Ποτα, Ροφηματα χωρις γαυρος

Για 1 άτομο 3 φύλλα δυόσμου ή μέντας 4 μύρτιλλα καλά καθαρισμένα 2 κουταλιές του γλυκού μαύρη ζάχαρη 2 ζουμερά κομμάτια lime (1/4 lime) τριμμένος πάγος 2[...]

Υλικά: 1 μπανάνα 1/2 μήλο 1/2 αχλάδι 1 πορτοκάλι 1 ακτινίδιο και κανένα εποχιακό φρούτο, καλή ιδέα θα ήταν! Εκτέλεση: Προσθέτουμε στο μίξερ τα[...]

Χωρίς αλκοόλ, με χυμό βύσσινο και διάφορα μυρωδικά, τα οποία συνθέτουν ένα γευστικό ρόφημα για τα Χριστούγεννα, για μικρούς και μεγάλους ! Τι χρειαζόμαστε: 1[...]

Για 2 άτομα 1 μήλο 2-3 παγάκια 1 ακτινίδιο 2 πορτοκάλια Εκτέλεση Καθαρίζετε το ένα ακτινίδιο, τα πορτοκάλια και το μήλο, τα περνάτε στο μίξερ ή μπλέντερ μαζί[...]

Τρεις super χυμοί για τα πιο γνωστά προβλήματα υγείας! Θα πιστεύατε ποτέ ότι οι φυσικοί χυμοί μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε απλά προβλήματα υγείας[...]

Πέρασε η εποχή του screwdriver, του mojito και του cosmopolitan. Πλέον έχουν επιστρέψει τα κλασικά κοκτέιλ όπως το martini, αλλά με μικρές πινελιές ανανέωσης[...]

Υπάρχουν γύρω μας άφθονες εναλλακτικές για να καταργήσουμε πλήρως τη ζάχαρη από τη διατροφή μας και να την αντικαταστήσουμε με άλλα, πιο υγιεινά προϊόντα.[...]

Καλησπέρα σας! Ένιωσα ξαφνικά την ανάγκη για μια ισχυρή δόση ενέργειας...και αμέσως σκέφτηκα να εκμεταλλευτώ τα φρέσκα φρούτα που αυτή τη στιγμή βρίσκονται[...]

ΡΌΦΗΜΑ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ 25gr ρίζα τζίντζερ (πιπερόριζα) 600 ml νερό Λίγες φλούδες λεμονιού Βάλτε τα φυτά σε μια κατσαρόλα με το νερό. Αφήστε τα να[...]

Οι περισσότεροι από εμάς επειδη δεν τρώμε αρκετά πράσινα λαχανικα, τα smoothie είναι ένας εγγυημένος και εύκολος τρόπος για να πάρουμε μεγαλες ποσότητες χόρτων[...]

ΧΡΥΣΑΦΙ Υλικά: 6 μήλα γλυκά 1/2 πεπόνι 350 γρ. πορτοκάλια Εκτέλεση: Αποχυμώστε τα μήλα. Στίψτε τα πορτοκάλια. Αναμείξτε τους χυμούς, προσθέστε το πεπόνι και[...]

Υλικά για 1 μερίδα ½ (70γρ.) μήλο, ψιλοκομμένο ½ (42γρ.) λεμόνι, στυμμένο ½ φλ. (78γρ.) ανανά 2 φύλλα (0,1γρ.) μέντας ½ Φλ. (85γρ.) κοκκινογούλια, βραστά,[...]