Πουλερικα χωρις κοκτειλ φυτρα καλαμποκι γκουντα

Απλή συνταγή με αγνά υλικά και πολλή, πολλή γεύση! Φτιάξε το κοτοπουλάκι σου με μια σος από πορτοκάλι και σέρβιρε με ελαφρύ κουσκούς με αγγουράκι. [...]

Ένα γρήγορο σνακ για να απολαύσεις το κοτοπουλάκι σου σε αφράτη αραβική πίτα, με γιαούρτι και απολαυστικό χούμους! Σνακ ή ελαφρύ καλοκαιρινό γεύμα για[...]

Εντάξει μια αραβική με καπνιστό κοτόπουλο δεν θέλει και μαγειρική μαεστρία. Το παν όμως έιναι να έχεις φαντασία, να επιλέγεις νόστιμα και καλά υλικά χωρίς[...]

Υλικά 1 κοτόπουλο ελευθέρας βοσκής, κομμένο στα έξι 400 γρ. σάρκα κίτρινης κολοκύθας 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια 6-7 σκ. σκόρδο, σε φετάκια 1 φλιτζ. τσ. λευκό[...]

2 μικρά κοτόπουλα 1/4 κιλό μανιτάρια 1/2 κιλό καρδιές αγκινάρας 3 μικρά κρεμμύδια 1/2 κιλό πατάτες μαϊντανός τριμμένο πιπέρι 1 ποτήρι κόκκινο κρασί λάδι αλάτι[...]

1 κοτόπουλο 1 κιλό μπρόκολα 6 κουταλιές της σούπας βούτυρο 500 γρ. μπεσαμέλ αλάτι-άσπρο πιπέρι λίγη παρμεζάνα Βράζετε το κοτόπουλο και τα μπρόκολα σε[...]

Υλικά (για 4 άτομα) : 4 στήθη κοτόπουλου λίγο αλεύρι 15 σπαράγγια καθαρισμένα και κομμένα στη μέση λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο 4 κ.σ κονιάκ 300 ml ζωμό κότας 1[...]

Από τα αγαπημένα μου... ΥΛΙΚΑ 2 πακέτα φιλέτο στήθος κοτόπουλο σε μπουκιές κομμένο ελαιόλαδο 2 φρ.κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κ.σούπας αποξηραμένο εστραγκόν 1[...]

2 στήθη κοτόπουλο κομμένα σε κύβους 3 πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε κυβάκια στο ίδιο μέγεθος με το κοτόπουλο 25 ml. ελαιόλαδο 200 γρ. φυστίκι Αιγίνης 30 γρ.[...]

Κοτόπιτες με μανιτάρια   Μερίδες: 4 Υλικά 200 γραμμάρια ζύμη σφολιάτας 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλο 1 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 100 γραμμάρια[...]

ΥΛΙΚΑ 2 κοµµάτια στήθος κοτόπουλου, 2 µεγάλες πατάτες, 2 καρότα κοµµένα σε κύβους, 4 παντζάρια βρασµένα κοµµένα σε κύβους, ½  φλ. αρακά (µπιζέλι), 6-7 µικρά[...]

700 γραμμάρια φιλέτο κοτόπουλο κομμένο σε λουρίδες 1 κούπα κινόα 2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 κουταλιές της σούπας[...]

Κοτόπουλο κοκκινιστό με κρεμμύδια   ΓΙΑ 6 ΑΤΟΜΑ Υλικά 1 κοτόπουλο γύρω στο 1½ κιλό, κομμένο σε μερίδες 5 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια ή 400[...]

Είναι νόστιμα, υγιεινά, ελαφριά και χωρίς πολλές θερμίδες! Το μπιφτεκάκι πουλερικών θα σου προσφέρει πρωτεΐνη, λίγα λιπαρά και θα βάλει τις βάσεις για[...]

ΥΛΙΚΑ 1 φιλέτο γαλοπουλα μισό κιλό πορτοκάλια βούτυρο 250 γρ. κους κους 250 ζωμός κότας εστραγκόν φρέσκο ή ξηρό κουκουνάρι σταφίδες ξανθές 1 πράσο [...]

1 φάκελο κοτόσουπα αυγολέμονο 150 γρ. στήθος κοτόπουλου κομμένο σε μέτριους κύβους 200 γρ. άγριο μαύρο ρύζι 60 ml ελαιόλαδο 160 γρ. μανιτάρια κομμένα σε φέτες[...]

Πριν τα κάνεις σαλάτα με τη διατροφή σου, ανακάλυψε τους πιο νόστιμους συνδυασμούς για σαλάτες που χορταίνουν, φροντίζουν το σώμα, αλλά και την ομορφιά.[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 15 κρεμμύδια κοκκάρια ολόκληρα μπόλικα καρότα κομμένα σε μπαστουνάκια Κλαράκια σέλερι κομμένο σε μπαστουνάκια 10 σκελίδες σκόρδο 1[...]

1 κοτόπουλο 250 γρ. μανιτάρια 500 γρ. βλαστοί αγκινάρας 3 μικρά κρεμμύδια ξερά 500 γρ. πατάτες 150 ml. κόκκινο κρασί 500 ml νερό 50 ml. ελαιόλαδο [...]

Η εκδίκηση του γκρέιπφρουτ και του στήθους κοτόπουλου στη δίαιτα! Μπορεί αυτή η συνταγή να μην είναι light είναι όμως πεντανόστιμη και πολύ ιδιαίτερη. Τι[...]

Μια καταπληκτική συνταγή η οποία μυρίζει Ελλάδα και Ελληνικά νησιά γοητεύει τον ουρανίσκο μας κάνοντάς μας να θυμηθούμε εικόνες από την αρχαία Αθήνα όπως είναι[...]