Σουπιες σπανακι

1 κιλό σουπιές 1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 1 φλιτζ. ελαφρά συμπυκνωμένο χυμό τομάτας Pummaro 1/2 φλιτζ. ελαιόλαδο 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια[...]

1 μεγάλη σουπιά καθαρισμένη 1 μεγάλο κρεμμύδι 5 σκελίδες σκόρδο 2 φρέσκιες ντομάτες τριμμένες 1 κιλό σπανάκι 1/2 πιπεριά πράσινη κόκκινο κρασί μοσχοκάρυδο[...]

800 γρ. σουπιές 1 μέτριο κρεμμύδι 1 πράσο 500 γρ. σπανάκι 40 γρ. σταφίδες 40 γρ. κουκουνάρι αλάτι- πιπέρι 1/2 ματσάκι άνηθο Οδηγίες 45 λεπτά Κόβουμε τις[...]

1 1/2 κιλό σουπιές καθαρισμένες με το μελάνι τους 3-4 ματσάκια φρέσκο σπανάκι (ανάλογα πόσο μεγάλο είναι) Λίγο λάδι 1 ποτήρι λευκό κρασί 1 κύβο κνορ λαχανικών[...]

1 σουπιά άσπρη κατεψυγμένη 1/2 κιλό σπανάκι 6/7 κλωνάρια σέλινο 4 κρεμμύδια χλωρά 1 μικρό κρεμμύδι ξερό 1 σκελίδα σκόρδο Νερό να σκεπάσει το φαγητό 2 κ.σ.[...]

Εύκολη βελουτέ σούπα με σπανάκι και πατάτα, γρήγορη και γευστική. Υγιεινή, και κατάλληλη για χορτοφαγική διατροφή που επιτρέπεται το γάλα Τι χρειαζόμαστε: 1[...]