Τσιπουρα

Καλό θα είναι να καταναλώνονται τα ψάρια πιο συχνά ψητά ή βραστά και όχι τηγανιτά, αφού το τηγάνισμα καταστρέφει ένα μεγάλο μέρος των ω-3 λιπαρών οξέων που[...]

Η τσιπούρα είναι οικονομικό και νόστιμο ψάρι που μπορείτε να βρείτε εύκολα όλες τις εποχές του χρόνου. Η συνταγή αυτή είναι από τις πιο εύκολες και γρήγορες[...]

Ένα φαγάκι νόστιμο και ελαφρύ! Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Ψάρια Άλλες κατηγορίες Όλες οι συνταγές 3 μέτριες τσιπούρες .4-5 μέτριες πατάτες κομμένες[...]

Άλλη μια λάιτ συνταγή με άρωμα τσαγιού! Τα ψάρια τα φιλετάρουμε μόνες μας ή λέμε στον ψαρά και μας τα φτιάχνει! Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Ψάρια Άλλες[...]

Υλικά (για 2-4 άτομα) 2  τσιπούρες (1 κιλό) καθαρισμένες και χαραγμένες διαγώνια σε 3 σημεία. Για τη μαρινάτα: ½ φλ. ελαιόλαδο, ½ φλ. χυμό λεμονιού, ½ φλ.[...]

4 μέτριες τσιπούρες 3 μεγάλες ντομάτες σε φέτες ή κυβάκια ρίγανη, θυμάρι φέτες σκόρδο σε αλατοπίπερο 1 μεγάλο λεμόνι κρασοπότηρο λάδι Οδηγίες Καθαρίζουμε τα[...]

Πεντανόστιμο και υγιεινό πιάτο !!! Υλικά 1 τσιπούρα ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι μαιντανός ρήγανι κύβοι από χυμό λεμονιών [κύβους λεμονιών φτιάχνω πάντα να υπάρχουν[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Η τσιπούρα είναι από μόνη της νόστιμο ψάρι, αλλά τώρα θα γίνει δυο φορές πιο νόστιμη. Υλικά: 2 μεγάλες τσιπούρες 3 μεγάλες σκ. σκόρδο 1[...]

Πεντανόστιμο και υγιεινό πιάτο !!! Υλικά 1 τσιπούρα ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι μαιντανός ρήγανι κύβοι από χυμό λεμονιών [κύβους λεμονιών φτιάχνω πάντα να υπάρχουν[...]

Το τσάι βουνού σε συνδιασμό με το λεμόνι δίνει ξεχωριστή γεύση στο ψάρι!! Τι χρειαζόμαστε: 8 Φιλέτα τσιπούρας 150 ml.χυμό λεμονιού 50 γρ. τσαι βουνού 1 ποτήρι[...]

16 Μαΐ 2012 Υλικά (4 μερίδες): 4 τσιπούρες ελαιόλαδο χυμό από 1 λεμόνι ρίγανη αλάτι Εκτέλεση: Πλένετε καλά τα ψάρια,τα χαράζετε και τα αλατίζετε .Αναμειγνύετε[...]

2 τσιπούρες 2 σφηνοπότηρα ελαιόλαδο 1 ποτήρι νερό ή ζωμός λαχανικών 2 λεμόνια (ο χυμός τους) 1 κ.σ. μουστάρδα ρίγανη (προαιρετικά) αλάτι πιπέρι για την[...]

Τσιπούρες λεμονάτες στο φούρνο με πατάτες Νόστιμο, απλό χορταστικό φαγάκι και εξαιρετικά νόστιμο! Το συνοδεύουμε με σαλάτα και έχουμε ένα ιδανικό γεύμα που[...]

Τσιπούρες στο φούρνο με ντομάτα και μουστάρδα Η τσιπούρα είναι από τα πιο νόστιμα ψάρια, είτε στα κάρβουνα είτε στον φούρνο, είναι το ίδιο πεντανόστιμη με απλά[...]

1 τσιπούρα του 1 κιλού περίπου 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδου 1/2 κιλό πατάτες 2 ντομάτες 100 ml. μπράντι 150 ml. λευκό κρασί 1 φύλλο δάφνης μαϊντανός[...]

4 μεριδιάρικες τσιπούρες, καθαρισμένες 1 - 2 κλωνάρια σέλινο, για κάθε ψάρι, καλά πλυμένα 3 κουτ. σούπας λευκό κρασί για κάθε ψάρι 1 σκελίδα σκόρδου[...]

Όλο το καλοκαίρι φαγαμε πολλέ νόστημες τσιπούρες στα κάρβουνα, αλλά τωρα που επιστρεψαμε σπιτι μας, ήρθε η ώρα για το φούρνο. Πανεύκολο φαγητό, αλλά[...]

Νόστιμο, υγιεινό φαγητό με γεύση βασιλικού! Εγώ τις έψησα στο γκριλ, η συνταγή είναι για ψητές στο φούρνο όπως γράφω στα μυστικά. Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως[...]