τη γνώμη μου για το Νουνού light την έχω αναλύσει εδώ , κατά συνέπεια θεωρώ πως αυτό το παγωτό το καταναλώνουμε ελεύθερα, υπολογίζοντας όμως την ποσότητα[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Μπριός

Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει. Απίστευτα ψωμάκια μπριος, αφράτα, που μπορούν να γίνουν αλμυρά αλλά και γλυκά. Δεν έχω κάνει[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Ντονατς

Έτυχε να δω εδώ μια συνταγή για ντόνατς σε ντονατσιέρα και μιας κι έχω μια και κάθεται είπα να τα δοκιμάσω. Δεν μοιάζουν με ντόνατς για να πω την αλήθεια, ούτε[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr

Σκεφτόμουν να αγοράσω την πραλίνα του Ντουκάν αλλά είπα πρώτα να προσπαθήσω να φτιάξω μόνη μου, για να μου βγει πιο οικονομικά. Έκανα μια δοκιμή και μου βγήκε[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr
Πίτσα Ντουκάν

Για τη ζύμη: 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2% 1 ασπράδι 1 κουτ. γλυκού μπέικιν αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί[...]

Πηγή: dukandiaita.blogspot.gr

Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2019 ® - Επικοινωνία