Τονοσαλατα χωρις τζιντζερ βραστα σαντιγη μπισκοτο

ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΣΕ ΠΙΤΑ

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 μικρή κονσέρβα τόνο 1 κουταλάκι μουστάρδα 1/2 χυμό λεμόνι ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι 1 μαρούλι λίγη ρόκα 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι λίγο[...]

Υλικά (6 μερίδες) : 500 γρ. μακαρονάκι κοφτό βρασμένο και στραγγισμένο 1 καρότο ξυσμένο και κομμένο σε ραβδάκια 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο 1 μίσχος σέλερι[...]

Ψάρι για πρωτεΐνη και φώσφορο, ζυμαρικά για υδατάνθρακες και πολλά λαχανικά για φυτικές ίνες! Ένα πλήρες πιάτο σε μια σαλάτα, χορταστική και ελαφριά! 300[...]

1 μικρή ρίζα μαρούλι iceberg ½ ρίζα ραντίτσιο 1 μικρή ρίζα μαρούλι σγουρό (ή romaine) 2 κονσέρβες τόνος (κατά προτίμηση Αλοννήσου) 5-6 παξιμαδάκια λαδιού[...]

Γεια σας! Επέστρεψα με καλοκαιρινή διάθεση και σήμερα θα φάμε τονοσαλάτα με πέννες. Αυτό το φαγητό είναι εξαιρετικά αφιερωμένο σε όλους εμάς που με τη ζέστη[...]

1-2 ρίζες μαρούλι (ανάλογα το μέγεθος) 1 βαζάκι (300γρ.-350γρ.) φιλέτο τόνο ερυθρό (Αλοννήσου κατά προτίμηση) 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 ντομάτες 3 κ.σ.[...]

Μερίδες: 2 Xρόνος: 15' λεπτά Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη | Νηστίσιμη 1 τόνο rio mare με λάδι ,η σκέτο κατά προτίμηση λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο λάχανο κόκκινο[...]

2 μεγάλες ή 4 μικρές κριθαροκουλούρες (ντάκοι), σπασμένες σε μπουκιές 2 μεγάλες ντομάτες κομμένες σε μικρά καρέ 1 αγγούρι, καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες 1[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 καρότο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο χυμό από ½ λεμόνι 1 κουταλιά του γλυκού μουστάρδα αλάτι, πιπέρι 2[...]

500 gr Ριγκατόνι 300 gr τόνος κονσέρβα σε λάδι 3 πιπεριές 100 gr αγκινάρες κονσέρβα 200 gr πράσινα φασολάκια 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 12 μικρά τοματάκια 12[...]

2 κονσέρβες τόνος σε άλμη, στραγγισμένος  (συνολικά 300γρ τόνο, καθαρό βάρος) 2 μέτριες ντομάτες (400-500 γραμμάρια) 2 μικρές/μέτριες πράσινες πιπεριές 2[...]

(οι ποσότητες είναι προσεγγιστικές, έχω την κακή συνήθεια να τα βάζω με το μάτι...) 3 κονσέρβες τόνο σε νερό 1 γενναία χούφτα μαϊντανό 1/2+ κούπας μαγιονέζα[...]

ΥΛΙΚΑ: (Για 6 ατομα) 1 πακετο ζυμαρικα πεννες η φιογκακια 70γρ. ελιες ψιλοκομμενες σε ροδελλες 1 μεγαλο κρεμμυδι ψιλοκομμενο σε κυβους 2 κονσερβες τονο σε[...]

ΥΛΙΚΑ 500 γρ ζυμαρικα της αρεσκειας σας 5-6 φυλλα μαρουλι 2 φρεσκα κρεμμυδακια Λιγο ανηθο Ελιες μαυρες οσες θελετε 2 τονους κονσερβα σε λαδι η'νερο Μαγιονεζα[...]

Υλικά 1/2 μαρούλι 1 κονσέρνα τόνο σε νερό, στραγγισμένο 1 ντομάτα 1/2 αγγούρι 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά Για τη σος 1 κ.σ. μαγιονέζα 1 κ.σ. γιαούρτι[...]

Για 2-4 άτομα 2-3 κλωναράκια μαϊντανό ελαιόλαδο λίγοα αλάτι ξύδι μπαλσμάμικο 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι 1 κούπα φασολάκια βρασμένα 1/2 λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο 1[...]

220 γρ. τόνο κονσέρβα 125 γρ. τυρί κρέμα 2 σφιχτά αυγά κομμένα 1 κουταλάκι τσαγιού φρέσκο άνηθο κομμένο φρεσκοκομμένο μαύρο πιπέρι μερικές σταγόνες[...]