Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 31 συνταγές
Αγαπημένο φαγητό του μπαμπά μου. Το φτιάχνουμε συχνά στο σπίτι είτε με φρέσκια σουπιά είτε με κατεψυγμένη. Το λάδι μπορεί να μειωθεί στο μισό αν δεν το θέλετε[...]
Πηγή: greekmasa.gr
Σουπιές με σπανάκι και πλιγούρι Η πιο νόστιμη και θρεπτική νηστεία!!! θα χρειαστούμε: 1 κιλό σουπιές φρέσκιες καθαρισμένες και κομμένες ( ή κατεψυγμένες) 1[...]
Πηγή: thegastrin.blogspot.gr
Πανεύκολη, εντυπωσιακή και τέλεια σούπα! Υλικά για 4 μερίδες: 1 κρεμμύδι 2 σκ. σκόρδο 500 gr σπανάκι 1 lt ζωμός λαχανικών 200 ml φυτική κρέμα (ρυζιού ή σόγιας[...]
Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Υλικά : 1 κιλό σουπιές φρέσκιας ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι τσαγιού κρασί άσπρο 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 Ματσάκι κρεμμύδι φρέσκο 1 μάτσο[...]
Πηγή: peiragmenessyntages.blogspot.gr
Υλικά της συνταγής μας (5 μερίδες) 1,5 κιλό σουπιές φρέσκες ή κατεψυγμένες (καθαρισμένες κομμένες σε κομμάτια) 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1/2 ποτήρι του[...]
Πηγή: maxistinkouzina.blogspot.gr
Υλικά 1 κιλό φρέσκες σουπιές 1 κιλό φρέσκο σπανάκι 7-8 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 ματσάκι άνηθο 1 ματσάκι μάραθο λίγα φυλλαράκια δυόσμο 200 ml παρθένο[...]
Πηγή: megatv.com/cook
Υλικά 1 κιλό σουπιές 1 κιλό σπανάκι, φρέσκο 1 μάτσο κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα 1 ματσάκι άνηθος, ψιλοκομμένος 200 γρ. ελαιόλαδο αλάτι & πιπέρι[...]
Πηγή: megatv.com/cook
Το σπανάκι σε συνδυασμό με τα φρέσκα μυρωδικά αποτελεί πηγή ενέργεια για το οργανισμό με πολλές θρεπτικές ουσίες Συνταγή : Sidagi.gr Μερίδες : για 2-4 άτομα.[...]
Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Υλικά (6) : 1 κιλό σουπιές καθαρισμένες 3 κρεμμύδια άσπρα ψιλοκομμένα Χυμός 2 λεμονιών ? φλ. ελαιόλαδο ½ κιλό σπανάκι 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο αλάτι [...]
Πηγή: yumyum.gr
1 κιλό σουπιές ½ κιλό σπανάκι 1 φλυτζάνι ελαιόλαδο 5 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κρεμμύδι ξερό 2 ώριμες ντομάτες 1 ποτήρι λευκό κρασί 1 ποτήρι νερό φρέσκος δυόσμος[...]
Πηγή: ucook.gr/cook
Υλικά: 1 κιλό σουπιές 1-1 1/2 κιλό σπανάκι 1/2 κούπα ελαιόλαδο 2 πράσα ψιλοκομμένα 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 300 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ξερό[...]
Πηγή: sintagesmamas.com/
1 κιλό σουπιές 1 κιλό σπανάκι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ματσάκι άνηθος ψιλοκομμένος 1 ματσάκι μάραθος ψιλοκομμένος ½[...]
Πηγή: cooklos.gr
1 κιλό σουπιές ½ κιλό σπανάκι 1 φλυτζάνι ελαιόλαδο 5 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κρεμμύδι ξερό 2 ώριμες ντομάτες 1 ποτήρι λευκό κρασί 1 ποτήρι νερό φρέσκος δυόσμος[...]
Πηγή: ucook.gr/cook
Το Κτήμα Νικολέλη και ο σεφ του Νίκος Γιαλούρης σας προτείνει ένα απολαυστικό φαγητό για το καλοκαίρι... Δοκιμάστε το! Υλικά : 1/2 κιλό Σουπιές 3 ντομάτας[...]
Σήμερα η πρότασή μας είναι ένα αγαπημένο φαγάκι, παραδοσιακό και νηστίσιμο. Υλικά 1 κιλό σουπιές (φιλέτο έβαλα) κομμένες σε μικρά κομμάτια και στραγγισμένες 1[...]
Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
Υλικά: 1 κιλό Σουπιές 1 κιλό Σπανάκι 1 φλιτζάνι λάδι 1 νεροπότηρο μαυροδάφνη (κρασί) 2 μεγάλες ντομάτες ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες 1 ψιλοκομμένο ξερό[...]
Πηγή: spitikofagaki.blogspot.gr
1 κιλό σουπιές 3 κρεμμύδια άσπρα 2 λεμόνια Ελαιόλαδο ½ κιλό σπανάκι 1 ματσάκι άνηθο Αλάτι, πιπέρι Κρασί μαυροδάφνη Καθαρίζουμε τις σουπιές και τις βάζουμε να[...]
Πηγή: ucook.gr/cook![Σουπιές με σπανάκι από την Knorr συνταγή από[...]](/cache/6a/6ae10c9f1a2b2976e14a8fd0b4cc5364.jpg)
1 κιλό σουπιές 1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 1 φλιτζ. ελαφρά συμπυκνωμένο χυμό τομάτας Pummaro 1/2 φλιτζ. ελαιόλαδο 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια[...]
Πηγή: cookpad.com/gr
