Τονοσαλατα χωρις τζιντζερ βραστα πορτοκαλι σελινο

Υλικά: 1 κονσέρβα τόνου 2 πράσινα μήλα (μόνο Σμιθ, κανονικά σε μέγεθος) 1 1/2 κουτ. σούπας μαγιονέζα λίγο ψιλοκομμένο άνηθο λίγο ψιλοκομμένο φρέσκο[...]

Ηθελα να φτιάξω μια ωραία κρύα σαλάτα με ζυμαρικά και κατέληξα με την πιο κάτω συνταγή. Γρήγορη, εύκολη, πολύ δροσιστική και πεντανόστιμη! Τι χρειαζόμαστε: 1[...]

Το ιδιαιτερο αυτης της σαλατας ειναι ο συνδιασμος τονου, φρεσκου κρεμμυδιου και σαλτσας σογιας. Θα εκπλαγειτε! Τι χρειαζόμαστε: 5 φύλλα σπανάκι ή ρόκα 4-5[...]

Είναι μια συνταγή που είχα φάει σε ενα ρεστοράν όταν ήμουν διακοπές και μου άρεσε πάρα πολύ. Είναι ελαφριά κι ο,τι πρέπει για δίαιτα. Τι χρειαζόμαστε: 1[...]

Μια πολύ γευστική και συνάμα ελαφριά συνταγή εμπνευσμένη από τη μητέρα μου! Τι χρειαζόμαστε: 1 μικρή κονσέρβα τόνο 2 μεσαία ματσάκια μαρούλι 1 μεσαίο καρότο[...]

Μία τονοσαλάτα εντελώς διαιτιτική. Τι χρειαζόμαστε: 1 κονσέρβα τόνου σε νερό 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 3 φύλλα μαρουλιού 1 κούπα λάχανο 1 μικρό καρότο 2-3 ντοματίνια[...]

Τι χρειαζόμαστε: 2 κονσέρβες τόνο σε νερό μαγιονέζα 1 φρέσκο κρεμμύδι 1 μαρουλάκι μουστάρδα λίγο άνιθο Στραγγίζουμε τον τόνο με ένα σουρωτήρι και τον βάζουμε[...]

Τονοσαλάτα με pâté κόκκινης πιπεριάς Φλωρίνης. Τι χρειαζόμαστε: Μαρούλι Τόνος σε φάκελο ή κονσέρβα στραγγισμένος Κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης Πράσινες ελιές 2-3[...]

Υλικά για 1 μεγάλη σαλατιέρα 2 κονσέρβες τόνο σουρωμένο 10 καρδιές αγκινάρες συντηρημένες στο λάδι 10 φιλέτα αντσούγιες λαδιού 4 σφικτά αβγά 3 ντομάτες 2[...]

Υλικά (για 2 άτομα): 1 κονσέρβα τόνο στραγγισμένο 2 / 3 φλιτζ. μαγιονέζα 1 / 4 φλιτζ. σάλτσα horseradish (χρένο) 1 κλωναράκι σέλερι ψιλοκομμένο 2[...]

Υλικά 1 μεγάλη αραβική πίτα 2 κονσέρβες τόνου (έβαλα 1 με λάδι, 1 με νερό) 1 καρότο περασμένο από τον ψιλό τρίφτη 4-5 αγγουράκι α τουρσί, ψιλοκομμένα 2 μεγάλα[...]

Υλικά : 1 τόνο νερού 160 γρ. 1 καρδιά μαρουλιού 1 κόκκινη  γερή ντομάτα     1 μικρό αγγούρι                   ½ πρ. πιπεριά    λίγες ελιές 1 κρεμμύδι 2-3[...]

Μετά από όλη αυτή τη διατροφική κρεπάλη, καιρός μου φαίνεται να μπούμε σε περίοδο υγιεινής διατροφής, τουτέστιν σαλατούλα για μεσημερινό ή βραδινό, και γιατί[...]

Υλικά Για τη σαλάτα ½ μαρούλι ψιλοκομμένο ½ κόκκινη λόλα κομμένη με το χέρι ½ γαλλική σαλάτα κομμένη με το χέρι 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια ½ ματσάκι άνηθο 1[...]

Ελαφριά και καλοκαιρινή!Δίνονται υλικά για 2 άτομα. Υλικά 2 κονσέρβες τόνο σε νερό 2 μεγάλα αγγούρια κομμένα σε κύβους 2 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε μικρά[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι 2 ντομάτες 2 βραστές πατάτες 2 αυγά βραστά 2 πιπεριές 1 κρεμμύδι Άνηθος Αλάτι Ξύδι Λάδι Χορταστική σαλάτα που[...]

Υλικά: τόνο σε νερό καλαμπόκι σε κονσέρβα άνθος αγγουριού πράσινες ελιές σε φέτες φασόλια κόκκινα ή μαυρομάτικα πράσινες, κόκκινες, κίτρινες πιπεριές [...]

Καταπληκτική δροσερή και πεντανόστιμη σαλάτα. Τι χρειαζόμαστε: 3 κονσέρβες τόνου 1 μικρό κρεμμυδάκι σε κυβάκια 1 κονσέβα καλαμπόκι 1 κονσερβα κοκκινα φασόλια[...]