Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 45 συνταγές
Υλικά : 1 τόνο νερού 160 γρ. 1 καρδιά μαρουλιού 1 κόκκινη γερή ντομάτα 1 μικρό αγγούρι ½ πρ. πιπεριά λίγες ελιές 1 κρεμμύδι 2-3[...]
Πηγή: greekmasa.gr2 μεγάλες ή 4 μικρές κριθαροκουλούρες (ντάκοι), σπασμένες σε μπουκιές 2 μεγάλες ντομάτες κομμένες σε μικρά καρέ 1 αγγούρι, καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες 1[...]
Πηγή: gastronomos.gr1 μικρή ρίζα μαρούλι iceberg ½ ρίζα ραντίτσιο 1 μικρή ρίζα μαρούλι σγουρό (ή romaine) 2 κονσέρβες τόνος (κατά προτίμηση Αλοννήσου) 5-6 παξιμαδάκια λαδιού[...]
Πηγή: cooklos.grΤονοσαλάτα πικάντικη Υλικά: 2 κονσέρβες τόνο σε λάδι 1 μικρό ξερό κρεμμύδι 3 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο άνηθο 1 ψιλοκομμένη κόκκινη[...]
Πηγή: xaroumenos-taxidioths.blogspot.gr1-2 ρίζες μαρούλι (ανάλογα το μέγεθος) 1 βαζάκι (300γρ.-350γρ.) φιλέτο τόνο ερυθρό (Αλοννήσου κατά προτίμηση) 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 ντομάτες 3 κ.σ.[...]
Πηγή: cooklos.grΥλικά (Σερβίρει 4 ) 1 κουτί τόνος 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο Λάδι - λεμόνι Λίγη μουστάρδα Λίγο αλάτι Μαϊντανός ψιλοκομμένος Εκτέλεση συνταγής Ανακατεύουμε[...]
Πηγή: sidages.grΜερίδες: 2 Xρόνος: 15' λεπτά Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη | Νηστίσιμη 1 τόνο rio mare με λάδι ,η σκέτο κατά προτίμηση λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο λάχανο κόκκινο[...]
Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.grΥλικά: Για 4-6 άτομα 1 μικρή κονσέρβα τόνο 1 κουταλάκι μουστάρδα 1/2 χυμό λεμόνι ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι 1 μαρούλι λίγη ρόκα 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι λίγο[...]
Πηγή: sidagi.gr2 κονσέρβες τόνος σε άλμη, στραγγισμένος (συνολικά 300γρ τόνο, καθαρό βάρος) 2 μέτριες ντομάτες (400-500 γραμμάρια) 2 μικρές/μέτριες πράσινες πιπεριές 2[...]
Πηγή: cooktherapy.grΤονοσαλάτα με pâté κόκκινης πιπεριάς Φλωρίνης. Τι χρειαζόμαστε: Μαρούλι Τόνος σε φάκελο ή κονσέρβα στραγγισμένος Κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης Πράσινες ελιές 2-3[...]
Πηγή: cookpad.com/grΓια 2-4 άτομα 2-3 κλωναράκια μαϊντανό ελαιόλαδο λίγοα αλάτι ξύδι μπαλσμάμικο 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι 1 κούπα φασολάκια βρασμένα 1/2 λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο 1[...]
Πηγή: sidagi.grΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΣΕ ΠΙΤΑ
Υλικά: Για 2-4 άτομα 2-3 ντοματίνια κομμένα στην μέση 2-3 κλωναράκια μαϊντανό ελαιόλαδο λίγοα αλάτι ξύδι μπαλσμάμικο 1 κουτί τόνο σε λάδι λάχανο άσπρο[...]
Πηγή: sidagi.grΜερίδες: 2 Xρόνος: 15' λεπτά Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη | Νηστίσιμη 1 τόνο rio mare με λάδι ,η σκέτο κατά προτίμηση λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο λάχανο κόκκινο[...]
Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.grΥλικά: Για 2-4 άτομα 1 κονσέρβα τόνο 2 ντομάτες 2 βραστές πατάτες 2 πιπεριές 1 κρεμμύδι Άνηθος Αλάτι Ξύδι Λάδι Λαχταριστή τονοσαλάτα με απλά υλικά για όλη την[...]
Πηγή: sidagi.grΤόνος με ντομάτα και φέτα και κρουτόν αρωματισμένα με σκόρδο! Τι χρειαζόμαστε: 1 κονσέρβα τόνο σε νερό 1 ντομάτα φέτα ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι ρίγανη μπαλσάμικο[...]
Πηγή: cookpad.com/grΓρήγορη, εύκολη , χορταστική και νόστιμη σαλάτα που μ' εχει γλυτώσει αρκετές φορές απο το βραδινό μαγείρεμα. Τι χρειαζόμαστε: Πράσινη σαλάτα 1/4 κίτρινο τυρί[...]
Πηγή: cookpad.com/grΨάρι για πρωτεΐνη και φώσφορο, ζυμαρικά για υδατάνθρακες και πολλά λαχανικά για φυτικές ίνες! Ένα πλήρες πιάτο σε μια σαλάτα, χορταστική και ελαφριά! 300[...]
Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html