Ψαρικα - Στην κατσαρολα

Εύκολη και γρήγορη, για μπακαλιάρο με άσπρη σάλτσα. Τι χρειαζόμαστε: 4 φιλέτα μπακαλιάρου (εγώ χρησιμοποιησα κατεψυγμένο) 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο χυμό από[...]

Ετοίμασέ την στο άψε σβήσε και απόλαυσέ την τώρα που ο καιρός το επιβάλει. Εύκολη 30 Λεπτά 4μερίδες 1 1 1 0 0 Συστατικά 1 φλιτζάνι μανιτάρια κομμένα σε φέρες[...]

Νορβηγικό πιάτο νόστιμο και διαφορετικό Τι χρειαζόμαστε: 1 κ.σ. βούτυρο 2 κ.σ. αλεύρι 300 ml. γάλα 50 γρ. αρακά 200 γρ. φιλέτο ψαριού 1 αυγό 1/3 πράσο[...]

Ελαφριά σούπα με γαρίδες, λαχανικά και κινέζικα νουντλς. Τι χρειαζόμαστε: 1 1/2 κούπα καφέ γαρίδες ξεφλουδισμένες, ωμές (αναλόγως την προτίμηση ή την ποσότητα[...]

Η συνταγή αυτή προέρχεται από έναν επώνυμο σεφ από ένα περιοδικό. Δεν πειράξαμε (σχεδόν) τίποτα, γιατί πρόκειται για καταπληκτικό πιάτο! Ελαφρύ, αρωματικό και[...]

20/9/15 Ψητός σολομός με pesto και πολλά λαχανικά για βιταμίνες και ωμέγα-3 στη διατροφή μας με πεντανόστιμο και ταχύτατο αποτέλεσμα. Συστατικά 2 κουταλιές[...]

Μια χορταστική σαλάτα γεμάτη βιταμίνες και Ω3, που ετοιμάζεται σε μόλις 25 λεπτά. Και για όσους μετράνε τις θερμίδες σας λέμε ότι έχει 489 KCAL η κάθε μερίδα.[...]

1 κιλό φιλέτο σολομού 1 πακέτο βίδες ή πένες τρικολόρε ή 200 γρ. αρακά 300 γρ. ανάμεικτα λαχανικά 2 μεγάλα κρεμμύδια 4-5 σκελίδες σκόρδου 500 γρ. κρέμα[...]

400 γρ φαρφάλες 1/2 κούπα αρακά λίγο ελαιόλαδο 400 γρ γαρίδες 1 πιπεριά κόκκινη ψιλοκομμένη αλάτι Για το ντρέσινγκ 1/2 κούπα μαγιονέζα 1/2 κούπα γιαούρτι[...]

Πένες με σουπιές και κόκκινη σάλτσα   Υλικά 1 σκελίδα σκόρδο 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 1 κιλό σουπιά ολόκληρη καθαρισμένη[...]