Οσπρια

Υλικά φακές: 3 φλιτζάνια του τσαγιού ρύζι μακρύκοκκο: 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο: 3/4 του φλιτζανιού κρεμμύδι: 1 ξερό, ψιλοκομμένο καρότα: 2 κομμένα σε κυβάκια[...]

Υλικά φασόλια γίγαντες: 500 γρ. σέλινο: 2 κλωνάρια κρεμμύδια; 2 πράσο: 1 ψιλοκομμένο άνηθος: 1 ματσάκι, ψιλοκομμένο φρέσκα κρεμμυδάκια: 1/2 κιλό, ψιλοκομμένα[...]

Υλικά 350 γρ. ρεβίθια 1 φλιτζάνι του τσαγιού λάδι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 καρότα σε φέτες 1 κλωνάρι σέλινο ψιλοκομμένο 4 ώριμες ντομάτες ξεφλουδισμένες,[...]

Υλικά 300 γρ. ρεβίθια 1 φλιτζάνι πλιγούρι 3 καρότα, το 1 κομμένο σε κυβάκια 2 κλωνάρια σέλινο, το ένα κομμένο σε κυβάκια 3 αγκινάρες κονσέρβας στραγγισμένες[...]

Υλικά 500 γρ. σπανάκι καθαρισμένο και πλυμένο 300 γρ. φασόλια γίγαντες 200γρ.φέτα ΗΠΕΙΡΟΣ ½ φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο 1[...]

Υλικά ½ κιλό γίγαντες Πρεσπών 3 κόκκινες γλυκές πιπεριές Φλωρίνης 1 πράσινη και 1 κίτρινη πιπεριά 1 κουτί ψιλοκομμένα ντοματάκια 2 ώριμες ντομάτες, τριμμένες[...]

Υλικά 750 γρ. ρεβίθια 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 450 γρ. σπανάκι 1/2 φλιτζάνι συμπυκνωμένος χυμός ντομάτας 1 κύβο λαχανικών αλάτι[...]

Υλικά ξερά κρεμμύδια 2 ψιλοκομμένα σκόρδο 2 σκελίδες, ψιλοκομμένες κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης 1 καρότα 3 κομμένα σε ροδέλες σέλινο 2 κλωνάρια, ψιλοκομμένο[...]

Υλικά ρεβίθια: 500 γρ. πράσο: 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι: 1 καρότα: 2 μαϊντανός: ½ φλιτζάνι του τσαγιού ντοματάκια κονσέρβας: 400 γρ. ψιλοκομμένα ντοματοχυμός: ½[...]

Υλικά φασόλια χάντρες 450 γρ. ελαιόλαδο 1½ φλιτζάνι κολοκυθάκια 500 γρ. καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας[...]

Υλικά ξερά κρεμμύδια 2 ψιλοκομμένα σκόρδο 2 σκελίδες, ψιλοκομμένες κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης 1 καρότα 3 κομμένα σε ροδέλες σέλινο 2 κλωνάρια, ψιλοκομμένο[...]

Υλικά ρεβίθια: 500 γρ. μουλιασμένα στο νερό από την προηγούμενη μέρα καρότο: 140 γρ. κομμένο σε 4 χοντρά κομμάτια θυμάρι: 3-4 κλωνάρια φρέσκο νερό: 2 λίτρα 1[...]

Υλικά ρεβίθια: 500 γρ. πράσο: 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι: 1 καρότα: 2 μαϊντανός: ½ φλιτζάνι του τσαγιού ντοματάκια κονσέρβας: 400 γρ. ψιλοκομμένα ντοματοχυμός: ½[...]

Υλικά γίγαντες 500 γρ. 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο κρεμμύδι 1 ψιλοκομμένο φρέσκα κρεμμυδάκια 3 καθαρισμένα και ψιλοκομμένα σκόρδο 2 σκελίδες,[...]

Υλικά ρεβίθια: 500 γρ. κρεμμύδια ξερά: 2 κομμένα σε λεπτές φέτες καρότα: 2 ψιλοκομμένα ελαιόλαδο: 1 φλιτζάνι του τσαγιού αλάτι: 1 κουταλιά της σούπας πιπέρι:[...]