Ποτα, Ροφηματα χωρις αγριογουρουνο

Το τσάι matcha περιέχει τα θρεπτικά συστατικά από ολόκληρο το φύλλο του πράσινου τσαγιού, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη ποσότητα καφεΐνης και[...]

Υλικά για 12 μάφινς: 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 1/4 φλιτζ. αλεύρι ανακατεμένο με 40 γρ. σταφίδες 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 1/4 κ.γλ. πράσινο τσάι σε σκόνη ή[...]

100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 ακτινίδια 2 μπανάνες 2 μήλα 1 κ.σ. μέλι 2-3 κ.σ. βρώμη λίγη κανέλα[...]

Αν σας αρέσει η γεύση της μηλόπιτας, τότε θα αγαπήσετε αυτό το δυναμωτικό, φθινοπωρινό smoothie. Υγιεινό αλλά και χορταστικό, είναι ιδανικό για να ξεκινήσετε[...]

1 μπανανα 1 μανταρίνι 1/2 αχλάδι 2 κ.γ μέλι 4 κ.γ γιαούρτι 1 χούφτα νιφαδες βρώμης Οδηγίες Κόβουμε τα φρούτα και τα τοποθετουμε σε ενα μπολ. Τα αλεθουμε μεχρι[...]

Ειναι πανευκολες,ειναι πεντανοστιμες,ειναι οικονομικες για καθε ωρα της ημερας. Δοκιμαστε τις!!! Συστατικά νιφαδες βρωμης - 150 γρ. κουβερτουρα - 200 γρ.[...]

I'm back again baby! Επιστρέφω μετά από τόσο καιρό με δροσερή ανάρτηση μια που ο καιρός τις τελευταίες μέρες είναι άκρως ηλιόλουστος και θυμίζει άνοιξη! Αυτή η[...]