Σουπα λαχανικα χωρις κασερι κολοκυθακι φινοκιο

 Μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και τα παιδιά θα την λατρέψουν (γιατί δεν βλέπουν τίποτα!!!!)  Υλικά (για 5 άτομα περίπου) 2 λίτρα νερό 1 κούπα λάδι 3 μέτριες[...]

2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, κομμένο 3 μικρές πατάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κομμάτια 1 εκ. 3 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες 4 μεσαία καρότα, ξεφλουδισμένα[...]

ΣΟΎΠΑ ..... ΛΑΧΑΝΙΚΏΝ .... ΠΕΝΤΑΝΌΣΤΙΜΗ !!! ΥΛΙΚΑ-ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόβω ένα πράσο μεγάλο σε κομμάτια 3 καρότο σε κομμάτια 3 πατάτες σε κομμάτια 2 ξερά κρεμμύδια σε[...]

1/2 πρασο 1 καροτο 2 πιπεριες φλωρινης Οδηγίες Κοβετε το πρασο Κοβετε το καροτο Κοβετε τις πιπεριες Τα βαζετε ολα μαζι με νερο να βρασουν για 15' Ριχνετε[...]

Τώρα που αλλάζει ο καιρός είναι ότι καλύτερο και πιο υγιεινό !!! Υλικά για δυο άτομα Υλικά 1 Πατάτα 1κρεμμύδι 1 μεγ καρότο 1 μέτρια ντομάτα σέλινο 2 κουτ[...]

2 πατάτες 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 4 μανιτάρια (οχι πλευρώτους) 2 καρότα 1/2 ματσάκι σέλινο αλάτι - πιπέρι γιαούρτι στραγγιστό Οδηγίες 30 Minutes Κόβουμε[...]

3 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 κ.γ. κύμινο τριμμένο 1 κ.γ. κόλιανδρο τριμμένο (σκόνη) 1 κ.γ. αλάτι χονδρό 1 φλ πράσο ροδέλλες μόνον το λευκό μέρος (1) 2 φλ πουρές[...]

Υλικά για 6 μερίδες: 1 κούπα κριθαράκι με Σόγια Fytro ή κανονικό 1 κούπα βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια ( ή άλλο βρασμένο όσπριο) 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2[...]

Μια συνταγή-καμβάς όπου ο καθένας μπορεί να προσθέσει τις δικές του πινελιές, ε, δηλαδή λαχανικά. Συνταγή : Νίκη Τρέσσου, Ευδοκία Φυλακούρη. Μερίδες : Για 4[...]

Είναι ιδανική σούπα για τα κρύα βράδια του χειμώνα. Πολύ εύκολη και κατάλληλη και για δίαιτα. Τι χρειαζόμαστε: 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 - 3 μεσαίες πατάτες σέλινο[...]

Υλικά συνταγής 1 κιλό αρακάς 500 γρ φιλέτα από μπακαλιαράκια χωρίς δέρμα 200ml ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο 3 πράσα ψιλοκομμένα 2 κρεμμυδάκια φρέσκα[...]

Υλικά πράσα: 2 κομμένα σε ροδέλες πατάτες: 2 μέτριες, κομμένες σε κυβάκια μανιτάρια καλλιεργημένα: 100 γρ. κρασί λευκό: 50ml ελαιόλαδο: 40ml αλάτι: όσο θέλετε[...]

Ποτέ δεν υπάρχει λάθος στιγμή για να φτιάξεις μια ζεστή, αρωματική σούπα . Βάζουμε μπόλικα λαχανικά, όπως καροτάκια, φρέσκα κρεμμυδάκια και ντομάτες και[...]

www.stopikaifi.gr Φτιάξτε μαζί μας μια εύκολη και γρήγορη σούπα StoPikaiFi.gr Υλικά: 3 πατάτες 2 κολοκύθια 1 καρότο 1 κρεμμύδι 1 μικρό κουνουπίδι ½ ματσάκι[...]

Υλικά: 1 κουτ. σούπας φυτικό βούτυρο 1 μέτριο πράσο κομμένο σε φέτες 1/4 φλιτζανιού αλεύρι 1 + 1/4 λίτρο νερό 1 βιολογικός κύβος λαχανικών 1 μέτριο μπρόκολο[...]

Μια βιταμινούχα σούπα για τις κρύες μέρες του χειμώνα Τι χρειαζόμαστε: 1 κουτι ντοματάκια (αν έχετε φρέσκες ντομάτες ακόμη καλύτερα) 2-3 κλωνάρια σέλινο 1-2[...]

Εύκολη συνταγή αλλά χρειάζεται αρκετή προετοιμασια λόγω των πολλών λαχανικών. Πιστεύω ότι είναι ότι καλύτερο επειδή περιέχει πολλές βιταμίνες από τα λαχανικά![...]

ΣΟΎΠΑ ..... ΛΑΧΑΝΙΚΏΝ .... ΠΕΝΤΑΝΌΣΤΙΜΗ !!! ΥΛΙΚΑ-ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόβω ένα πράσο μεγάλο σε κομμάτια 3 καρότο σε κομμάτια 3 πατάτες σε κομμάτια 2 ξερά κρεμμύδια σε[...]