Οσπρια χωρις νυχακι λιγκουινι ροκα κρασι ρικοτα

Συστατικά   1 ½ φλ.ρύζι 1 μικρό κρεμμύδι τριμμένο 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια 1/2φλ.καλαμπόκι βρασμένο 1 ντομάτα αλεσμένη 1 κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη Λάδι [...]

Τα ρεβίθια είναι ένα από τα όσπρια που έχω βάλει τελευταία πιο συχνά στην κουζίνα μου. Τώρα τελευταία τα δοκίμασα σαν σαλάτα. Η ποσότητα είναι μικρή, για ένα[...]

Περιγραφή: Βιολογικά φασόλια έγχρωμα σαλάτα της κυρίας Σοφίας Υλικά 1 ΚΟΥΠΑ ΦΑΣΟΛΙΑ ΕΓΧΡΩΜΑ ΓΙΓΑΝΤΕΣ-ΕΛΕΦΑΝΤΕΣ 1/2 ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΞΕΡΟ 2 ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ 5-6 ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ[...]

Οι φακές νομίζω ότι είναι τα όσπρια που προτιμούν οι περισσότεροι, ή τέλος πάντων, τα τρώνε πιο εύκολα. Αυτό που έχω διαπιστώσει όμως είναι, ότι, όσο[...]

Ανοίξτε τις κονσέρβες και ξεκινήστε. Το ιδανικό πιάτο όταν θέλετε να κολλήσετε μπροστά στην οθόνη της τηλεόρασης σας, παρέα με φίλους. Υλικά για 4 άτομα 1[...]

Υλικά 250 γ.μ ρεβίθια 2/3 της κούπας λάδι 300 γ.μ. σταμναγκάθι 4 αγκινάρες 1 ματσάκι κρεμμύδια 1 ματσάκι άνηθο αλάτι, πιπέρι, λεμόνι Από το προηγούμενο βράδυ[...]

http://www.foodreporters.gr Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια Υλικά 1 κουτί 500γρ. μαυρομάτικα φασόλια 1 δεσμίδα σέσκουλα χοντροκομμένα (προαιρετικά) 2 ζωμοί[...]

Και ναι μετά από μήνα απουσίας, επιστρέφω με φασόλια και πάλι! Τι να πω, τα λατρεύουμε οικογενειακώς και είναι πολύ υγιεινά :) Αυτή τη φορά, επανέρχομαι με μία[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Πολύ θρεπτική σαλάτα καθώς συνδυάζει το όσπριο με τα λαχανικά και τα μυρωδικά. Πλούσια σε γεύση και χρώμα για το σαρακοστιανό τραπέζι αλλά[...]

Μία πολύ νόστιμη, εντυπωσιακή και χορταστική σαλάτα που θα γίνει η αγαπημένη σας! Τι χρειαζόμαστε: 200 γραμμάρια φασόλια κόκκινα ξερά 1 πράσινη, 1 κόκκινη και[...]

150 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 2-3 πατάτες 1 κονσέρβα τόνο, στραγγισμένη 1/2 κονσέρβα καλαμπόκι μικρή Άνηθος Αλάτι, πιπέρι Για τη σως 2 κ.σ. μουστάρδα 4 κ.σ.[...]

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά Χρόνος βρασμού: 25 λεπτά Κόστος: 1 ευρώ / μερίδα Υλικά 400 γρ. μαυρομάτικα φασόλια 2 τομάτες σε μικρά κομμάτια 3 πορτοκάλια[...]

Δροσερή, υγιεινή και πεντανόστιμη σαλάτα με όσπρια που δεν λείπουν ποτέ από το ντουλάπι μας. Υλικά 500 γρ. φασόλια μέτρια λευκά ή μαυρομάτικα 2 ξερά κρεμμύδια[...]

Για 2-4 άτομα 200 γραμμάρια ξερά κόκκινα φασόλια 3 κουταλιές καλαμπόκι 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1 πορτοκαλί πιπεριά 2 καρότα (τριμμένα) 5 ελιές σε[...]

1 κ.γ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 3/4 κούπας quinoa 1 1/2 κούπα ζωμό λαχανικών 1 κ.γ. κύμινο 1/4 κ.γ. πιπέρι καγιέν[...]