Οσπρια

Υλικά συνταγής 500γρ. φασόλια μέτρια 3 ματσάκια σέσκουλα ή άλλα χόρτα 2 καρότα κομμένα σε ροδέλες 1 ματσάκι σέλινο 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κουτί ντομάτακια[...]

Πλέον τρώω τα ρεβίθια μόνο έτσι ???? Τηγανιά με λουκάνικα και ρεβίθια ❤️ Συστατικά 2 λουκάνικα 400 γρ. ρεβύθια βρασμένα ή σε κονσέρβα Χυμός απο[...]

Τα μαύρα φασόλια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη, ενώ η συμπαγής τους υφή τα κάνει ιδανικά για να δώσουν σώμα σε σαλάτες, tacos, chili και veggie[...]

Τι θα λέγατε για μια πεντανόστιμη συνταγή για ρεβίθια; Έχω φτιάξει ήδη πολλές, αλλά πώς να το κάνουμε; Βρίσκω τη γεύση τους εξαιρετική και το γεγονός ότι[...]

Γίγαντες μελωμένοι σαν κάστανα !!! ΥΛΙΚΑ -ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ολο το βράδυ οι γίγαντες στο νερό . Αφού τους μισοβράσω την άλλη μέρα πετώντας το πρώτο νερό μετά με μπόλικο[...]

Φασόλια γίγαντες στο φούρνο !!! Υλικά: ????500γρ. φασόλια γίγαντες ????1 κρεμμύδι μεγάλο ????2 καρότα μέτρια ????1 πιπεριά Φλωρίνης ????2 κ.σ. άνηθο ????500[...]

Τα οστρακοειδή, από θρεπτικής άποψης, περιέχουν μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών και βούτυρο π.χ βιτάμινών Α και Β, ασβεστίου, σιδήρου, φωσφόρου, νατρίου και[...]

Νηστίσιμοι Ρεβιθοκεφτέδες καλύτεροι και από τηγανητοί (Χωρίς Λάδια) θα εκπλαγείτε απο το αποτέλεσμα!!! Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : Για τους ρεβιθοκεφτέδες[...]

Πεντανόστιμα ρεβίθια σούπα με ένα μυστικό για πολύ εύκολο χύλωμα. ???? Υλικά: 250 γρ. ρεβίθια 1 κρεμμύδι μεγάλο 1 καρότο μέτριο 1 φύλλο δάφνης 1 φλ.κ.[...]

Κράκερ με ρεβυθάλευρο. Είναι θρεπτικά, πεντανόστιμα και ιδανικά για κάθε περίπτωση. Είτε επειδή θέλεις κάτι να μασουλήσεις για να τιθασεύσεις την πείνα σου,[...]

Υλικά:1 κούπα φακή1 κούπα ρύζι1 μεγάλο κρεμμύδι1-2 σκελίδες σκόρδοΑλάτι πιπέρι2-3 φύλλα δάφνηΕλαιόλαδοΛίγο μαιντανό4 κούπες περίπου νερόΕκτέλεση:Σοτάρουμε τη[...]

Ρεβίθια σαλάτα, αρωματικά και πολύ νόστιμα!!! Υλικά: 2 κούπες ρεβίθια βρασμ. 1 πιπεριά φλωρίνης 3 κ.σ. καλαμπόκι 3-4 κ.σ. άνηθο 1/2 κ.γ. ρίγανη 1 σκελίδα[...]

Φασόλια γίγαντες στο φούρνο για σήμερα!!! Υλικά: ????500γρ. φασόλια γίγαντες ????1 κρεμμύδι μεγάλο ????2 καρότα μέτρια ????1 πιπεριά Φλωρίνης ????2 κ.σ. άνηθο[...]

Εύκολη σαλάτα με φασόλια αυγά και πιπεριές Φλωρίνης!!! Υλικά -250gr φασόλια βρασμένα -1/2 κούπα μαϊντανό ψιλοκομμένο -1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο -2κτσ κάπαρη[...]

·Σαλάτα με ρεβίθια!! Μια δροσερή,θρεπτική και πεντανόστιμη σαλάτα ότι πρέπει τώρα για τον καύσωνα .Εύκολη και γρήγορη !!! Υλικα 2 φλ.του τσαγιού ρεβίθια 3[...]

Όταν δοκίμασα για πρώτη φορά ρεβίθια με πράσα στον φούρνο ορκίστηκα πως έτσι θα τα κάνω πια για πάντα. Τον πάτησα τον όρκο μου, αν και δεν το συνηθίζω. Γιατί[...]

Ρεβίθια σούπα λεμονάτα   Χρόνος: 35-40 λεπτά Υλικά ½ κιλό ρεβίθια 1 κουταλιές σούπας σόδα νερό λεμόνι ½ φλυτζάνι λάδι Εκτέλεση Μουσκεύετε τα ρεβίθια για 12[...]

Εύκολη σαλάτα με φασόλια αυγά και πιπεριές Φλωρίνης!!! Μια υπέροχη σαλάτα με φασόλια, αυγά και πιπεριές δροσερή και ελαφριά!! Δοκιμάστε την !!! Υλικά -250gr[...]