Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 32 συνταγές
Μερίδες: 2 Xρόνος: 15' λεπτά Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη | Νηστίσιμη 1 τόνο rio mare με λάδι ,η σκέτο κατά προτίμηση λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο λάχανο κόκκινο[...]
Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.grΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Απλά και οικονομικά υλικά που συνθέτουν μια νόστιμη σαλάτα για να συνοδεύσουμε φαγητό με ψάρι. Υλικά: 1/2 φλ. κριθαράκι 1 κονσέρβα τόνου 2[...]
Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.grΓια τη γουακαμόλε 1 ώριμο αβοκάντο 50 γρ. νερό 2 κ.σ. χυμό λάιμ ξύσμα από 1 λάιμ 1 φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο 1 μικρή κόκκινη καυτερή πιπεριά ½ σκελίδα[...]
Πηγή: akispetretzikis.comΥλικά 1 μαρούλι κανονικό 1 μαρούλι μωβ 1 μαρούλι κατσαρό 5-6 ντοματίνια 1 πιπεριά Φλωρίνης μεγάλη 1 καρότο μεγάλο 1 κονσέρβα ελληνικού τόνου με νερό [...]
Πηγή: gandmclub.com/search/label/ΣΥΝΤΑΓΕΣΥγιεινή Διατροφή... Υλικά 1 κονσέρβα τόνο σε νερό 3-4 κολοκυθάκια 2-3 καρότα 1 κ. σούπας λάδι αλάτι πιπέρι χυμός 1/2 λεμονιού Υλικά : 1 μερίδα [...]
Πηγή: gandmclub.com/search/label/ΣΥΝΤΑΓΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Αυτή η τονοσαλάτα είναι κατάλληλη για να την προσφέρετε σε ένα τραπέζι με τους καλεσμένους σας γιατί είναι ευπαρουσίαστη και πάνω απ' όλα[...]
Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.grΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Όταν έχουμε ψαροφαγία μια τέτοια σαλάτα είναι απόλυτα ταιριαστή, πολύ νόστιμη και εντελώς εύκολη. Υλικά: 1 αβοκάντο 1/2 κρεμμύδι ξερό[...]
Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.grΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Μπορεί μια σαλάτα με τόνο να γίνει πολύ νόστιμη όταν έχει ελάχιστα υλικά μέσα; Κι όμως μπορεί να γίνει πεντανόστιμη και οικονομική. Υλικά:[...]
Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.grΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Μια ''τονωτική'' σαλάτα με τόνο τόσο εύκολη και με λίγα υλικά που θα τη θέλετε κάθε μέρα. Υλικά: 1 κονσέρβα τόνο 1 ντομάτα 1 ματσάκι ρόκα[...]
Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.grΥλικά: Για 2-4 άτομα 2-3 ντοματίνια κομμένα στην μέση 2-3 κλωναράκια μαϊντανό ελαιόλαδο λίγοα αλάτι ξύδι μπαλσμάμικο 1 κουτί τόνο σε λάδι λάχανο άσπρο[...]
Πηγή: sidagi.grΣήμερα θα μαγειρέψουμε μια τονοσαλάτα για να συνοδεύσει το γεύμα σας ή σαν κυρίως πιάτο για τους πιο λιτοδίαιτους καθώς είναι πολύ light και νόστιμη συνταγή,[...]
Πηγή: ellinikoxreosstigastronomia.blogspot.gr1-2 ρίζες μαρούλι (ανάλογα το μέγεθος) 1 βαζάκι (300γρ.-350γρ.) φιλέτο τόνο ερυθρό (Αλοννήσου κατά προτίμηση) 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 ντομάτες 3 κ.σ.[...]
Πηγή: cooklos.grΥλικα 1 κονσερβα τονο σε λαδι χυμο απο μισο λεμονι 2 κουτ.σουπας ψιλοκομμενο κρεμμυδι 1/2 σκελιδα σκορδο 1 μικρο ωριμο αβοκαντο αλατι πιπερι Υλικα Ανοιγουμε[...]
Πηγή: cometocook.blogspot.gr1-2 ρίζες μαρούλι (ανάλογα το μέγεθος) 1 βαζάκι (300γρ.-350γρ.) φιλέτο τόνο ερυθρό (Αλοννήσου κατά προτίμηση) 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 ντομάτες 3 κ.σ.[...]
Πηγή: cooklos.grΜερίδες: 2 Xρόνος: 15' λεπτά Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη | Νηστίσιμη 1 τόνο rio mare με λάδι ,η σκέτο κατά προτίμηση λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο λάχανο κόκκινο[...]
Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.grΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΣΕ ΠΙΤΑ
Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 πράσινη γλυκιά πιπεριά, ψιλοκομμένη 2 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα 1/2 φλιτζάνι γλυκό καλαμπόκι 2 αγγουράκια, ψιλοκομμένα 3[...]
Πηγή: sidagi.grΕξαιρετική, δροσερή και διαιτητική Τονοσαλάτα χωρίς περιττά λιπαρά! Προτιμάμε τόνο σε νερό και προσθέτουμε ωμό ελαιόλαδο καλής ποιότητας. Προσθέτουμε λίγα[...]
Πηγή: helengrblog.blogspot.gr