Σαλατα πλιγουρι χωρις βασιλικος γιαουρτι λουκανικo γλυκανισος

Υγεία και δροσιά στο πιάτο μας. Χρώματα και αρώματα σε μια σαλάτα, που μπορεί να γίνει και κυρίως γεύμα. Τι χρειαζόμαστε: 200 γρ. πλιγούρι 1/2 αγγούρι 1[...]

1 φλυτζανα πλιγούρι 2 φλυτζανες νερό ζεστό 1 πιπεριά κόκκινη ψιλοκομμένη 1 καρότο ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια Λίγο μαϊντανό 4 κουταλιές της σούπας[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 150 γραμμάρια πλιγούρι 500 γραμμάρια ντομάτες 1 αγγούρι 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο Λίγα φύλλα[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 400 γραμμάρια πλιγούρι Δύο ντομάτες Ένα ξερό κρεμμύδι Χυμός από μισό λεμόνι Μισό ματσάκι μαϊντανός Ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Το πλιγούρι[...]

Υλικά: 1 1/2 ποτήρι πλιγούρι 1 κρεμμυδάκι [προαιρετικά] 2 ντομάτες 2 πιπεριές πράσινες 2 κόκκινες γλυκές πιπεριές 1 ποτήρι ταχίνι αλάτι Εκτέλεση: [...]

Απλή αλλά πολύ αγαπημένη σαλάτα, πλιγούρι με ντοματινια, αγγούρι κ μαϊντανό !!! Βάζω σε ένα μπολ το πλιγούρι με καυτό νερό από τον βραστήρα, προσθέτω αλάτι,[...]

Υλικά (για 4 άτομα): 150 γραμμάρια πλιγούρι 500 ml χλιαρό νερό 1 ντομάτα μεγάλη 1 αγγούρι ½ ματσάκι μαϊντανό ½ ματσάκι δυόσμο 2 κουταλιές της σούπας[...]

4-6 κ.σ. ελαιόλαδο 200 γρ. πλιγούρι 200 ml ζωμό λαχανικών 200 γρ. πράσα 1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 3 κ.σ. κουκουνάρι 50 γρ. λευκό κρασί 2 ντομάτες χυμό+ ξύσμα[...]

Tweet #pin-wrapper > a {background-image:none !important;} ΥΛΙΚΑ : 300 γραμμάρια πλιγούρι 1 μεγάλο κρεμμύδι σε φέτες 1 πιπερία πράσινη 1 πιπερία κόκκινη 1[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 10 ελιές μαύρες χωρίς κουκούτσι 1 φλιτζάνι του καφέ πλιγούρι 1 φλιτζάνι τσαγιού φυλλαράκια μαϊντανού 3 κουταλιές σούπας λεμόνι 1 φλιτζάνι[...]

Υλικά: 80 γρ. μανιτάρια πορτομπέλο 150 γρ. μανιτάρια σαμπινιόν & πλευρώτους 10 γρ. Βαλσαμικό Ξίδι Kalamata Papadimitriou 1 σκελίδα σκόρδο 180 γρ. πλιγούρι[...]

Υλικά: 250 γρ. πλιγούρι ή περίπου 1 κούπα (ψιλό κατά προτίμηση) 2 κούπες (+ 1 επιπλέον εάν χρειαστεί) 2 μέτριες τομάτες χονδροκομμένες σε κύβους 2 μικρά ξερά[...]

200 γρ. πράσα μόνο το λευκό μέρος 6-8 κ.σ. ελαιόλαδο 200 γρ. πλιγούρι 50 ml λευκό κρασί 200 ml ζωμό λαχανικών λίγα κλωνάρια θυμαριού 1 σκ. σκόρδο, κομμένη 3[...]

Δροσερή σαλάτα που μπορείτε να την δοκιμάσετε σαν ένα ελαφρύ γεύμα. Συνταγή : Δημήτρης Σκαρμούτσος. Μερίδες : ?? Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 1 ώρα,[...]

Υλικά: 1 κούπα πλιγούρι 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1 ντομάτα 50g φέτα 3 κουταλιές καλαμπόκι 3 κουταλιές μαύρα φασόλια(κονσέρβα) μαιντανό λάδι αλάτι[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 2 κλωνάρια σέλερι ψιλοκομμένα 1 μικρή καυτερή κόκκινη πιπεριά 200 γραμμάρια ρεβίθια βρασμένα 60 γραμμάρια κουκουνάρια καβουρντισμένα 1[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 150 γραμμάρια πλιγούρι 500 γραμμάρια ντομάτες 1 αγγούρι 1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο Λίγα φύλλα δυόσμου ψιλοκομμένα Χυμός από 1 λεμόνι[...]

Υλικά 2 φλιτζάνια πλιγούρι 4 ντομάτες, ψιλοκομμένες 4 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κουταλιά δυόσμο ψιλοκομμένο 1 πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη αλάτι Για την[...]