παντεσπανι γλυκο σιροπιαστο | μπιφτεκια λαχανικων με βρωμη | γλυκο με μπισκοτα μιραντα | αυγοφετες στο φουρνο γλυκες | ζελε πως φτιαχνεται | συνταγές με μπανάνα | μπιφτεκια με βρωμη και λαχανικα
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Γουνα (σκουμπρι) λιοκαυτη με μαυροματικα φασολια και την τηγανιση τους (συνταγη του Αθηναγορα Κωστακου)

Πηγή: http://www.athinorama.gr/umami/

Οδηγιες

Υλικά 2 τεμ. ψάρι (σκουμπρί, παλαμίδα ή μικρός τόνος), 1 κιλό αλάτι χοντρό, 50 γρ ξερή ρίγανη, 200γρ μαυρομάτικα φασόλια, 2 ξερά κρεμμύδια, 2 λεμόνια, 5 κλωνάρια μαϊντανό, 5 κλωνάρια φρέσκο κόλιανδρο, 1 κουταλιά αλεύρι, αλάτι ψιλό, πιπέρι, ελαιόλαδο. παρασκευή Για την συνταγή αυτή [...]

Διαβαστε τη συνταγη στο athinorama.gr/umami

Υλικα Συνταγης

  • λεμόνι
  • κρεμμύδι
  • λάδι
  • αλεύρι
  • μαϊντανός
  • ρίγανη
  • κολίανδρος
  • φασόλια
  • μαυρομάτικα
  • τόνος
  • εντόσθια
  • μάραθος
  • σκουμπρί

Επιπεδο Δυσκολιας: Δυσκολο

Κατηγοριες

  • ΧορτοφαγικάΟχι
  • ΝηστίσιμαΟχι
  • Με κρέαςΝαι
  • Με θαλασσινάΝαι
  • Με φρούταΟχι
  • Με όσπριαΝαι
  • Με ζυμαρικάΟχι
  • Με χορταρικάΝαι
  • Νηστίσιμα ΧριστουγέννωνΟχι
  • VeganΟχι

Ψησιμο

  • Στο τηγάνι Ναι
  • Στην κατσαρόλα Οχι
  • Στο φούρνο Οχι

Ψησιμο

  • Στο τηγάνι Ναι
  • Στην κατσαρόλα Οχι
  • Στο φούρνο Οχι


Διαβάστε όλες τις συνταγές από το athinorama.gr/umami

Υλικα Συνταγης

  • λεμόνι
  • κρεμμύδι
  • λάδι
  • αλεύρι
  • μαϊντανός
  • ρίγανη
  • κολίανδρος
  • φασόλια
  • μαυρομάτικα
  • τόνος
  • εντόσθια
  • μάραθος
  • σκουμπρί

Επιπεδο Δυσκολιας: Δυσκολο


Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy